The 7-Day Dating and Relationship Plan for Gay Men pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Consortium Book Sales & Dist

作者:Wheaton, Grant/ Courtney, Dennis

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:

价格:140.00元

装帧:Pap

isbn号码:9781593500498

丛书系列:

图书标签:

• 英语
• LGBT
• Gay Dating
• Gay Relationships
• Dating Advice
• Relationship Advice
• Self-Help
• LGBTQ+
• Men's Health
• Personal Growth
• 7-Day Plan
• Love & Romance

《双向奔赴：七日关系成长计划》 在这个快节奏的时代，爱情的建立与维系似乎变得愈发复杂。你是否也曾在感情的道路上迷失方向，渴望找到一条清晰的路径，引导你走向更深、更稳固的关系？《双向奔赴：七日关系成长计划》并非一套速成秘籍，而是一次为你量身打造的深度探索之旅，旨在帮助你构建健康、积极、充满活力的亲密关系，无论你是刚刚踏入一段感情，还是希望为现有关系注入新的活力。 本书将引导你进行一场为期七天的自我觉察与关系实践。我们深知，每一段关系都是独特的，因此，这份计划的核心在于赋能你，让你成为自己关系中的主导者，而非被动接受者。我们将从“认识你自己”这一基石出发，深入剖析你过往的亲密关系模式，识别那些可能阻碍你建立理想关系的潜在信念和行为习惯。你会学习如何更清晰地表达自己的需求与期望，理解并接纳自己的脆弱，从而以更真诚、更完整的姿态去迎接爱。 第一天：连接内在的自我，播下真诚的种子 计划的开端，我们将聚焦于最重要的那个人——你自己。你将有机会审视你的核心价值观，了解是什么真正驱动着你在亲密关系中的选择。通过一系列引人深思的练习，你会被引导去发现自己隐藏的需求和渴望，学会辨识那些源自过去的模式，并开始有意识地调整。这一天的目标是建立一个稳固的内在连接，让你明白，爱自己是爱他人的前提。你会学习如何与自己的情绪共处，如何识别并化解内心的焦虑和不安全感，为接下来与他人的真诚互动打下坚实的基础。 第二天：解锁沟通的艺术，让心意无碍流动 有效的沟通是任何健康关系的核心。在这一天，我们将深入探讨沟通的各个层面，从积极倾听到清晰表达。你将学习如何在尊重彼此差异的前提下，就敏感话题进行开放而富有建设性的对话。我们会提供实用的沟通技巧，帮助你避免常见的误解和冲突，学会倾听对方未说出口的需求，并以一种能够被理解和接纳的方式表达自己的感受。这一天的实践将帮助你打破沟通的壁垒，让情感的流动更加顺畅，加深彼此的理解和信任。 第三天：看见并拥抱脆弱，建立信任的桥梁 脆弱并非软弱，而是通往真诚连接的必经之路。在这一天，我们将探讨如何安全地展现真实的自我，如何允许伴侣看见你的不完美，以及如何拥抱对方的脆弱。你会学习如何识别和回应伴侣的情感需求，如何在困难时期给予支持和安慰，以及如何共同面对挑战。这一天的重点在于建立一种相互信任的氛围，让你和你的伴侣都能感受到被看见、被接纳和被珍视。 第四天：共同成长，点亮关系的火花 关系并非静止不变，而是需要双方共同经营和成长的过程。在这一天，我们将探索如何为你们的关系注入新鲜感和活力。你将学习如何与伴侣设定共同的目标，如何支持彼此的个人追求，以及如何一起探索新的兴趣和体验。我们会分享创造浪漫、惊喜和乐趣的秘诀，帮助你们在日常生活中发现并放大那些能够点燃关系激情的瞬间。这一天的目标是让你们的关系成为一个持续学习、共同进步的平台。 第五天：化解冲突，修复关系的裂痕 冲突在任何关系中都不可避免，关键在于如何以健康的方式处理它们。在这一天，我们将教授建设性的冲突解决策略，帮助你将冲突视为增进了解的机会，而非关系终结的威胁。你会学习如何管理情绪，如何找到双方都能接受的解决方案，以及如何从每一次冲突中学习和成长。我们将引导你理解冲突背后可能存在的深层需求，并学习如何以一种能够修复和加强关系的方式来处理它们。 第六天：深化联结，共享未来的蓝图 当信任、沟通和共同成长成为你们关系的基石，下一步便是深化联结，规划共同的未来。在这一天，我们将鼓励你与伴侣进行关于未来规划、生活目标和情感承诺的深入对话。你会学习如何将个人的梦想与共同的愿景相结合，如何建立一个更加坚固的情感联盟，以及如何共同应对生活中的各种变化。这一天的重点在于巩固你们的关系，并为长远的幸福奠定基础。 第七天：巩固与展望，开启爱的无限可能 在计划的最后一天，我们将回顾这七天的旅程，巩固所学，并展望关系的未来。你会学习如何将这些原则融入到日常生活中，如何持续地滋养和维护你们的关系，以及如何应对关系中可能出现的挑战。我们还会鼓励你思考如何将这份成长体验传递出去，成为自己和他人关系中的积极力量。这一天的目标是让你拥有持续学习和成长的动力，相信你们的关系拥有无限的可能。 《双向奔赴：七日关系成长计划》不仅仅是一本书，它是一次赋权，一次邀请，邀请你开启一段更真诚、更深入、更充满爱的亲密关系旅程。无论你处于关系的哪个阶段，无论你的目标是什么，这份计划都将是你忠实的伙伴，指引你走向更美好的爱情未来。准备好迎接改变了吗？你的关系成长之旅，即将启航。

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