具体描述
本书作者从她多年来与人沟通交流的经验出发，结合自己在职场与社会生活情境中的真实案例，提炼出提升个人亲和力的11条法则：真实法则、自我形象法则、印象法则、能量法则、好奇心法则、聆听法则、相似性法则、心情记忆法则、熟悉法则、付出法则及耐心法则。书中分享了大量作者的生活感悟，写作风格生动自然，让读者可以轻松地融洽自己的人际关系。
作者简介
米歇尔·缇丽丝·莱德曼，毕业于理海大学及哥伦比亚大学商学院，现居美国新泽西州南奥兰治市。她创办了首席执行官必修项目，并担任该项目的首席执行官。首席执行官项目旨在为客户度身定做交流能力与领导力培训计划。 莱德曼同时担任纽约大学斯特恩商学院副教授和美国管理协会教员。她始终坚信建立在真诚基础上的人际关系将带来实效，致力于向人们传授如何通过交流构建良好的人际关系。在全球范围内的世界500强企业、各大非盈利组织，包括：麦迪逊广场花园、花旗、强生、德意志银行、GE、、索尼、现代艺术博物馆和高校研讨会上，都有莱德曼的身影。
目录信息
第1 篇 初次见面，展现真实自我
法则1 真实法则
——你只是敢和别人不一样
ONE 真实的你，是最好的你
TWO 要怎么应对“令人厌烦”的社交活动
法则2 自我形象法则
——用自我形象一决胜负
ONE 你得先学会自我欣赏
TWO 你的自信决定你的价值
法则3 印象法则
——彻底告别不良印象
ONE 别人眼里的你，不是真的你
TWO 选择你的认识
THREE 做自己，留点儿心，要灵活
法则4 能量法则
——你，就是一个能量场
ONE 能量也可以“传染”
TWO 如何运用“能量法则”
THREE 创造富有成效的社交网机会
第2 篇 不放过任何与人交谈的机会
法则5 好奇心法则
——保持对未知永不停息的热情
ONE 主动交谈，从好奇心开始
TWO 好奇心创造新的关系
THREE 学会恰到好处的提问
FOUR 坚持好奇
法则6 聆听法则
——能言善道，不如洗耳恭听
ONE 你听懂了吗
TWO 聆听的正确打开方式
THREE 专心倾听，兼听则明
FOUR 如何提高你的聆听水平
FIVE 好的聆听是一种双赢
法则7 相似性法则
——双方越接近，彼此越喜欢
ONE 人们喜欢与相像的人打交道
TWO 全都在于信任
THREE 发现相似处，总能聊得来
FOUR 做一面镜子
FIVE 相似性带来好心情
法则8 心情记忆法则
——人们记住的，是你留下的感觉
ONE 不在于你说话的内容，而在于你说话的方式
TWO 运用其他法则建立共鸣
THREE 巧妙结束这一场谈话
FOUR 如何建立有好感的联系
第3 篇 激活完美人际关系
法则9 熟悉法则
——让关系在潜移默化中升温
ONE 人们偏爱熟悉的人
TWO 你还记得我吗
THREE 学会利用人际关系网络平台
FOUR 重复你的名字
法则10 付出法则
——付出创造价值
ONE “我给你挠痒……”
TWO 己所不欲，勿施于人
THREE 善有善报
FOUR 传递善行
法则11 耐心法则
——恭喜，你马上要成为人际关系大师
ONE 付出时间，终有所获
TWO 你总能找到回报的机会
THREE 友谊来自时间的积淀
FOUR 你的耐心，已经植入内心深处
行动起来，实践本书
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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评分
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用户评价
