Cognitive-Behavioral Therapy for Adult ADHD pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Routledge

作者:J. Russell Ramsay

出品人:

页数:252

译者:

出版时间:2007-9-17

价格:GBP 24.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780415955010

丛书系列:

图书标签:

认知行为疗法
心理学
ADHD
认知行为疗法
成人ADHD
心理健康
自我提升
行为疗法
专注力
情绪管理
心理治疗
时间管理

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具体描述

Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) is a disorder that afflicts anywhere from 2 to 5 percent of the adult population (roughly 8-10 million Americans). Among several therapeutic treatment approaches available as a supplement or alternative to medication, Cognitive Behavioral Therapy (CBT) has emerged as the most successful and has the strongest current evidence base of support, while integrative treatment programs that combine CBT and prescription drugs have shown even more promise. In this volume, Ramsay and Rostain provide an overview of symptoms, assessment and diagnosis issues for adult ADHD. Utilizing research, case examples, and a combined biological and psychosocial treatment approach, the authors discuss the many complicated factors that go into treatment, relapse prevention, and long-term management of adult ADHD, including particular focus on comorbidity and medication issues.

认知行为疗法在其他心理健康领域的应用：深度探索本书旨在全面阐述认知行为疗法（CBT）在处理除成人注意力缺陷多动障碍（ADHD）之外的各类常见心理健康问题中的具体机制、操作步骤、适应症以及临床疗效。本书内容聚焦于CBT的核心原则——即情绪、行为和认知之间的相互作用——如何被系统性地应用于焦虑症谱系障碍、抑郁症、强迫症（OCD）、创伤后应激障碍（PTSD）以及特定的适应障碍等领域。全书结构严谨，理论基础与实践指导并重，力求为临床工作者、研究生以及对循证心理治疗感兴趣的读者提供一个深入且实用的参考指南。 --- 第一部分：CBT 的理论基础与核心机制重述本部分将对认知行为疗法的核心理论模型进行回顾和深化，但重点在于如何将这些通用模型“适配”到特定的临床情境中。我们将详细探讨自动思维、中间信念（核心信念）和深层信念的形成、维持机制，以及它们如何驱动特定症状的表现。第一章：超越ADHD：CBT 范式在复杂案例中的灵活运用本章将明确区分CBT在处理执行功能障碍（ADHD核心特征）与处理情绪失调（如重度抑郁症或广泛性焦虑症）时的焦点差异。我们将介绍CBT的“三阶段模型”——心理教育、技能训练和认知重构——并强调在不同障碍中，技能训练的侧重点会有显著不同。例如，在处理社交焦虑时，我们更侧重行为实验和暴露练习；而在处理慢性疼痛相关的情绪困扰时，我们则将重心放在接受和情绪调节技巧上。第二章：评估、概念化与治疗计划的制定：跨障碍的通用框架详细阐述如何进行系统性的临床访谈、使用标准化量表工具进行基线评估，并在此基础上建立个案的“认知模型”。