I Was So Mad

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出版者:Albert Whitman & Co
作者:Norma Simon
出品人:
页数:32 pages
译者:
出版时间:Sep 1999
价格:$5.95
装帧:Pap
isbn号码:9780807535196
丛书系列:
图书标签:
  • 愤怒
  • 情绪管理
  • 儿童文学
  • 青少年文学
  • 心理健康
  • 自我认知
  • 成长
  • 故事
  • 绘本
  • 共情
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具体描述

"Simple descriptions of situations which provoke anger in young children, e.g., sibling rivalry, parental annoyance, school difficulties, etc. The message--that these feelings are normal--is deftly handled, and each vignette is accompanied with humorous pen-and-ink drawings."--School Library Journal.

《我曾经那么愤怒》讲述了一个年轻女子在经历了一系列令人沮丧和不公的事件后,如何一步步学会控制自己的情绪,并从中找到力量和成长。 故事的主人公艾米莉,一个充满活力和理想主义的女孩,一直相信只要努力,就能获得公平的回报。然而,在大学毕业后,她发现现实并非如此。她精心准备的求职面试,却因为一些她无法控制的因素而失败;她信任的朋友,却在她最需要支持的时候选择背叛;她为之奋斗的项目,却因为官僚主义和无能为力而功亏一篑。 每一次的打击,都像一块沉重的石头压在艾米莉的心头。她感到被孤立、被欺骗、被剥夺。愤怒像一团火在她胸腔里熊熊燃烧,她开始变得易怒、暴躁,常常因为一些小事而对身边的人大发雷霆。她的生活开始失控,人际关系也因此受到了严重的影响。 直到有一天,艾米莉在一次激烈的争吵后,看着镜子里那个陌生而疲惫的自己,她猛然意识到,愤怒并不能解决任何问题,反而吞噬着她自己。她开始反思,是怎样的原因让她如此愤怒?她又是如何被这份愤怒所控制的? 于是,艾米莉踏上了自我疗愈的旅程。她开始阅读心理学书籍,学习情绪管理技巧。她尝试冥想,在静谧的时刻倾听自己的内心声音。她也开始写日记,将内心的不满和委屈倾诉在纸上,然后学会放手。 在这个过程中,艾米莉也遇到了一些愿意帮助她的人。一位经验丰富的心理咨询师,引导她看到了愤怒背后的深层原因,帮助她处理那些未竟的情绪创伤。一位善良的长者,用自己的人生经验告诉她,如何在一个不完美的世界里保持内心的平和。 艾米莉也开始重新审视自己的人际关系。她学会了设定健康的界限,不再姑息那些伤害她的人。她也更加珍惜那些真正关心她、支持她的人,并努力去维护这些宝贵的情谊。 随着时间的推移,艾米莉渐渐发现,她不再是被愤怒驱使,而是能够主动选择如何回应。她学会了在面对挑战时保持冷静,在遭受不公时寻求合理的解决方案,而不是被情绪冲昏头脑。她的目光变得更加清澈,她的行动也更加坚定。 她开始将这份“愤怒”转化为前进的动力。那些曾经让她感到沮丧和不公的经历,反而磨练了她的意志,让她对生活有了更深刻的理解。她不再沉溺于过去的怨愤,而是将精力投入到创造更美好的未来。 《我曾经那么愤怒》不仅仅是一个关于情绪控制的故事,更是一个关于自我发现、自我和解与成长的故事。它告诉我们,愤怒是一种自然的情绪,但如何应对它,则决定了我们的人生轨迹。通过艾米莉的经历,读者将学会如何与自己的愤怒和解,如何从中汲取力量,最终找到属于自己的平和与力量。这是一个关于如何从被情绪奴役到成为情绪主宰的励志旅程,也是一个关于如何在一个充满挑战的世界里,依然能够闪耀人性光辉的动人篇章。 故事的后半部分,艾米莉开始运用她学到的技能去帮助那些同样深陷愤怒困境的人。她在一个社区组织里做志愿者,分享自己的经验,引导那些青少年学会情绪管理。她看到了这些年轻人脸上重现的光彩,更加坚定了她传播这份“平和力量”的决心。 她也重新拾起了自己曾经的热爱——绘画。这一次,她的画作不再是充斥着压抑和愤怒的色彩,而是充满了希望、阳光和生命力。她的作品受到了广泛的赞誉,也为她带来了新的机遇。 最终,艾米莉不再是那个被愤怒吞噬的女孩,而是一位内心强大、充满智慧的女性。她学会了拥抱生活中的不完美,也学会了在逆境中发现美好。她知道,生活依然会有挑战,但她已经拥有了面对一切的勇气和智慧,因为她知道,即使曾经那么愤怒,她也找到了出口,找到了属于自己的方向。 这本书是对所有曾经感到无助、愤怒,却又渴望改变的人们的一份温暖的鼓励。它提醒我们,愤怒不是终点,而是转化的起点。通过理解、接纳和积极的行动,我们都可以走出情绪的泥沼,迎接更美好的明天。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我个人认为,这本书最成功的地方在于它对“缺失”这一主题的探讨,它没有直白地去定义“失去”的重量,而是通过人物间那些欲言又止的对话和留白的场景来体现。比如,书中有一个配角,他几乎没有完整的独白,所有的信息点都得靠其他角色对他的回忆或者误解拼凑出来,这使得他的形象始终笼罩在一层神秘而又令人心疼的阴影之中。这种写作手法极大地锻炼了读者的联想能力,我们不再是被动接受信息,而是主动参与到意义的构建过程中。我花了很长时间去揣摩那些没有说出口的话语中蕴含的真正意图,感觉自己就像个业余的心理分析师。特别是主角在面对重大抉择时,那种犹豫不决并非源于懦弱,而是因为他脑海中充斥着太多来自不同视角的、相互矛盾的“真相”。这种多重现实的交织,让整个故事的哲学深度得到了极大的提升,远超出了一个简单的故事范畴,更像是一篇关于存在和记忆本质的论文。

