具体描述
During the years spanning from 1949 to 1961, communist insurgents fought some 100,000 British troops in the hopes of ending the British presence in Malaya. "What was it like living during that time? What role did the community of women play in the situation? What compromises did they have to make to survive?" Answers lie in this enlightening collection of 16 real-life stories--Malayan women reveal their innermost thoughts on their hopes for a new society, their changing lives, their evolving role in society, and their relationships with their male counterparts.
《生命之流：在变动中寻找宁静》 这是一本关于如何在人生无常的洪流中，找到内在平静与力量的指南。作者以其深刻的洞察力和丰富的人生经验，带领读者一同探索生命的本质，理解事物变化的规律，并学会拥抱不确定性，从中汲取智慧和韧性。 本书并非一个固定的框架，也不是一个简单的“如何做”的清单。相反，它是一场邀请，邀请你进入一个更广阔的视角，去感受生命如同河流般不息的流动。河流有舒缓的蜿蜒，也有奔腾的激流；有平静如镜的湖面，也有回旋的漩涡。人生亦是如此，充满了起伏、变化和未知。我们常常试图抓住某些时刻，留住某些人和事，但正如无法抓住流动的河水一样，生命的力量在于它的持续运动。 拥抱变化，理解无常 书中首先探讨了“无常”这一生命的基本法则。我们都渴望稳定和可预测，但现实却常常充满了变数。失业、关系的变化、身体的衰老、环境的变迁，这些都是生命河流中不可避免的浪花。许多人因此感到焦虑、恐惧和失落。本书将引导你重新认识无常，将其视为生命力的体现，而非一种威胁。理解了无常，你就能以更平和的心态去面对生活中的风雨，不会因为暂时的困难而否定了整个生命的价值。 作者用生动的比喻和故事，阐述了如何从“抗拒”转向“接纳”。就好比河流无法阻挡，当遇到岩石时，它会选择绕行，而不是与之硬碰硬。这种柔韧和顺应，是生命最强大的智慧。本书会提供一些实用的方法，帮助你在日常生活中培养这种接纳的能力，例如通过正念练习，觉察自己的情绪和想法，但不被它们裹挟；通过反思，理解变化背后的原因和可能带来的成长。 在流动中发现意义 很多人在生命的河流中迷失方向，是因为他们执着于某个特定的目标或状态，而忘记了旅程本身。本书强调，生命的意义并不在于抵达某个终点，而是在于过程中的体验和感悟。每一段经历，无论顺境还是逆境，都是生命河流中独特的风景。 作者鼓励读者去发现那些隐藏在平淡生活中的“微小奇迹”。也许是一缕阳光穿过树叶洒下的光斑，也许是一个陌生人的微笑，也许是一次深刻的对话。这些看似微不足道的瞬间，却构成了生命中最宝贵的财富。通过培养感恩的心，你会更容易发现和珍惜这些时刻，让你的生命河流充满色彩。 书中还深入探讨了“存在”的力量。当我们将注意力从“我想要什么”转移到“我正在经历什么”时，我们就能更深刻地体会到活着的当下。作者会提供一些引导性的练习，帮助你体验这种“存在”的状态，比如专注于呼吸，感受身体的律动，或者在大自然中漫步，感受与万物的连接。在这些时刻，你会发现，即使没有外在的成就，生命本身就是一种圆满。 内在的锚点：平静与力量 尽管生命如同河流般不断向前，但每个人都有能力为自己建立内在的锚点，找到属于自己的平静与力量。本书将重点介绍几种能够帮助你建立这种内在稳定的方法。 首先是 自我觉察。了解自己的情绪模式、思维习惯和核心价值观，是稳固自我的第一步。本书会提供一些工具和视角，帮助你更清晰地认识自己，识别那些让你偏离航道的“暗流”和“漩涡”，并学会如何驾驭它们。 其次是 韧性（Resilience）的培养。韧性不是不经历痛苦，而是能够在经历痛苦后，重新站起来，并从中学习和成长。作者分享了许多关于如何培养心理韧性的方法，包括建立积极的应对机制，发展解决问题的能力，以及保持乐观的态度。 再者是 连接。我们并非孤立的个体，而是与他人、与世界紧密相连。深厚的人际关系，良好的社群支持，以及与自然的连接，都能成为我们生命河流中强大的支撑。本书会探讨如何建立和维护这些重要的连接，从而获得归属感和安全感。 重塑看待生命的方式 《生命之流：在变动中寻找宁静》最终的目标，是帮助读者重塑看待生命的方式。它不是要告诉你如何“控制”生活，而是要告诉你如何“与生活共舞”。当你不再试图抓住，而是学会随波逐流；当你不再害怕变化，而是将其视为成长的契机；当你专注于当下，感受生命真实的流动，你就会发现，即使在最汹涌的河流中，你也能找到属于自己的宁静与力量。 这是一本献给所有在生命旅途中探索、成长、并渴望找到内心平静的人们的书。它将陪伴你，在人生的河流中，勇敢而从容地航行。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有