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出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Bruschi, Tedy/ Holley, Michael

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2007-8

价格:$ 28.19

装帧:HRD

isbn号码:9780470108697

丛书系列:

图书标签:

励志
成长
人生
奋斗
坚持
梦想
自我提升
正能量
克服困难
永不放弃

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具体描述

"Tedy gives you something to believe in. Whether we're winning or losing, he holds his head high, and he knows himself and handles himself so well, others can't help but follow him. The way he practices and plays forces you to become a better teammate; the way he demands hustle and toughness forces you to become a better leader; and the way he carries himself inspires you to become a better person. This made his return to playing on October 30 against Buffalo all the more electrifying. The stadium was louder that night than the nights we had raised our Super Bowl banners. Our captain, our leader, our inspiration was back on the field doing what he loved to do. Tedy had spent months rehabbing, had countless doctor visits, and had undergone hundreds of tests trying to play again. Just eight months after our victory in Super Bowl XXXIX, here we were celebrating a much bigger victory on our home field. Sure it was great to win the game, but that night we were celebrating Tedy's return as he showed us teammates, fans, family, and friends what it takes to become victorious in life. "You might be coming to this book as a fan of Tedy's football skills and, don't get me wrong, gaining the insights of one of the best defenders in Patriots history is worth the price of admission, but that's just part of the story. There are a lot of reasons to look up to him, and I promise you will finish this book with an admiration for him on a much deeper level." --Tom Brady (from the Foreword)

《永不言弃》（Never Give Up）是一本激励人心的励志读物，它深入探讨了人类在面对逆境时的韧性与力量。这本书并非仅仅罗列成功人士的奋斗故事，而是通过对人类心理、生理以及社会环境的深刻剖析，揭示了“永不言弃”这一品质的真正含义及其形成机制。本书的开篇，作者便以引人入胜的笔触，带领读者审视“放弃”的根源。它并非简单的懦弱，而往往是多种复杂因素交织的结果，包括对失败的恐惧、自我怀疑的侵蚀、外部压力的击垮，以及对目标失去信心的蔓延。作者通过生动的案例和深入浅出的理论，阐述了这些“放弃信号”是如何在潜意识中悄然滋生，并最终左右我们的行为。然而，《永不言弃》的核心并非停留在对放弃的分析，而是着力于如何在生命的各个阶段，从容地、坚定地选择“不放弃”。这本书的核心价值在于其提供了切实可行的方法论。作者强调，真正的“永不言弃”并非盲目的坚持，而是一种基于理性分析、策略规划和情感支撑的坚韧。书中详细阐述了“目标设定”的重要性。它不仅仅是许下一个遥不可及的愿望，而是要将宏大的理想分解为一系列可管理、可衡量的小目标。每一个小目标的达成，都会成为前进的动力，累积信心，如同在黑暗中点燃一盏盏指路的明灯。作者以其敏锐的洞察力，分析了 SMART 原则（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）在实践中的应用，并提供了具体的案例，展示如何将模糊的愿景转化为清晰可行的步骤。此外，书中对于“心态调整”的论述尤为精彩。作者指出，积极的心态并非凭空产生，而是可以通过一系列训练和认知重塑来获得。它包括感恩练习、积极自我对话、以及将挑战视为学习机会的思维模式转换。书中引用了大量心理学研究成果，解释了大脑的可塑性，以及我们如何主动地改变消极的思维定势，构建起强大的内在驱动力。《永不言弃》还着重探讨了“策略性坚持”的艺术。作者认为，在某些情况下，灵活变通比一味固执更为重要。这包括适时调整方法，寻求新的解决方案，甚至在必要时对目标进行微调，以更好地适应不断变化的环境。书中分享了许多在困境中寻求外部支持的案例，强调了建立强大社交网络的重要性，以及从他人经验中汲取智慧的价值。本书并非仅仅是理论的堆砌，更充满了来自现实生活的鲜活素材。作者采访了来自各行各业、经历过不同类型挑战的人们，他们的故事真实而感人。从在学业上遭遇瓶颈的学生，到在事业上屡屡碰壁的创业者，再到在生活中面临巨大痛苦的个体，他们都通过自身独特的经历，诠释了“永不言弃”的深刻内涵。这些故事不是被美化的传奇，而是有血有肉的生命轨迹，它们在字里行间传递出一种强大的感染力，让读者感同身受，并从中找到自己的力量。《永不言弃》还深入分析了“挫败感”和“情绪管理”的相互作用。作者解释了挫败感是如何影响我们的决策，以及有效的管理情绪是保持前进的关键。它提供了实用的情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、以及通过运动和创造性活动来释放负面情绪。通过这些方法，读者可以学会如何在情绪低谷时保持清醒的头脑，不被一时的沮丧所淹没。书中更进一步探讨了“韧性”（Resilience）这一核心概念。韧性不仅仅是恢复原状的能力，更是从逆境中成长、变得更强大的过程。作者通过科学的解释和生动的例子，展示了如何培养这种内在的弹性和适应性。它鼓励读者将每一次的失败视为一次学习的机会，从中吸取教训，并为未来的挑战做好更充分的准备。《永不言弃》的价值在于它提供了一幅全面而深刻的画卷，描绘了人类在追求目标过程中可能遇到的困难，以及如何凭借自身的内在力量和外在支持，克服这些困难，最终实现自我超越。这本书不仅是一本励志读物，更是一本实用的生存指南，它将帮助读者在人生的旅途中，无论遇到何种挑战，都能坚定地迈出下一步，永不言弃。它鼓励我们相信自己的潜力，挖掘内在的韧性，并始终保持对生活的热情和希望。