恢复力 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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〔德〕克里斯蒂娜•贝尔特

人民文学出版社

徐筱春

2018-3

280

42.00

平装

9787020134359

图书标签: 面对压力自我调节恢复力幼儿恢复力养成书籍 @译本 *北京·人民文学出版社* ***99***

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发表于2024-11-22

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图书描述

综合学界最新研究成果

分享大量详实案列

“欧洲青年科学作家奖”得主揭开强者基因的奥秘《明镜周刊》力荐图书

德式科普代表作

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【内容简介】

生命对每个人的公平表现在没有任何人会永远一帆风顺，人和人的差别只在于面对逆境的表现。有些人打破“寒门再难出贵子”的偏见，白手起家，取得举世瞩目的成就；有些人一生大起大落，却总能触底反弹，最终获得成功。更多的，还是像你我一样的普通人，生活中难免经历各种打击，需要摆脱抑郁的困扰，用乐观积极的目光重新向前看。

所谓“人生赢家”，都拥有共同的强者基因，心理学家将其称为“恢复力”。在这本书中，“欧洲青年科学作家奖”得主克里斯蒂娜•贝尔特综合了神经学家、基因学家和心理学家对于这种心灵抵抗力的最新研究成果，以大量实例，阐明强者基因的由来，并为人们提供了实用而有效的强化方法。

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【媒体评论】

成功不是终点，失败也并非末日，重要的是继续前进的勇气。

——温斯顿•丘吉尔

逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。

——松下幸之助

“该书内容丰富详实，同时通过自测表、量表等形式，简明扼要地直观呈现核心观点。结论可信，语言简明，书后详尽的参考文件附录也便于读者进一步深入研读。”

——德国《时代报》

“内容广博，令人信服……堪称家庭必备的人生指南。”

——瑞士《文化热点》杂志

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著者简介

克里斯蒂娜•贝尔特（Christina Berndt），德国科学作家、科学专栏作者，在海德堡德意志肿瘤研究中心获得博士学位，常年为《明镜周刊》《南德意志报》等期刊撰写医学和科研方面的文章。2006年，贝尔特荣获“欧洲青年科学作家奖”，其后又因披露德国器官捐献丑闻而获得了在新闻界享有盛誉的“守卫者奖”。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

112页之前都是通过一些人的实际例来佐证恢复力的存在与重要性。而118-185都是在告诫父母和社会学校如何在儿童时期建立孩子的恢复力。因为恢复力在儿童时期建立最容易。197之后就开始着重于成年人的恢复力自建模式。对于书中提到的十大捷径，我想这不仅仅是培养恢复力的，更是如何成为一个更好的自己所需要做的。看起来捷径有点鸡肋。若是换成另外的名字（通往成功，通往完美自己…）同样适用。关键看读者自己的理解与取舍以及融会贯通的能力。也许在你看别的书籍以及实践的时候，你也可能会培养自己的恢复力。书看起来比较鸡肋。最重要的一点就是告诉读者，恢复力这种确实存在，所以当你人生遇到无法逾越的困难鸿沟时，保持相信自己，你可以凭借培养出的恢复力成长。

评分☆☆☆☆☆

乐观主义，积极看待事情，培养自信，事实就是事实，既来之则安之，书中描写的，一切都会过去，那一段给我感触颇深，没有谁是受害者。

评分☆☆☆☆☆

乐观主义，积极看待事情，培养自信，事实就是事实，既来之则安之，书中描写的，一切都会过去，那一段给我感触颇深，没有谁是受害者。

评分☆☆☆☆☆

读后感

评分☆☆☆☆☆

第一次知道恢复力resilience，是在哈佛幸福课网络公开课上。TalBen 在十三次课中讲到了恢复力，强调恢复力对幸福人生很重要，一定的压力可以培养恢复力（原文是“the stress actually cultivated resilience、strength and help us be happier in the long run。）“ 。最近正...

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