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出版者:Oxford University Press, USA

作者:David F. Tolin

出品人:

页数:188

译者:

出版时间:2007-02-08

价格:USD 17.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780195300581

丛书系列:

图书标签:

囤积症
心理健康
整理
自我提升
行为改变
焦虑
强迫症
人际关系
家庭
幸福感

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具体描述

While most of us find it relatively easy to manage our possessions, a large number of people find it extremely difficult. If you have a problem resisting the urge to acquire and you find your home filled to capacity with items many people would find useless and unnecessary, you may suffer from a condition known as compulsive hoarding. Compulsive hoarding is a behavioural problem consisting of excessive clutter, a difficulty discarding items, and excessive buying or other acquiring. Hoarding is often associated with significant reduction in the quality of life, and in extreme cases it can pose serious health risks. If you or a loved one has a compulsive hoarding problem, this book can help. Buried in Treasures is written by the scientists who have worked for over a dozen years to develop a scientifically-based and effective program for treating compulsive hoarding. This book outlines a program of skill-building, learning to think about possessions in a different way, and gradual challenges to help people who hoard manage their clutter, and their lives. It also provides useful information for family members and friends of people who hoard, as they struggle to understand and help. Learn to identify the "bad guys" that cause and maintain your hoarding behaviour and meet the "good guys" who can help motivate you and put you on the path to change. Useful self-assessments will help you determine the severity of your problem, and training exercises, case examples, organising tips, and motivation boosters help change the way you think and behave towards your possessions. This book provides easy-to-understand strategies and techniques that anyone can use.