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这本书中的人物塑造是极其立体和矛盾的,让人感到真实到甚至有些不安。这些角色身上没有绝对的英雄或小丑,他们都在各自的困境中挣扎,做着即便是自己也无法完全认同的选择。我最欣赏的是作者处理冲突的方式,它很少是那种戏剧化的爆发,更多的是在日常琐碎中慢慢累积,直到某个点上,那种内在的裂痕突然显现出来,就像冰山在水面下无声地断裂。举个例子,主角和他的前任之间的一段对话,表面上是在讨论天气或晚餐,但空气中弥漫着的却是数年累积的怨怼和未解决的遗憾,那种“话未尽,意已明”的张力,简直让人看得手心出汗。这种对人际关系中微妙权力动态的捕捉,非常精准,它揭示了亲密关系往往是最大型的战场。读完后,我甚至会反思自己和身边人的相处模式,这本书的后劲儿,就在于它让你对“正常”的人际交往产生怀疑,迫使你更审慎地去面对每一个眼神和每一个停顿。

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这本书的封面设计真是让人眼前一亮,那种略带粗粝感的纹理和饱和度极高的色彩搭配,一下子就抓住了我的注意力。我是在一家独立书店偶然翻到的,当时完全不了解作者背景,纯粹是被那种强烈的视觉冲击力吸引的。拿在手里感觉很有分量,装帧的工艺看得出是花了心思的,不是那种流水线上的廉价感。我尤其喜欢它字体选择的粗犷和排版的留白,让整个设计在喧闹中又带有一种冷静的克制。虽然我还没来得及深入阅读内容,但仅仅是这种精心打磨的外在表现,就已经足够让我对它抱有很高的期待。它不像那些畅销书那样试图用鲜艳的插图去迎合大众,反而选择了一种更具艺术性和思考性的表达方式,仿佛在用视觉语言预告着故事的基调会是深刻且不容忽视的。书脊的设计也很有巧思,简单的书名和作者信息,却在光线下能看出微妙的凹凸感,这些小细节的堆砌,让这本书从众多作品中脱颖而出,成为那种你会忍不住想在咖啡馆里拿出来翻阅的物件。我常常觉得,一本好书的旅程,是从爱上它的外表开始的,而这本书,无疑已经在这场初遇中赢得了我的青睐。

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这本书的叙事节奏处理得极其精妙,我必须得承认,开头几章的铺陈有些缓慢,但这种“慢”并非冗余,而是一种精心布置的迷雾,让你不得不放慢自己的呼吸去捕捉每一个细微的暗示。作者似乎对环境的描摹有着近乎偏执的关注,每一个场景的切换都伴随着对光线、气味甚至空气湿度的细致刻画。我记得有段描写一个废弃工厂的场景,那种金属锈蚀的味道几乎要穿透纸面扑面而来,让人感觉身临其境,甚至有点窒息。这种写实到近乎残酷的笔触,让我想起一些上世纪中叶的欧洲文学大师,他们似乎更擅长在日常的表象下挖掘出潜藏的荒诞和疏离感。读到中期,情节开始加速,但作者并没有因此牺牲掉人物的内在独白,相反,那些内心挣扎和自我怀疑被放置在了高速运动的背景之下,形成了一种张力极强的对比。这种叙事上的平衡感,显示出作者对掌控故事复杂性的强大自信,它不是那种一蹴而就的爽文,而更像是一场精心编排的交响乐,需要听众有足够的耐心去等待每一个乐章的高潮。

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从文学技法的角度来看,作者对语言的驾驭简直是炉火纯青,他似乎能将最晦涩的内心活动转化为一种既优美又尖锐的文字。我注意到,书中有意地运用了一些非常古典和晦涩的词汇,但这并非为了炫技,而是为了精准地锚定某种特定的情感状态,比如那种“无可挽回的失落感”,用一个简单的现代词汇是无法承载的。这种对词汇的精确选择,使得整本书的语感非常独特,它既有现代小说的速度感,又保留了古典文学的厚重感。而且,作者在处理梦境和现实的边界时,手法非常高明,有时候我读到一段情节,会立刻疑惑这是不是主角的潜意识投射,他似乎故意模糊了界限,让读者始终处于一种轻微的不确定状态。这种阅读体验的挑战性是令人兴奋的,它拒绝提供一个清晰的路线图,而是要求读者自己去铺设道路。总而言之,这本书在文本层面上的打磨,达到了令人称赞的艺术水准,它不仅仅是一个故事,更是一次关于语言可能性的深度探索。

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