本书将提供多个模板，展示如何将患者的主诉（如失眠、恐慌发作、反复的负面自我评价）转化为可操作的认知或行为目标。重点讨论“治疗联盟”的建立在处理高度抵触或情感表达受限的患者中的关键作用。 --- 第二部分：CBT 在焦虑症谱系障碍中的深度应用焦虑症是CBT最成熟的应用领域之一。本部分将专注于对不同类型焦虑障碍的精细化处理策略。第三章：广泛性焦虑障碍（GAD）的认知模型与“担忧管理”策略 GAD的特点在于持续、弥散性的担忧。本章将深入探讨“元认知信念”（例如：“担忧是有益的”或“我无法控制我的担忧”）在维持GAD中的作用。核心治疗技术包括： 1. 担忧时段（Worry Time）的设置与执行：如何科学地安排和限制担忧时间，打破“全天候担忧”的循环。 2. 担忧的“内容”与“过程”分离：引导患者关注担忧的形式（重复性、灾难化倾向）而非内容的真实性。 3. 不确定性容忍度训练：使用辩证法和行为实验来挑战患者对确定性的过度需求。第四章：惊恐障碍与广场恐惧症：生理唤醒与灾难化思维的阻断本章重点分析惊恐发作中的“恐惧循环”。治疗将围绕以下关键点展开： 1. 内感受暴露（Interoceptive Exposure）：系统性地诱发与惊恐相似的身体感觉（如心悸、头晕），并结合认知重构，打破身体感觉与灾难性后果之间的错误联结。 2. 安全性行为的识别与消除：识别患者为避免惊恐而采取的隐蔽行为（如随身携带药物、避免特定场所），并设计逐步削弱这些行为的计划。 3. “慢速呼吸”与“接地技术”的临床应用时机。第五章：社交焦虑障碍（SAD）：表现焦虑与负面评价的克服社交焦虑的核心在于对负面评价的恐惧。本章详细介绍“行为实验”在社交情境下的应用： 1. “表现失败”的预演与后验分析：设计暴露任务，故意执行被患者视为“灾难性”的行为，随后进行客观评估，修正对他人反应的错误预测。 2. “过度关注自我”的矫正：通过转移注意力练习，帮助患者将焦点从内部的自我审视转向外部的互动信息。 3. 角色扮演与视频反馈的使用规范。 --- 第三部分：CBT 在情感障碍及其他特定领域的应用深化本部分拓展了CBT的应用范围，涵盖了抑郁症的复发预防和强迫症的特殊干预模式。第六章：重度抑郁症（MDD）的激活与认知修正虽然CBT对轻中度抑郁症疗效显著，本章关注如何将其应用于更深层次的抑郁： 1. 行为激活（Behavioral Activation, BA）：详细介绍如何制定“价值驱动”的活动计划，对抗抑郁相关的惰性和退缩，重点讨论如何量化“活动带来的愉悦度”和“成就感”。 2. 认知三联征（负面自我、负面世界、负面未来）的辨识与反驳：区分“功能失调性自动思维”和“核心信念”，并引入更复杂的辩证思维技术（如“苏格拉底式提问”的进阶版本）。 3. 复发预防的巩固阶段：教授患者识别“早期预警信号”（如睡眠模式改变、社交退缩的轻微苗头），并提前启动应对策略。第七章：强迫思维与强迫行为：暴露与反应阻止（ERP）的精细化实施本书将ERP视为CBT在OCD领域的特化形式，并详细探讨其操作的伦理和技术难度： 1. 对强迫思维（Obsessions）的“去污名化”与“去神秘化”：将强迫想法视为大脑的“误报”而非真实意图或预兆。 2. 反应阻止（Response Prevention）的层级设计：针对不同类型的强迫行为（清洗、检查、囤积、精神强迫），设计具有高耐受性的暴露等级。 3. 处理“精神强迫”的挑战：如何将内部的、难以观察的精神仪式（如反复的心理检查、祈祷）转化为可被阻止的行为或思维模式。强调“容忍不确定性”的重要性。第八章：处理慢性失眠的认知行为疗法（CBTI） CBTI是治疗慢性失眠的黄金标准。本章完全侧重于此领域，不涉及药物干预： 1. 睡眠卫生教育的局限性与CBT的超越性。 2. 睡眠限制疗法（Sleep Restriction Therapy）的精确计算与执行：如何根据患者的实际睡眠效率动态调整卧床时间。 3. 刺激控制疗法：系统性地打破床铺与清醒、焦虑之间的联结。 4. 认知重构在失眠中的应用：处理对睡眠的焦虑、对睡眠不足的灾难化预期。 --- 结语：CBT 的未来方向与整合模式本书最后探讨了CBT在整合其他疗法（如接纳与承诺疗法[ACT]中的“接纳”元素，或辩证行为疗法[DBT]中的“情绪调节”技巧）以应对复杂共病情况时的发展趋势。强调了文化敏感性在CBT实践中的重要性，并对循证实践的未来进行了展望。本书提供了一套坚实、可操作的框架，专为解决临床上常见的、但不同于ADHD的心理挑战而设计。