Helping Your Child Overcome an Eating Disorder pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:New Harbinger Pubns Inc

作者:Teachman, Bethany A. (EDT)/ Schwartz, Marlene Beth, Ph.D./ Gordic, Bonnie S./ Coyle, Brenda S./ Brow

出品人:

页数:225

译者:

出版时间:

价格:19.95

装帧:Pap

isbn号码:9781572243101

丛书系列:

图书标签:

• 饮食失调
• 儿童心理健康
• 亲子关系
• 饮食障碍
• 青少年心理健康
• 心理健康
• 家庭教育
• 自我关怀
• 健康饮食
• 情绪管理

《成长中的力量：为孩子赢回健康的蜕变之旅》 这是一本充满关怀与希望的书籍，旨在为那些正在与儿童及青少年饮食失调症（eating disorder）作斗争的家庭提供切实可行的指导和坚实的精神支持。我们深知，面对孩子被饮食失调症侵袭，家长们往往会感到无助、焦虑，甚至恐惧。本书的目的就是成为您最可靠的伙伴，带领您走出迷茫，一步步帮助您的孩子重新找回健康的身心，拥抱充满活力的成长。 本书并非提供快速治愈的“灵丹妙药”，而是聚焦于构建一个支持性的家庭环境，培养积极的应对机制，以及理解饮食失调症的复杂性。我们深入探讨了饮食失调症在不同年龄段儿童和青少年身上可能呈现的各种表现形式，从常见的厌食症（anorexia nervosa）、暴食症（bulimia nervosa），到其他的进食障碍，都进行了细致的分析，帮助家长更早地识别并理解这些潜在的信号。 内容涵盖： 早期识别与科学认知： 帮助家长了解饮食失调症的成因、症状以及常见的误区。我们强调，饮食失调症并非简单的“挑食”或“减肥”，而是一种复杂的心理健康问题，需要专业的关注和治疗。书中会提供详细的体征和行为改变列表，引导家长在日常生活中留意那些可能被忽视的早期迹象，例如对食物的过度关注、体型和体重上的焦虑、进食习惯的突然改变、频繁的体重波动、以及逃避社交性进食场合等。 建立安全的沟通桥梁： 教授家长如何以一种充满同情心和理解的方式与孩子沟通。我们相信，开放、诚实且不带评判的对话是治疗过程中的关键。本书提供了具体的对话技巧和注意事项，帮助家长打破沟通的僵局，营造一个让孩子愿意倾诉的心理空间。了解如何表达您的担忧，同时尊重孩子的感受，避免使用指责或批评性的语言，而是专注于表达爱和支持，这些都会在本书中得到详尽的阐述。 理解和应对情绪困扰： 饮食失调症往往与深层的情绪问题紧密相连，如低自尊、焦虑、抑郁、童年创伤等。本书将引导家长理解孩子行为背后的情感需求，并学习如何帮助孩子处理这些情绪。我们将探讨情绪调节的策略，如何鼓励孩子发展健康的应对机制，而非将其转化为对食物和体重的控制。 家庭支持系统的构建： 强调家庭在康复过程中的核心作用。本书将指导家长如何与家庭成员建立一致的支持，如何为孩子创造一个减少压力和焦虑的家庭环境。这包括调整家庭饮食习惯，避免过度关注体型和体重，以及鼓励积极的家庭活动。我们将分享如何让兄弟姐妹理解和支持，以及如何处理家庭内部可能出现的摩擦。 与专业人士的合作： 详细介绍如何寻找和选择合适的医疗和心理健康专业人士，并指导家长如何有效地与医生、心理治疗师、营养师等专业团队合作。了解如何在治疗过程中扮演积极的角色，如何配合治疗计划，以及如何为孩子争取到最有效的帮助。 营养与身体健康的恢复： 提供关于如何引导孩子恢复健康饮食习惯的实用建议。在专业营养师的指导下，我们将探讨如何逐步打破与食物相关的恐惧和禁忌，重建对食物的积极认知，以及如何关注身体的整体健康而非仅仅是体重。 应对复发与长期康复： 饮食失调症的康复是一个漫长且可能伴随波折的过程。本书将为家长提供应对潜在复发的准备，以及如何在孩子康复后，继续支持他们保持健康的生活方式，并在日常生活中保持警惕和关注。 家长自身的心理调适： 照顾患有饮食失调症的孩子对家长而言也是一项巨大的挑战。本书特别关注家长自身的心理健康，提供自我关怀的建议，帮助家长保持力量和韧性，从而更好地支持他们的孩子。我们将探讨如何应对自身的压力、内疚感和疲惫，以及如何寻求必要的支持。 《成长中的力量：为孩子赢回健康的蜕变之旅》是一本实用、富有同情心且充满希望的指南，它将陪伴您走过这段艰难的旅程，帮助您和您的孩子共同面对挑战，最终走向健康与光明。这本书相信，通过爱、理解和正确的引导，每个孩子都有能力克服饮食失调症的阴影，重新绽放生命的光彩。

