重塑青春的月子42天 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
姜淑清，首都医科大学附属北京妇产医院妇产科医生，全国三八红旗手，二十世纪九十年代初期赴德国学习深造。从事妇产科临床工作30多年，有丰富的教学、科研及临床经验。
擅长妇科常见病及疑难病的诊治，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫脱垂、宫颈病变等，在不孕不育症、围产保健、产科高危妊娠监测及管理等方面也很擅长。
- 月子
专业医生 科学指导
少受罪，恢复快，身体好
◎姜淑清 北京妇产医院主任医师，行医经验超过30年。
科学指导妈妈坐月子——少受罪，恢复快，身体好！
◎ 月子是女性身体重塑的佳时期。
本书内容涵盖了月子期产后恢复知识的方方面面，是妈妈实现产后 “身体更健康、容颜更美丽”的好帮手。
◎ 本书内容始终坚持：简单易行，安全健康，可靠有效
摒弃以往以专家为本位介绍知识的方式，本套书系以资深孕产专家解答网友/孕妇们关心的问题的方式来引出相关知识点，相关知识点配以具体案例，内容更丰富实用。阐述尽可能提供各种备选方案优劣的分析比较，方便读者根据自身情况进行选择。
月子是女性身体重塑的佳时期。本书从坐月子讲起，详述产后妈妈应如何调理自身，抓住女人塑身的佳时机，科学、健康重塑身体，实现身体更健康、容颜更美丽的目标。内容涵盖了产后的起居、饮食、运动健身、美容养颜、心理调整、预防常见病等方面，帮助妈妈们在产后不仅拥有好体质，好身材，容颜更胜产前。
具体描述
读后感
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用户评价
挺实用的，还有一个月临产，提前了解一下总是没有坏处的。感谢上天赐给我一个还不错的身体，到时候一定珍惜这次自我修复的机会。
评分挺实用的，还有一个月临产，提前了解一下总是没有坏处的。感谢上天赐给我一个还不错的身体，到时候一定珍惜这次自我修复的机会。
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