Working with Anger and Young People pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Jessica Kingsley Pub

作者:Luxmoore, Nick

出品人:

页数:152

译者:

出版时间:

价格:$ 32.71

装帧:Pap

isbn号码:9781843104667

丛书系列:

图书标签:

• 愤怒管理
• 青少年
• 情绪调节
• 心理健康
• 行为问题
• 辅导
• 干预
• 人际关系
• 情绪发展
• 心理学

挑战与机遇：当代青年心理健康与福祉的综合指南 本书深入探讨了当前社会背景下，青年群体所面临的复杂心理挑战，并提供了一套全面、实用的干预与支持框架。它不仅仅是一本理论著作，更是一份面向教育者、临床工作者、家长及政策制定者的实战手册，旨在提升我们理解、预防和有效应对青少年心理困境的能力。 --- 第一部分：理解时代脉络下的青年心境 第一章：快速变迁世界中的身份构建与压力源 本章剖析了全球化、数字化浪潮对当代青年心智成熟过程的深刻影响。我们考察了社交媒体的双刃剑效应——它既是连接的工具，也成为了焦虑和“完美形象”建构的压力源。重点分析了“内卷化”的社会竞争环境如何重塑青年对成功的定义，以及由此引发的习得性无助、完美主义倾向和自我价值感的动摇。 我们利用最新的发展心理学和神经科学研究，详细阐述了青春期大脑（尤其是前额叶皮层仍在发展中）如何应对高强度的情感刺激和决策压力。章节着重区分了正常发展中的情绪波动与需要临床关注的心理困扰之间的界限，强调了文化背景（东西方差异、城市与乡村差异）在塑造压力反应中的关键作用。 第二章：新型心理健康挑战的谱系 本章系统梳理了二十一世纪青年群体中显著上升的心理健康问题。我们详细介绍了焦虑障碍（特别是社交焦虑和广泛性焦虑）、抑郁症的早期识别特征，并深入探讨了与数字生活相关的成瘾行为（如游戏障碍、信息过载导致的注意力缺陷）。 此外，本书突破性地关注了“沉默的危机”——适应障碍和创伤后应激的隐性表现。我们探讨了青少年如何通过退缩、躯体化症状或攻击性行为来表达内在的痛苦，而非直接诉诸情绪语言。特别辟出一节，聚焦于特定弱势群体（如LGBTQ+青年、经历家庭变故或移民背景的青少年）所承受的累积性压力和边缘化带来的独特心理负担。 第三章：家庭系统的动态影响与代际沟通鸿沟 家庭环境被视为首要的依恋与安全港湾。本章分析了现代家庭结构的变化（如单亲家庭、双职工家庭）对亲子关系的影响。我们着重研究了“情感失联”现象：父母的过度关注（直升机式养育）或疏于陪伴如何共同削弱青少年的自主性和应对挫折的能力。 章节提供了具体的工具，帮助家庭成员跨越“数字代沟”进行有效沟通。这包括如何进行“积极倾听”，如何在不批判的前提下讨论敏感话题（如学业压力、人际关系困境），以及如何建立家庭内部的心理安全网，使青少年敢于暴露自己的脆弱性。 --- 第二部分：预防、早期干预与学校环境的重塑 第四章：学校作为关键的干预场域 学校不再仅仅是传授知识的场所，它必须转型为心理支持的核心枢纽。本章探讨了建立全校范围（Whole-School Approach）心理健康支持系统的必要性。我们详细描述了如何将心理健康教育融入日常课程，而非视为额外的负担。 具体措施包括：情商（EQ）和抗逆力（Resilience）的系统性训练模块设计；同伴支持计划（Peer Support Schemes）的有效实施与监督；以及教职员工在识别和转介有风险学生方面的专业发展需求。章节强调了学校政策在减少校园欺凌和建立包容文化中的决定性作用。 第五章：培养青少年的情绪调节能力与认知重构 本部分侧重于实证支持的技能培养。我们系统介绍了基于认知行为疗法（CBT）和辩证行为疗法（DBT）的青少年友好型技术。 情绪调节： 教授“接地技术”（Grounding Techniques）、“情绪命名”（Affect Labeling）以及健康的情绪宣泄渠道。 认知重构： 帮助青年识别并挑战非理性思维模式（如“灾难化思维”、“非黑即白”的判断）。 正念与放松： 引入简化的正念练习，旨在帮助青少年从强烈的内在反应中抽离，增加对当下体验的觉察，从而减少冲动行为。 第六章：危机干预与风险评估的伦理考量 本章为一线工作者提供了处理高风险情况的明确流程。我们详细阐述了自伤行为（NSSI）和自杀意念的评估工具和标准化沟通脚本。重点突出了“安全计划”（Safety Planning）的构建过程，强调其应是合作性的、动态调整的，并明确了涉及法律和伦理边界的告知义务（Duty to Warn）与保密原则之间的平衡艺术。 --- 第三部分：构建支持性的外部生态系统 第七章：家长赋权：从担忧到积极参与 许多家长在面对孩子的心理困境时感到无助和恐慌。本章旨在“赋权”家长。我们不再要求家长成为心理治疗师，而是成为孩子寻求帮助过程中的“最佳盟友”。 内容涵盖：如何识别养育风格中的盲点；如何支持孩子发展自主权（Autonomy Support）；以及当孩子拒绝寻求专业帮助时，家长应如何有策略地引导和协商。此外，本章还特别关注了如何为家长提供支持性团体，缓解他们的照顾者负担和内疚感。 第八章：整合专业服务：从转介到持续照护 有效的支持需要多学科协作。本章关注初级保健医生、学校辅导员、精神科医生和社区心理咨询师之间的信息共享与合作机制。我们讨论了建立“整合照护模型”（Integrated Care Model）的障碍与成功范例，强调跨专业术语的统一与目标设定的一致性。 同时，本章也展望了技术在心理健康服务中的未来角色，包括远程心理健康支持（Teletherapy）的有效性评估，以及如何在利用技术便利性的同时，确保服务的质量与人文关怀。 第九章：政策倡议与社会责任 本书的收官部分着眼于宏观层面。我们分析了影响青年心理健康服务的现有政策障碍（如资源分配不均、保险覆盖不足）。章节提出了一系列基于证据的政策建议，旨在推动政府、医疗系统和教育部门加大对预防性干预的投资。 我们呼吁社会各界共同承担责任，创造一个更具接纳性、更少污名化的社会环境，让每一个年轻的生命都能获得充分发展的机会，并能在需要时，毫不犹豫地伸出援手。 --- 本书的最终目标是：激发行动，弥合认知与实践之间的鸿沟，为构建一个真正关注、理解并积极支持下一代福祉的社会奠定坚实的基础。

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