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出版者:Collins Design

作者:Karim Rashid

出品人:

页数:336

译者:

出版时间:2006-04-01

价格:USD 25.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780060839024

丛书系列:

图书标签:

• 设计
• 随笔
• 设计相关
• 平面设计
• 传记
• 【2014】
• karimrashid
• DailyLife
• 自我提升
• 个人成长
• 设计思维
• 心理学
• 目标设定
• 习惯养成
• 积极心理学
• 人生规划
• 影响力
• 幸福感

Design Your Self：重塑人生，从心开始 你是否曾感到人生陷入了某种停滞？日复一日的生活，似乎在重复着同样的轨迹，却找不到前行的方向？是否渴望跳出舒适区，活出更精彩、更具意义的人生，却又不知从何着手？《Design Your Self》正是为这样一位渴望改变的你而准备的。 这本书并非一本填鸭式的理论手册，更非照搬他人的成功经验。它是一次邀请，邀请你踏上一段深刻的自我探索之旅，一次赋能，让你成为自己人生设计的首席建筑师。我们将一同拆解那些阻碍你前进的思维模式，挖掘你内心深处被遗忘的潜能，并为你提供一套切实可行的方法论，帮助你清晰地勾勒出属于你自己的、独一无二的人生蓝图。 为何要“设计”自己？ 在信息爆炸、瞬息万变的时代，我们很容易被外界的声音所裹挟，被社会既定的标准所定义。我们可能追求着别人眼中的成功，却忽略了内心真正渴望的东西。然而，真正的满足和幸福，源于我们是否能够按照自己的意愿去生活，去创造。 《Design Your Self》的核心理念在于，人生并非命中注定，而是可以通过有意识的设计来不断优化和提升的。就像任何一项伟大的工程，都需要精心的规划、周密的考量和不懈的执行。这本书将引导你认识到，你拥有改变和重塑自己的力量，你就是自己人生故事的作者，你的未来，由你书写。 这本书将带你踏上怎样的旅程？ 本书的结构清晰，逻辑严谨，层层递进，让你在阅读中循序渐进地解锁自我设计的秘密。 第一部分：觉察与洞察——认识真实的你 拨开迷雾，看见内心深处的声音： 我们将从自我觉察的维度出发，帮助你识别那些根深蒂固的信念系统、思维定势和行为习惯。通过一系列引导性的问题和练习，你将开始审视自己对待工作、人际关系、健康、财务等人生重要领域的态度和看法，并发现其中可能存在的局限性。 挖掘核心价值观与激情所在： 每个人都拥有自己独特的核心价值观，它们是你人生决策的基石。我们将一起探索，什么对你来说是真正重要的？是自由、是成长、是贡献、是稳定，还是其他的什么？同时，你内心的激情又指向何方？找到这些内在的驱动力，将为你的人生设计提供最强大的动力。 盘点优势与潜能： 每个人都拥有自己独特的优势和未被发掘的潜能。《Design Your Self》将引导你客观地评估自己的技能、天赋和过往的经验，重新认识并珍视这些宝贵的资产。你会惊讶地发现，自己比想象中更加强大和有能力。 第二部分：构建蓝图——绘制你的理想人生 明确愿景与目标： 基于对自我的深入了解，我们将开始勾勒你理想的人生愿景。这不仅仅是简单的“我想要什么”，而是更深层次的“我想要成为怎样的自己”，“我希望过上怎样的生活”。我们将学习如何将宏大的愿景分解为可执行、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制（SMART）的短期、中期和长期目标。 绘制人生领域地图： 人生是多维度的，健康、事业、财富、人际关系、个人成长、精神生活等，每一个领域都至关重要。我们将为你提供一个框架，让你能够系统地审视并规划自己在每一个重要人生领域的现状和未来发展。 识别障碍与挑战： 任何改变的道路都不会一帆风顺。《Design Your Self》会预见并帮助你识别可能出现的障碍，无论是外部环境的限制，还是内在的恐惧、拖延等。提前识别，便能提前准备，从容应对。 第三部分：落地执行——将设计变为现实 制定行动计划与策略： 蓝图再美，没有行动也只是空中楼阁。本书将提供实用的工具和方法，帮助你制定详细的行动计划，明确每一步需要做什么，何时完成。我们将探讨如何将复杂的任务分解，如何制定优先级，以及如何建立有效的执行机制。 培养关键能力与习惯： 成功的自我设计离不开一系列关键能力和良好习惯的支撑。我们将聚焦于时间管理、情绪管理、学习能力、沟通技巧、解决问题的能力等方面，并提供可实践的训练方法，帮助你不断提升这些核心竞争力。 建立支持系统与保持动力： 改变的道路上，孤独感是常见的敌人。《Design Your Self》强调建立强大的支持系统，无论是来自家人、朋友、导师，还是社群。同时，我们将探讨如何在高压和挫折面前保持积极心态，如何庆祝小小的成功，持续点燃内心的动力，让你的设计之路充满能量。 持续迭代与灵活调整： 人生是动态的，你的设计也需要随着环境和自身的成长而不断调整。《Design Your Self》倡导一种迭代式的设计思维，鼓励你在实践中不断学习、反思，并根据反馈进行灵活的调整。你的人生设计不是一次性的工作，而是一个持续进化的过程。 《Design Your Self》将帮助你： 摆脱迷茫，找准人生方向。 发掘内在潜能，实现个人价值。 建立清晰的目标，并有效达成。 提升生活品质，创造幸福感。 掌握主动权，成为自己人生的主宰。 这是一本写给所有渴望突破现状，追求更有意义、更充实人生的读者的书。它将是你最忠实的向导，最坚定的支持者，以及你实现梦想的催化剂。 现在，是时候拿起你的画笔，开始设计你独一无二的人生了。翻开《Design Your Self》，开启属于你的精彩蜕变之旅！

