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为何港版的书贵这么多，就是排版竖着排的？都是100多软妹币。 在书店看了一些，感觉不错，描述的几种情况都很真实，买不起。

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很偶然的机会接触到“procrastination”这个单词。同学在日志中分享了一篇教人如何早睡的文章，我顺藤摸瓜找到原文，然后从那里知道，一直困扰我的问题叫作“procrastination”。中文名为 “拖延症”。拜自己的强力拖延症所赐，英文版的PDF在我电脑里发了霉，真是讽刺！直到几...  

据估计，25%的成年人和70%的大学生存在拖延问题。拖延症的普遍存在，给拖延者带来了许多危害，比如内在情绪的折磨以及职场、家庭、学业以及人际关系方面的重大挫折，严重影响到人们的生命质量。 斯蒂尔说过：“人们之所以会拖延有可能只是因为他们更容易厌恶生活琐事和生活责任...  

序言 专心研究一件事情三十年，你可以成为这个领域的专家。 第一部分 拖延vs行为 第1章 质疑拖延：是可恶的坏习惯还是应得的报应 当我们试图拖延，其实是在将痛苦推迟并加深，有些事情及时处理会出乎意料的简单。 第2章 审问拖延：被架在审判席上的失败恐惧症 即使对于完美主...  

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