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坦白说，当我翻开这本书时，我期待的是那种快速见效的“秘籍”，那种能立刻告诉我如何“治愈”我女儿的万能钥匙。然而，这本书提供给我的远比那种肤浅的解决方案要深刻和持久得多。它强迫我——作为家长——去审视自己的角色和反应模式。这并不是一本只关注“病人”的指南，它更像是一本针对“照顾者”的自我疗愈手册。书中对父母的自我关怀部分着墨不少，这在很多同类书籍中是被严重忽视的。作者非常清醒地指出了，如果父母自身的情绪处于枯竭状态，那么他们提供的支持必然是无效甚至有害的。我尤其欣赏作者关于“接受不完美”的论述，比如接受康复过程中的反复和挫折是常态，而不是失败的标志。这种心态的转变，对我平复焦虑起到了奇效。它教会我，重点不在于速度，而在于方向的正确性。通过书中的案例分析，我得以从多个侧面理解不同家庭是如何应对焦虑、如何处理孩子拒绝进食时的恐慌，那些真实的情境描写，让我觉得自己不再是孤军奋战，极大地缓解了那种被孤立无援的心理压力。

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与其他一些读起来让人感觉沉重、充满绝望感的读物不同，这本书散发出一种审慎的乐观主义光芒。它从不粉饰太平，坦诚地描述了康复之路的漫长与艰难，但始终将重点放在“可能性”上。其中有一段关于“重新定义成功”的描述，让我印象极为深刻：成功不是体重秤上的数字，而是孩子重新找回自我价值感和与身体和解的能力。这种从“症状管理”转向“生命重建”的视角，彻底改变了我看待孩子病情的角度。书中还巧妙地穿插了一些专业人士的访谈片段，这些来自不同领域专家的声音，形成了一种多维度的支持网络，让读者感觉自己接触到的是一个全方位的支持团队。它没有提供任何“快速修复”的承诺，而是强调了耐心、一致性和学习的重要性。阅读过程中，我感到自己不是在被动地接收信息，而是在积极地参与一场关于家庭成长的对话。

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这本书的语言风格极其真诚，没有那种冰冷的学术腔调，读起来让人感觉非常舒服，即便是面对那些最令人心碎的话题，作者也能保持一种既有同理心又具备专业度的平衡。我特别欣赏它对“沟通的艺术”所花费的大量篇幅。它不是简单地说“要多和孩子说话”，而是具体指导了如何在孩子情绪爆发时，如何使用“我信息”而不是“你信息”，如何有效地倾听那些潜藏在抱怨或拒绝背后的真实恐惧。书中还提供了一系列针对不同年龄段（青少年早期到成年早期）的沟通策略调整指南，这非常实用，因为我深知，一个十六岁的孩子和一个二十岁的成年人在处理这些问题时的需求是截然不同的。此外，关于“如何在社交媒体时代保护孩子”的章节，极具时代意义，它帮助我理解了数字世界对孩子自我形象的巨大冲击，并提供了具体的家庭“数字健康”策略，这在许多老旧的育儿书籍中是看不到的。总而言之，这是一本值得反复阅读、并作为家庭康复期核心参考资料的宝典。

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我必须承认，这本书的深度远远超出了我最初的预想。我本以为这会是一本专注于营养学或行为矫正的工具书，但它深入探讨了文化、媒体和社会对青少年心理健康的影响，并且非常尖锐地指出了现代社会对“完美身材”的病态追求是如何渗透到我们家庭内部的。作者的批判性视角令人耳目一新，她没有把焦点仅仅放在孩子身上，而是将“家庭系统”作为一个整体来解构。书中对于如何与学校、医生、治疗师建立有效合作网络的指导，简直是操作手册级别的详细。从如何准备第一次会诊，到如何提问以确保治疗方案符合孩子的真正需求，每一个细节都考虑进去了。特别是关于“早期干预”的章节，对于那些刚察觉到问题的父母来说，简直是及时雨，它清晰地列出了需要警惕的信号，并指导如何在不引发孩子激烈反抗的前提下，温和地引入专业帮助。这本书的结构安排非常巧妙，前半部分建立认知基础，后半部分则完全聚焦于实际操作和长期维护，逻辑清晰，令人信服。

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这本书简直是一剂强心针，对于任何正在经历或担心孩子饮食失调的父母来说，它都像是一盏指路明灯。我是在孩子被诊断出厌食症后心急如焚时找到它的，起初我几乎对所有信息都抱有怀疑和恐惧，生怕自己会做错任何决定。这本书的优秀之处在于，它没有用那种高高在上、充满专业术语的方式来教育你，而是非常接地气地，用一种仿佛是邻家经验丰富的朋友在分享的心态，一步步引导你了解这个复杂且充满误解的疾病。它详尽地解释了什么才是真正的“饮食失调”，区分了行为和潜在的情绪根源，这对我打破了许多“她就是想减肥”的刻板印象至关重要。更重要的是，书中关于家庭支持系统的构建有着极其实用的建议。它没有简单粗暴地告诉你“要严格控制”或者“要放手让她自己决定”，而是提供了一系列循序渐进的沟通技巧，教你如何在充满张力和敏感的家庭环境中，既能坚定地设立必要的界限，又能保证孩子感受到无条件的爱和安全感。那些关于如何应对“餐桌战争”的章节，我几乎是逐字逐句地抄写下来，它们帮助我将原本充满硝烟的晚餐时间，转化成了更有建设性的交流时段。这种细致入微的指导，让一个处于崩溃边缘的家长感到了前所未有的掌控感和希望。

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