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对我个人而言，这本书最让人赞叹的地方在于它处理“失败”和“不完美”的态度。在当下充斥着“成功学”和“完美人设”的社会氛围里，太多书籍都在鼓吹无懈可击的规划和永不犯错的执行力。然而，这本书却以一种近乎温柔的姿态，将焦点放在了“偏离轨道”的价值上。它没有提供一套僵硬的、要求读者必须达成的标准，而是花费了大量的笔墨去探讨“即兴发挥”的必要性，以及在计划被打乱时，如何从混乱中提炼出新的机会。作者甚至坦诚地分享了一些自己曾经的“重大失误”，这些坦诚让人感到极大的安慰和释放。它传达的信息是：生命的设计蓝图，必然需要应对各种突发的“施工延误”。这种务实而又充满人文关怀的视角，真正触动了我内心深处对“完美主义陷阱”的恐惧。读完之后，我没有感到必须立刻去“重塑”自己，反而体会到了一种深刻的接纳——接受自己当前的状态，并在这个基础上，带着清晰的认知，去规划下一步的微小行动。这是一种让人感到脚踏实地、却又充满希望的阅读体验。

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这本书在引用和佐证材料的使用上，展现出了一种惊人的广度和深度。我特别留意了它的脚注和尾注部分，发现作者的知识储备远非肤浅的泛泛而谈。它不仅引用了当代心理学和行为科学的前沿研究，更令人惊喜的是，它能够优雅地将这些现代理论与古代哲学家的只言片语进行碰撞和融合。比如，某处探讨“习惯养成”的章节，它没有停留在流行的“21天定律”上，而是追溯到了古希腊斯多葛学派关于“有意识的练习”的论述，并巧妙地将其转化为适用于现代都市生活的具体步骤。这种跨越时空的对话，极大地提升了文本的厚度和权威性。更重要的是，作者引用这些材料时，绝非为了炫耀学识，而是真正服务于论点，引用的部分往往能起到画龙点睛的作用，将原本可能晦涩的观点，瞬间变得生动且有根有据。阅读过程中，我多次停下来去查阅那些我感到陌生的术语或典籍的出处，每一次深入挖掘，都像是打开了一个新的知识宝库，让我对这本书的整体构建感到由衷的敬佩。

