Understanding Depression in Women pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:American Psychological Association (APA)

作者:Mazure, Carolyn M. (EDT)/ Keita, Gwendolyn Puryear (EDT)

出品人:

页数:200

译者:

出版时间:2006-04

价格:USD 49.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9781591474067

丛书系列:

图书标签:

• 抑郁症
• 女性
• 心理健康
• 情绪障碍
• 心理学
• 女性健康
• 自我帮助
• 治疗
• 认知行为疗法
• 健康

镜湖倒影：现代都市女性的情感光谱与自我重塑 作者： [虚构作者名，例如：林语薇] 出版社： [虚构出版社名，例如：启明文化] 出版日期： [虚构日期，例如：2024年秋] 页数： 480页 --- 内容简介： 《镜湖倒影：现代都市女性的情感光谱与自我重塑》并非一本聚焦于特定心理疾病的学术专著，而是对当代社会中，25岁至45岁，受过高等教育，活跃于快速迭代的都市环境中的职业女性，其复杂、多层次的精神世界进行的一次深入、细腻的社会人类学式观察与情感剖析。本书旨在描绘一幅当代精英女性在追求“完美”表象下，内心深处真实的情感波动、身份认同危机以及重建生命意义的艰难历程。 本书的核心探索聚焦于现代女性在“多重角色张力”下的精神负荷：职业成就的焦虑、亲密关系的重构、原生家庭模式的无意识复制，以及社会对“理想女性”定义的集体规训。 作者摒弃了病理学标签，转而采用多重视角，将女性个体放置在宏大的社会结构和文化语境中进行考察。 全书分为四个主要部分，层层递进，深入剖析了都市女性情感生活的各个维度： 第一部：光影交错的身份剧场 (The Stage of Shifting Identities) 本部分着眼于现代职业女性在公共与私人领域中扮演角色的不一致性所带来的内在冲突。作者通过对数十位成功女性（包括金融分析师、科技创业者、资深媒体人等）的深度访谈，揭示了“职业女性”这一身份标签背后的复杂心理机制。 “职场盔甲”的重量： 探讨女性如何在职场中建立一套看似坚不可摧的防御机制，以应对性别偏见、同工不同酬的隐性压力，以及随之而来的情感隔离。这种过度“理性化”和“效率化”的自我要求，如何在不知不觉中削弱了个体对微妙情感信号的感知力。 “完美母亲/伴侣”的紧箍咒： 深入分析了新一代女性在家庭结构中的“隐形劳动”——不仅要承担传统的家庭责任，更要在育儿和伴侣关系中展现出高标准的“情感智商”和“情绪劳动”。作者讨论了社交媒体所营造的“模范生活”如何加剧了这种内在的自我苛责，导致自我价值感与外部成就的捆绑。 第二部：亲密关系的迷雾与边界的重塑 (Intimacy, Fog, and Boundary Reconfiguration) 此部分将焦点转向女性在情感连接中的困境。现代都市的快节奏生活，使得建立深度、稳定的亲密关系面临巨大挑战。 “连接的悖论”： 分析了现代女性一方面渴望深刻的情感依恋，另一方面却因长期的独立和自我保护机制，在真正亲密接触时产生退缩或不适应。探讨了“关系中的自我消失”与“过度独立带来的孤独感”之间的张力。 爱、欲望与社会期许的错位： 审视了现代女性在性与情感表达上所受到的文化制约。不同于过去对婚姻的功利性需求，当代女性追求的是基于平等和理解的伴侣关系，但如何清晰、有效地沟通这种需求，并设定健康的个人边界，成为新的情感难题。书中详细分析了“情感退货期”现象——即关系在初期热度消退后，个体因缺乏长期磨合技巧而迅速选择放弃。 第三部：回声的童年与未竟的成年 (Echoes of Childhood and Unfinished Adulthood) 本部分转向内在的根源性问题，探究了原生家庭模式对成年女性决策和情感反应的长期影响。 “父母的剧本”的无意识重演： 作者运用心理动力学视角，解释了女性如何无意识地选择与童年创伤（如情感忽视、过度控制或期望过高）相似的伴侣模式、工作环境，甚至自我对话方式。这并非简单的重复，而是一种对未解决议题的“强迫性重复”。 对“被爱”的自动防御： 探讨了“高功能、低自尊”群体的心理机制。许多在外界看来非常成功的女性，其内在的核心驱动力源于对“不够好”的恐惧，而非真正的自我实现。书中描绘了她们如何通过不断的成就来换取外界的认可，从而逃避直面童年时期情感需求的空缺。 第四部：锚定与升维：重构生命意义的路径 (Anchoring and Transcendence: Pathways to Meaning Reconstruction) 这是全书的总结与出路探索部分。作者强调，自我重塑并非依赖于外部环境的改变，而是对内在叙事的彻底改写。 “情绪的炼金术”： 引导读者将那些被压抑或斥为“负面”的情绪（如嫉妒、愤怒、脆弱）视为转化生命能量的原材料，而非需要清除的障碍。书中提出了将“脆弱性”视为一种主动的、有意识的沟通方式，而非被动的失败表现。 构建“内在权威”： 强调建立一套独立于社会评价体系的个人价值标准。这包括对“足够好”的重新定义，以及将“非生产性时间”（如冥想、独处、纯粹的艺术欣赏）纳入生活结构，以恢复精神的自主性。 社群的再连接： 探讨了女性之间，在摒弃了表层竞争和比较后，如何建立起真正支持性的、赋权的互助网络。这种连接是抵抗都市异化和内在孤独感的最后防线。 --- 本书的独特价值在于： 它避免了对女性困境的简单归因，而是以高度的同理心和严谨的洞察力，解构了现代都市女性在“被期望”与“真实自我”之间拉扯的复杂图景。它提供给读者的，不是一剂速效药，而是一面清晰的“镜湖”，让她们能够看清倒影中那些被忽略的、真实的情感结构，并在此基础上，有意识地、缓慢地进行生命的“自我重塑”。这本书是写给所有在努力奔跑中，偶尔会迷失方向的现代女性的真诚对话录。

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