The Alchemy of Happiness pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Ishk Book Service

作者:Al-Ghazzali

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:273.56元

装帧:HRD

isbn号码:9780900860713

丛书系列:

图书标签:

• 幸福
• 炼金术
• 伊斯兰教
• 苏菲主义
• 精神成长
• 自我提升
• 智慧
• 哲学
• 心理学
• 古典文学

《幸福的炼金术》—— 开启内在繁荣的密钥 在这本引人入胜的著作《幸福的炼金术》中，我们将踏上一段探索人类内心深处，寻找真正幸福的非凡旅程。本书并非提供一套僵化的公式或肤浅的技巧，而是以一种深刻而又贴近生活的方式，揭示了幸福的本质，并指引我们如何将日常的经历提炼成生命的黄金。 作者以细腻的笔触，将古老的智慧与现代心理学的洞察巧妙融合，为我们描绘了一幅关于幸福的宏大图景。它并非来自外在的财富、地位或他人的认可，而是源自我们自身内在的转化与成长。这本书的核心在于“炼金术”，这是一种古老的技艺，旨在通过精炼和转化，将卑劣的金属变成珍贵的黄金。在《幸福的炼金术》中，这种技艺被赋予了全新的意义，它指的是我们如何通过有意识的努力，将生活中的挑战、困境、甚至看似平凡的瞬间，转化为滋养我们内心，提升我们幸福感的宝贵财富。 本书共分为四个主要篇章，层层深入地剖析了幸福的构建要素： 第一篇：内在的源泉——认识幸福的种子 在本篇中，作者首先引导我们审视对幸福的普遍误解。许多人将幸福视为一个遥远的目标，一个需要通过不断追求才能获得的稀有物品。然而，《幸福的炼金术》告诉我们，幸福的种子早已深埋在我们心中。它并非一种纯粹的情绪体验，而是一种内在的状态，一种由我们的认知、信念和态度所塑造的生活哲学。 我们会深入探讨“意图”的力量。作者强调，任何一场伟大的转化，无论是在物质世界还是精神领域，都始于一个清晰的意图。在我们追求幸福的道路上，明确我们真正想要的是什么，以及我们愿意为之付出什么，至关重要。这不仅仅是许下愿望，更是设定方向，校准能量，让我们的行为与我们的目标保持一致。 接着，本书将引导我们认识“当下”的价值。我们常常沉溺于过去的回忆，或担忧未来的不确定，从而错失了生命中最宝贵的礼物——此刻。通过具体的练习和深入的反思，我们会学会如何将注意力从外界的喧嚣拉回到内心的平静，如何在一个充满变数的世 界中，找到属于自己的安稳锚点。 第二篇：炼金的技艺——转化挑战为机遇 这一篇是本书的核心，作者将“炼金术”的比喻发挥得淋漓尽致，为我们提供了实现内在转化的具体方法和工具。 我们将学习如何“点燃内心的火焰”。这火焰代表着我们内在的热情、活力和生命力。在面对困难和挫折时，这火焰往往会黯淡，甚至熄灭。本书将提供一系列行之有效的方法，帮助我们重新点燃这股生命之火，培养韧性和抗压能力，将每一次跌倒视为一次学习和成长的契机。 “提纯的艺术”则聚焦于如何处理生活中的负面情绪和思维模式。我们都会经历痛苦、愤怒、焦虑和失望，但重要的是我们如何面对和转化它们。本书将介绍一些心理学上的技巧，如认知重构、情绪调节以及接纳性承诺疗法，帮助我们不再被负面情绪所困扰，而是将其视为信息，从中学习，最终超越。 “融合的智慧”则探讨了如何在我们的生活中找到平衡。我们如何在事业和生活之间找到和谐？如何在给予和接受之间保持流动？如何在理性与感性之间获得统一？本书将引导我们去探索这些看似矛盾的领域，并通过整合与平衡，创造一个更具活力的生活状态。 第三篇：生命的黄金——滋养幸福的泉源 一旦我们掌握了内在转化的技艺，我们就能开始收获“生命的黄金”，也就是那些能够持续滋养我们幸福感的内在品质和外部联系。 本篇将深入探讨“感恩的力量”。感恩是一种强大的正面能量，它能够放大我们生活中的美好，即便是在最艰难的时刻，也能让我们看到希望的曙光。本书将引导我们建立感恩的习惯，并展示感恩如何改变我们的视角，提升我们的幸福感。 “同理心的光辉”则关注我们与他人的连接。幸福往往不是孤立存在的，它与我们与他人的关系息息相关。通过培养同理心，理解他人的感受，我们能够建立更深厚的连接，从而获得归属感和幸福感。本书将探讨如何通过真诚的沟通和积极的互动，来滋养我们的人际关系。 “创造的喜悦”则强调了意义感在幸福中的作用。当我们投入到那些让我们充满热情和意义的活动中时，我们的生活会变得更加充实和有意义。本书将鼓励我们去发现自己的天赋和热情，并在生活中创造属于自己的独特价值。 第四篇：恒久的繁荣——幸福的持续实践 幸福并非一蹴而就，而是一个持续实践和不断精进的过程。《幸福的炼金术》的最后一篇，将指导我们如何将这些内在的转化融入日常，并建立一套可持续的幸福体系。 我们将学习“觉察的习惯”。觉察是我们认识和理解自己与世界的重要能力。通过持续的觉察练习，我们可以更清晰地了解自己的需求，更敏锐地捕捉生活中的美好，并更有效地应对挑战。 “耐心与坚持”是通往真正幸福的必经之路。任何深刻的转化都需要时间和耐心。本书将鼓励我们保持耐心，在追求幸福的道路上，不畏艰难，持之以恒。 最后，我们将一起展望“内在的丰盛”。当我们将炼金术的智慧融入生活，我们会发现，幸福并非源于外在的得失，而是源于我们内在的富足。这种丰盛，是一种由内而外的安宁、喜悦和满足，它将伴随我们一生，成为我们生命中最宝贵的财富。 《幸福的炼金术》是一次心灵的探险，一次深刻的自我发现。它将点亮你内心的火炬，指引你穿越迷雾，最终让你抵达那片属于自己的、闪耀着幸福光芒的丰盛之地。准备好，开启你生命的“炼金”之旅吧！

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As a professor of Islamic jurisprudence in Baghdad 's Nizamiyyah College, Al-Ghazzali was considered one of the leading minds of his day. All his life he had aimed to know 'the deep reality of things', and his mental powers had led him to eminence. But ...

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