Expressive Body in Life, Art and Therapy pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Jessica Kingsley Pub

作者:Halprin, Daria

出品人:

页数:248

译者:

出版时间:

价格:$ 41.75

装帧:Pap

isbn号码:9781843107378

丛书系列:

图书标签:

身体表达
艺术疗法
生命体验
身心联结
非语言沟通
情绪表达
自我探索
疗愈
艺术
心理学

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具体描述

Drawing on her extensive experience in expressive arts therapy, Daria Halprin presents a unique approach to healing through movement and art. She describes the body as the container of one's entire life experience and movement as a language that expresses and reveals our deepest struggles and creative potentials. Interweaving artistic and psychological processes, she offers a philosophy and methodology that invites the reader to consider the transformational capacity of the arts. In this essential resource for anyone interested in the integration of psychotherapy and the arts, Halprin also presents case studies and a selection of exercises that she has evolved over her career and practised at the Tamalpa Institute for over twenty-five years.

触碰与感知：身体在人类经验中的多维展现本书深入探讨了“身体”这一核心概念，如何作为我们理解世界、表达情感、进行创造以及疗愈内在伤痛的媒介。它不是一部简单的解剖学指南，也不是纯粹的艺术理论，而是一场跨越科学、哲学、美学和心理学领域的探索之旅，旨在揭示身体在个体生命经验中的核心地位。第一部分：生命的肌理——身体作为存在的基础本部分聚焦于身体作为生命最基本载体的角色。我们首先审视身体的具身认知（Embodied Cognition）理论。现代认知科学越来越强调，我们的思维、记忆和决策过程并非独立于身体之外的纯粹抽象运算，而是深深植根于我们的身体结构、运动经验以及与环境的互动之中。从我们如何感知距离，到我们如何理解比喻（例如“温暖”的人际关系），无不体现了身体经验对心智的塑造。我们将详细分析感官的交织与整合。视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉，它们如何协同工作，构建出我们对外部世界的连贯感知？触觉，作为最原始的交流方式，如何定义了我们对安全感和亲密关系的理解？我们还将探讨运动学与身体意向性。身体如何通过姿态、行走和微小动作，无声地向世界宣告我们的身份、情绪和社会地位？这种“身体在场感”（Somatic Presence）是理解人际互动的关键。此外，本章也关注身体的社会建构性。我们的身体并非完全由生物学决定，它同时受到文化、历史和社会规范的塑造。不同文化对身体的修饰、禁忌和理想化的标准是如何影响个体的自我认知和身体形象的？第二部分：艺术的载体——身体在创造性表达中的张力艺术史充斥着对人体形态的描绘，但本书更关注身体在艺术创作过程中的能动性与非再现性表达。我们探讨身体如何超越具象的描摹，成为纯粹的媒介本身。首先是舞蹈与动作研究。从古典芭蕾的严格规范到当代舞对即兴和内心涌动的解放，舞蹈揭示了身体如何成为一种“活的文本”。它记录了时间、重力、能量的流动，以及未被言说的叙事。我们分析关键的动作理论家，如鲁道夫·拉班（Rudolf Laban），如何将运动分解为“努力”（Effort）和“形态”（Shape），从而揭示动作背后的情感意图。其次是表演艺术中的身体化（Embodiment）。在戏剧和表演中，演员如何通过身体的细微调整，从生理层面进入角色？这涉及呼吸控制、肌肉张力与角色心理状态的同步。我们还将目光投向视觉艺术中的身体意象，探讨身体如何被用于挑战既有的美学边界，从弗朗西斯·培根扭曲的形象到行为艺术中对身体极限的探索。这些艺术实践不再是“关于”身体，而是通过身体进行的存在性提问。第三部分：疗愈的途径——身体与心理的连结身体是创伤的储存库。长期的压力、未被处理的情感和创伤经历，往往在身体中留下“签名”，表现为慢性疼痛、紧张或功能障碍。本部分将深入身体层面的心理治疗方法。我们首先考察身心连接的神经生物学基础。创伤如何影响自主神经系统（如迷走神经的调节），导致“冻结”（Freeze）或过度警觉状态？理解这些生理反应是进行有效疗愈的前提。接着，我们将详细介绍几种强调身体参与的治疗模式： 1. 身体聚焦疗法（Somatic Experiencing, SE）与创伤释放：这种方法的核心在于引导个体重新感知身体内部的细微感觉（Sensation），安全地完成身体在创伤发生时未能完成的“防御反应”，从而释放被困住的生理能量。 2. 舞动与音乐治疗：如何利用有节奏的运动和声音来重建身体的自我调节能力？这对于那些难以通过语言表达创伤的个体尤为重要。 3. 姿态与力量的恢复：探讨身体姿态如何影响情绪和自信。例如，通过特定的体位练习（不限于瑜伽或普拉提），重建个体对自身身体的掌控感和边界感。第四部分：身体的伦理与未来最后，本书转向更广阔的社会和伦理议题。随着技术的发展，身体的定义正在被重新审视。从增强技术到虚拟现实，身体与技术的关系将如何重塑我们的身份？同时，我们将讨论身体的政治性。身体如何成为社会控制、性别政治和种族偏见的战场？我们如何能重新夺回身体的自主权和叙事权？本书旨在提供一个全面的框架，帮助读者认识到身体并非只是承载心智的工具，而是我们体验生命、创造意义和实现联结的核心场所。通过更深的身体觉察，我们得以更完整、更真实地活在世上。