这绝对不是一本那种读完就忘的“快餐式”心灵鸡汤。它的结构非常严谨，逻辑链条清晰得令人佩服。我个人对其中关于“倾听的艺术”那一章节印象尤其深刻，作者并非简单地重复“多听少说”，而是剖析了深层倾听背后的心理机制——即如何真正进入对方的世界观，而不是带着自己的预设去过滤信息。这种层次感让我不得不放慢阅读速度，经常需要停下来，对照自己过往的经验反复咀嚼。它提供了一套完整的思维框架，帮助我系统性地梳理了过去那些搞砸的人际互动，并找到了可行的改进路径。这本书的价值在于它的可操作性，而不是空谈理论，它更像是一本操作手册，指导你如何精细化地打磨每一次社交互动，让关系自然而然地升温。
评分这本书的文笔非常具有感染力，带着一种温暖而坚定的力量。它不像那种高高在上的导师口吻，更像是与一位智慧的前辈进行深入的长谈。作者的叙事风格非常人性化，她不回避人际关系中的尴尬、挫折和失败，反而将这些视为成长的必经之路。这种坦诚让读者感到安全，敢于面对自己社交中的“盲点”。我特别欣赏书中对于“冲突管理”的处理方式，它没有教我们如何避免冲突，而是教会我们如何将冲突转化为深入了解彼此的机会。每次读到那些关于理解差异性的段落，我都感觉自己的心胸被拓宽了一点，对那些与我观点不一的人，也多了一份耐心和好奇心，而不是急于评判或反驳。
评分这本书真是一股清流，完全颠覆了我对“人际交往”的传统认知。它没有那些空洞的说教，也没有教你如何去“讨好”别人，而是深入探讨了人与人之间最根本的连接方式。我特别喜欢作者对于“真诚”的阐述，那种不加修饰的坦率，反而能建立起最牢固的信任。以前总觉得人际关系是门技术活，需要不断学习话术、观察脸色，读完之后才明白，核心其实在于我们如何看待自己和他人。书中提到，当我们停止扮演一个“完美”的角色时，反而更容易吸引到真正欣赏我们的人。这种返璞归真的态度，让我豁然开朗，感觉像卸下了很多心理包袱。它不仅仅是关于如何与他人相处，更是关于如何与自己和解，如何更自信、更真实地站在人群中。
评分如果说市面上大多数人际关系书籍都是教你如何“做”——如何说话、如何行动，那么这本书更侧重于教你如何“在”——你内在的精神状态如何影响外在的关系显化。我发现它巧妙地将心理学、哲学甚至一些基础的社会学概念融入进来，但完全不显得枯燥晦涩，反而让理论变得立体可感。它强调的“吸引力法则”并非玄学，而是指当你的内在能量频率稳定且积极时，自然会吸引到匹配的人和事。这促使我开始关注自己的情绪波动和自我对话，因为这才是真正构建“完美人际关系”的基石。这本书的作用是深层的，它不是一次性的“速效药”，而是一套可以伴随我终身成长的生命哲学工具箱。
评分我原本以为这是一本偏向职场社交的书籍，但读下来发现它适用范围广得惊人，无论是家庭矛盾、朋友间的误解，还是日常的陌生人接触，都能从中找到适用的智慧。最让我感到震撼的是，它探讨了“边界感”的重要性。很多人在试图建立亲密关系时，往往会不自觉地“吞噬”或“被吞噬”，而这本书提供了一种平衡之道：既要保持开放和接纳，又要清晰地维护个人的独立空间。作者用了很多生动的案例来阐释，那些看似是“太在乎”导致的纠缠，实则是缺乏对彼此独立性的尊重。读完后，我开始重新审视自己与身边几位重要人物的关系，那种令人窒息的粘腻感似乎正在慢慢消散，取而代之的是一种互相尊重的舒适感。
评分写的太general了。对我来说，意义不大。我喜欢有例子的书教我如何沟通。这本书教我如何由内而外变成一个圣人。
评分太烂了 毫无干货
评分讲得很细致，不过道理还是那些，只是整合得更加结构化，这方面缺乏或者想要提升亲和力的应该多读几遍，然后摘录出来。其中，心情记忆法则。人们记住的是你留下的感觉，有时你说话的方式、言谈举止比你说话的内容要重要的多。一场谈话不可能全部都给人启发，不要奢求对方时刻专注于你的讲话内容。最后一个法则也是最重要的——耐心法则。但又是最难做到的。所以十七世纪的政治家乔治·萨维尔就说：“拥有耐心的人定能做成一切事情。”
评分鸡汤文，一半弃掉
评分太烂了 毫无干货
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