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这本书的叙事节奏掌控得炉火纯青，它没有那种一上来就咄咄逼人的信息轰炸，而是像一位经验丰富的老友，用一种极其舒缓且充满洞察力的语调娓娓道来。开篇部分，作者似乎有意放慢了脚步，用了大量的篇幅去描绘一些看似无关紧要的“日常瞬间”，但仔细品味，你会发现这些瞬间其实是为后面宏大主题埋下的伏笔。比如，书中花了整整一章去分析清晨第一缕阳光穿过百叶窗时在地板上投下的光影变化，以及这种光影对人潜意识的影响，这种细腻的观察力让人不得不佩服。我常常在阅读时，会不自觉地停下来，去回味作者刚刚描述的那种氛围，仿佛自己也置身于那个场景之中，呼吸着同样的空气。文字的运用非常讲究，它避免了那些陈词滥调的形容词，转而使用更具画面感和触感的词汇，让抽象的概念变得具体可感。整个阅读过程，更像是一场精心编排的慢镜头电影，让你有足够的时间去吸收和消化每一个细微的情感波动，而不是被情节推着鼻子走。这种对“慢读”的坚持，在这本浮躁的时代作品中，简直是一股清流。

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我必须强调这本书的结构编排是多么的巧妙和反直觉。通常来说，工具书或者指导手册会采用线性的、逻辑清晰的章节划分，但这本书完全打破了这种传统范式。它的章节之间的跳转常常是看似跳跃的，从一个极小的生活片段，突然过渡到一个宏大的哲学思考，然后再急转弯回到一个具体的行动指南。起初阅读时，我感到有些困惑，甚至怀疑自己是否漏看了什么关键的连接点。然而，当我坚持读到三分之一时，我突然顿悟了：这种“非线性”的结构，恰恰是作者想要传达的核心理念——生活本身就是由无数看似不相关的碎片随机组合而成的。作者通过这种结构上的“去中心化”，强迫读者不断地进行联想和归纳，最终建立起自己独有的知识网络。这种学习方式，比被动接受信息要深刻得多，它调动了读者的主动探索欲。每一次阅读，就像在解构一个复杂的迷宫，每一次找到新的出口，都会带来巨大的成就感。这已经超出了“阅读”的范畴，更像是一次智力上的探险。

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这本书的封面设计简直是视觉上的盛宴，那种深沉的靛蓝与烫金的字体交织在一起，透露出一种既现代又沉稳的气息。我是在一家独立书店偶然翻到的，第一眼就被它那种低调的奢华感吸引住了。拿到手里的时候，能清晰感受到纸张的质感，厚实而富有韧性，仿佛每一页都蕴含着值得细细品味的重量。装帧工艺也极其考究，书脊的缝线处理得恰到好处，即便是经常翻阅，也无需担心散架。我特别喜欢它在细节上投入的精力，比如扉页上的那段引言，排版得疏朗有致，没有丝毫的拥挤感，让人在正式进入正文之前，就能获得一种精神上的休憩。这种对“阅读体验”本身的尊重，在这个快餐文化盛行的时代显得尤为珍贵。它不仅仅是一本书，更像是一件精心打磨的工艺品，放在书架上本身就是一种装饰，让人每次看到都会想起当初翻开它时的那种期待和郑重。如果说内容是灵魂，那么这本书的“外壳”绝对是为这个灵魂量身打造的精致外衣，成功地在众多平庸之作中脱颖而出，让人产生一种强烈的“拥有欲”。

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满篇的祈使句也许会让很多人受不了，但就把它看作是一场lifestyle show好了。看看一位厉害的设计师是如何live, love, work, play的，对我还是有很大的启发。

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