好的，以下是一份关于名为《失落的星图》的图书简介：《失落的星图》作者：伊莱亚斯·凡恩（Elias Thorne）体裁：史诗奇幻/探险叙事页数：约 650 页 --- 序言：当群星迷失方向自古以来，凡人仰望夜空，试图从中解读命运的低语。但在阿卡迪亚大陆上，星辰不仅仅是导引，它们是力量的源泉，是支撑现实结构的神圣印记。然而，在“大断裂”事件发生后的第三个千年，群星开始漂移。它们的排列不再精准，古老的魔法公式失效，航海家们在无边无际的海洋上迷失方向，预言家们口中的未来变得模糊不清。《失落的星图》讲述的，正是一个关于追寻失落秩序，对抗宇宙混沌的宏大故事。这不是一个关于英雄拯救世界的传统叙事，而是一场关于知识、记忆与牺牲的史诗级探险。第一部分：碎裂的遗产故事始于灰烬之城——亚瑟隆，一个曾经依靠精密星象导航而繁荣，如今却被迷雾和怀疑笼罩的港口。我们的主角是卡珊德拉·维斯帕（Cassandra Vesper），一位被驱逐的星象学家，她的家族曾是负责维护“天穹罗盘”——一个据说能实时映射宇宙结构的古代遗物——的祭司。当一次关键的星辰校准失败，导致一场被称为“低潮”的能量衰退席卷了大陆时，卡珊德拉被指控犯有渎职罪。她逃离了审判，带着家族最后的遗产——一块残缺的、镌刻着未知星座的黑曜石碎片。她坚信，群星的失序并非自然现象，而是一场蓄意的破坏。她的目标很简单：找到传说中记载了宇宙原始蓝图的“寰宇之钥”，恢复星辰的正确轨道。卡珊德拉的旅程始于追溯她祖先的足迹。她必须深入调查那些被时间掩埋的秘密，那些隐藏在神话和民间传说背后的真正历史。她发现，古代文明并非如历史学家所记载的那样野蛮或原始，他们掌握着对宇宙力量的深刻理解，并将其编码进了庞大的天文台和地下的计算设施中。在亚瑟隆的下层区域，她遇到了“低语者”提图斯（Titus the Whisperer），一位精通古代密码和禁忌语言的文献修复师。提图斯无法阅读新的文字，却能解读那些被遗忘的符号。他成为卡珊德拉的向导，帮助她解读黑曜石碎片上的第一条线索：一个指向“沉睡巨人山脉”深处的古代天文台的坐标。第二部分：山脉、机器与记忆的囚徒沉睡巨人山脉是阿卡迪亚大陆上最险峻的地区，常年被风暴和磁异常笼罩。卡珊德拉和提图斯必须穿越这些自然屏障，并应对山脉中盘踞的“遗忘者”——那些被古代能量场扭曲心智的生物。他们的主要冲突来自“秩序卫队”，一支由宗教裁判所支持的军事组织，他们认为星辰的失序是“天启”的必然过程，任何试图干预星象的行为都是对神意的亵渎。卫队由冷酷的指挥官塞拉斯·莫林（Silas Morin）领导，他深信恢复秩序的唯一途径是彻底摧毁所有可能被用于“操纵”星辰的古代技术。在山脉深处，卡珊德拉发现了第一个古代观测站——“寂静之眼”。这个巨大的半球形结构内部，布满了错综复杂的机械齿轮和水晶透镜。在这里，他们不光找到了关于“寰宇之钥”的更详细信息，还遇到了一个令人震惊的发现：时间并非线性流动。观测站的核心是一个复杂的记忆储存装置，它能回放过去特定时刻的宇宙景象。卡珊德拉通过这个装置，看到了“大断裂”发生时的场景：那不是一次自然灾害，而是一场有预谋的“摘星行动”。一个被称作“观测者议会”的实体，为了防止某种更可怕的存在降临，主动切断了阿卡迪亚与某些核心恒星的连接，导致了现今的混乱。提图斯在此过程中发现，他自身也是古代实验的产物——一个被编程来记住关键信息的“活体数据库”。他的记忆碎片开始解锁，揭示了关于“寰宇之钥”的真正含义：它不是一个物理工具，而是一个知识的集合，必须由具备特定血脉和精神频率的人才能激活。第三部分：深海之下的文明与真相的代价线索将卡珊德拉和提图斯引向了大陆的另一端——被迷雾海环绕的“静默海沟”。他们必须依靠走私者和海盗的帮助，穿越充满怪物的海域。在深海之下，他们发现了不属于陆地文明的遗迹——一个漂浮在深海热泉之上的巨大，由活体珊瑚和发光矿石构成的城市：阿特拉尼斯（Aethelanes）。这里的居民是“水语者”，一个与世隔绝，依靠内部地热和光合作用维持生存的古老种族。水语者掌握着关于“寰宇之钥”的最后一块拼图。他们解释说，观测者议会的初衷是正确的，但他们的“摘星行动”过于激进，切断了维持世界平衡的不仅仅是能量流，还有“共情回路”——一种连接所有生命体与宇宙整体意识的纽带。卡珊德拉必须完成一个近乎不可能的仪式：她需要将她的黑曜石碎片与水语者的“生命之光”核心融合，并进入一种深度冥想状态，才能“重写”被破坏的星图代码。然而，就在仪式即将完成之时，秩序卫队的塞拉斯·莫林带着他的精锐部队追踪而至。塞拉斯坚信，仪式本身就是对宇宙的终极亵渎。他宁愿让世界在混沌中灭亡，也不愿看到人类再次尝试扮演“神祇”的角色。结局：新星的黎明高潮部分的战斗在深海城市中展开。提图斯利用他被激活的古代知识，暂时干扰了卫队的技术，为卡珊德拉争取时间。卡珊德拉最终成功地将她的意志投射到宇宙蓝图中。她没有完全恢复旧有的星图——因为那也意味着恢复了观测者议会所采取的极端控制手段。相反，她利用了“寰宇之钥”的知识，创建了一个全新的、更具适应性的星象网络。她没有“修复”过去，而是“引导”未来。新的星辰排列并非回到从前，而是形成了一种动态的、能与生命意识互动的模式。这种改变带来了巨大的冲击：一些古老的魔法力量衰退了，但新的、基于直觉和内在连接的魔法开始涌现。塞拉斯最终被他自己对秩序的偏执所困，他的船只被深海洋流吞噬，他未能阻止改变，但他的行动也迫使卡珊德拉必须做出更激进的决定。故事的尾声，卡珊德拉和提图斯回到了亚瑟隆。世界并未立刻恢复完美，迷雾依然存在，但第一次，夜空中出现了新的星座，那是属于卡珊德拉时代的标记。她和提图斯成为了新秩序的守护者，他们深知，维护宇宙的平衡是一场永无止境的工作，而真正的力量，并非来源于对古老知识的盲目遵从，而是源于对未知进行探索的勇气。《失落的星图》探讨了历史的真相往往被权力机构扭曲的现实，以及知识的传承与背叛之间的永恒张力。这是一部关于在宇宙尺度上进行个人救赎的复杂而引人入胜的作品。