Asperger Syndrome and Long-term Relationships pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Jessica Kingsley Pub

作者:Stanford, Ashley/ Willey, Liane Holliday (FRW)

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:

价格:154.00

装帧:Pap

isbn号码:9781843107347

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• Asperger's Syndrome
• Autism Spectrum Disorder
• Relationships
• Communication
• Social Skills
• Marriage
• Dating
• Mental Health
• Neurodiversity
• Self-Help

婚姻的迷宫：在承诺的旅途中寻找真实的自我 一本关于现代亲密关系中复杂性、个人成长与情感连结的深度探索。 在当代社会，亲密关系已不再是简单的二人世界，它更像是一张交织着期望、恐惧、文化影响和个体历史的复杂织锦。本书带领读者深入探究现代婚姻和长期伴侣关系中那些不常被公开讨论的核心议题。我们不再满足于童话故事般的结局，而是直面关系维护的艰辛、沟通的盲点，以及个体在二人结构中如何保持自我完整性的挑战。 本书的核心在于，真正的亲密关系，是对“自我”进行最彻底的审视与重塑的过程。 第一部分：解构承诺的重量 我们如何定义“承诺”？它究竟是一种安全网，还是一种潜在的束缚？本部分首先考察了社会对长期关系的浪漫化叙事，以及这种叙事如何与现实的摩擦产生冲突。 1. 期望的负荷与现实的撞击： 许多关系在建立之初，就承载了过重的“理想伴侣”模型，这模型往往来源于媒体、家庭背景或未被处理的童年依恋模式。我们将分析当两个独立宇宙试图融合时，最初的火花如何被日常琐事的平庸和潜意识中未被满足的需求所稀释。重点探讨了“功能性婚姻”与“情感性婚姻”之间的张力，以及当代人对婚姻不再仅仅满足于物质保障，而要求深刻情感共鸣的趋势带来的双重压力。 2. 边界的流动与侵蚀： 长期关系中，个人边界的界定是永恒的课题。本章深入剖析了“过度融合”与“情感疏离”这两种常见的失衡状态。我们将探讨如何识别无声的侵犯——那些并非出于恶意，而是源于缺乏清晰沟通的界限模糊地带，例如财务决策权、育儿哲学差异，乃至对个人独处时间的尊重。关键在于区分“共享生活”与“失去自我”。 3. 依恋理论在成年期的回响： 依恋理论（如安全型、焦虑型、回避型）不仅是描述童年创伤的工具，更是理解成年后关系动态的透镜。本书详细解析了“焦虑-回避”这对经典组合在长期关系中的互动模式——一方不断追逐亲密，另一方不断后撤，形成一个看似永无止境的追逐与逃离循环。我们提供工具来识别这些根深蒂固的模式，并探讨如何通过觉察和有意识的沟通来打破这些自动驾驶的反应链。 第二部分：沟通的炼金术——从言语到真意 有效的沟通是亲密关系的生命线，但大多数伴侣在“说话”与“被理解”之间存在巨大的鸿沟。本部分侧重于超越表层对话的深层交流技巧。 1. 倾听的艺术：超越耳朵的理解： 我们探讨了“积极倾听”的真正含义——它不是等待插话，也不是简单地复述对方的话，而是尝试进入对方的内在经验世界。本书详细介绍了如何识别对话中隐藏的“未说出的话”（即情绪背后的需求），并区分“抱怨”与“需要表达”。 2. 冲突的转型：从战争到共同创造： 冲突并不可怕，可怕的是冲突的无效性。我们提供了一套系统的框架来管理不可避免的冲突，将指责和防御转化为合作解决问题的过程。这包括“暂停”机制的建立、使用“我感觉”陈述而非“你总是”的指控，以及如何就核心价值观的差异达成“相互尊重的差异”。我们坚信，每一次成功的冲突解决，都是关系的一次重要升级。 3. 情感账户的维护与存款： 借鉴银行账户的比喻，情感联系需要持续的“小额存款”。我们分析了“爱的五种语言”在长期关系中的应用局限与深化，并强调了“非语言线索”的重要性——一个眼神、一个不经意的触碰、一个共同的笑声，这些看似微不足道的瞬间，才是积累安全感和归属感的真正基石。 第三部分：在变化的世界中保持连接 长期关系并非静止的雕塑，它必须适应个体和外部环境的演变。本部分关注关系中的成长、危机处理和维护激情。 1. 个体成长与关系兼容性： 随着时间的推移，伴侣双方都会经历重大的个人蜕变——职业转型、信仰变化、对生命意义的重新定义。本书探讨了如何在不牺牲个体发展的前提下，让关系成为支持而非阻碍这种成长的平台。这需要伴侣双方具备“共同演化”的意愿，即愿意为了彼此的成长而调整关系的结构。 2. 亲密感的复苏与性张力的维护： 激情消退是许多长期关系面临的共同挑战。本书拒绝将性冷淡视为必然的宿命，而是将其视为沟通失灵或情感距离扩大的信号。我们深入探讨了如何重新引入“玩耍感”和“探索欲”，如何讨论差异化的性需求和频率，以及如何将“性”从一种例行公事转变为一种有意识的情感连接仪式。 3. 应对生活中的“第三方”压力： 现代关系面临来自工作压力、育儿责任、经济挑战乃至科技分散注意力的多重压力。本章提供了实用的策略，用以建立“关系堡垒”——一套保护核心二人世界的规则，确保在外部世界动荡时，伴侣之间仍是彼此的避风港。 4. 关系的“重塑”与持续的再承诺： 关系不是一次性的选择，而是一系列持续的“再选择”。本书鼓励伴侣定期进行“关系健康检查”，就像对待汽车保养一样，主动发现并修复潜在的问题，而不是等到关系发生“故障”才进行抢修。我们探讨了在漫长岁月里，如何不断地向彼此重新介绍那个“现在”的自己，并再次承诺去爱这个不断变化的人。 本书旨在为那些珍视亲密关系、愿意投入艰苦自我工作以实现深层联结的读者提供一份诚实、深刻且富有建设性的指南。它不是提供简单的答案，而是提供一套精密的工具箱，帮助您在婚姻的迷宫中，找到通往真实、持久和充实情感的路径。

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