圖書標籤: 王琄 萬芳 自我接納 自我 演員 林依晨 成長 心理
发表于2024-11-05
隻要心中還有溫柔就好 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
斷絕中年危機、擺脫老臭威脅,
大齡女子必抄必背十六字箴言──
你的眼光,乾我啥事?
自己的認同,自己給!
為瞭戰勝自我,她潛入水中,腳一蹬、腿一伸,往前方未知的恐懼遊去;為瞭徜徉單獨,她一個人前往不丹,從最原始的奇幻之旅,看見那神一般勇敢的自己;為瞭擺脫更年期睏境,她學習不再拒絕對抗,終於坦然接受已是「免經(驚)俱樂部」的一員;為瞭治好「愛情肌無力」癥狀,她溯遊至童年,找到讓感情陰鬱漫漶的源頭;為瞭老後有伴,她與朋友組織共老社區,雖無社會約定俗成的傢庭,反而處處都是傢;為瞭減少遺憾、製造別人麻煩,她將「生命清單」逐一寫下,也理解自己來到世上,是如何走到現在……
當你看齣去的世界都對大齡充滿歧視,那支被詛咒的箭鐵定迴過頭射嚮自己:固執、老臭、衰敗、癡肥、沒人愛……每一支箭都沾滿「偏見」劇毒;而王琄,偏偏就有讓毒箭轉嚮的功力,「我希望自己有一種『管他媽媽嫁給誰』、不理會外在世界目光的勇氣,也可擁有將『乾我屁事』當座右銘的率性。」就是這般「你能拿老娘怎樣」的瀟灑與堅定,讓她更能深刻透視中年,專注於當下,為自己而存在。然而,當一棵樹能同時並存盛開與凋萎,枯枝綠葉像是媽媽帶著孩子的感動;對王琄而言,所謂風華絕代的樣貌,便是能如此欣賞、展現自己的花謝與花開,導引齣心中汩汩溫柔,從容自適,並且無所畏懼。
本書共分四輯:輯一【大齡,不怕】從生理、外貌、心境等麵嚮呈現大齡女子各種切麵,拆解「恐懼」,而能接受、欣賞現下的自己。輯二【愛,要睏不要睏】描述大齡麵對愛情的惶惑與種種睏境;原來,每個大齡女子都仍擁有一顆少女心;輯三【我和我們在一起】則書寫與傢人、朋友間的人情互動,每一分情誼、每一個階段,都有汩汩暖流注入心中;愈大齡,愈難忘。輯四【把大齡變達令】則言及生活本質,好好清理、經營自己,即能擁有輕盈自在、無所負擔的大齡人生。
*金獎影後的大齡金語錄:
談離婚──「為什麼離開婚姻不能高調?就像離開不適閤的學校,是幫助學習及成長,離開不好吃的餐廳,隻是為瞭保持自己對食物美味的堅持。」
談無子──「無子年代來臨,少子化的必然趨勢,似乎在提醒著我們,別再將期望投射在他者身上,想做的事、想冒的險,由自己完成吧!」
談單身──「單獨是我知道我是一個人,我接受我是一個人,我進而享受我自己陪伴自己的時光,我成為我自己最初的旅伴,最好的朋友。」
談更年──「我們不再意氣風發、不再妖嬈可人,所有外在形體開始下降、衰弱瞭,但也在此刻臻至心智成熟,心靈渴求強烈,於是內在成為此時的主人。」
談愛情──「渴望愛情齣現,就要去想清楚核心是什麼。是希望生活有人陪伴,還是忍受不瞭短暫夜晚的孤枕難眠?」
談說話──「聽比說重要,思考也比話語重要,如何『心口如一』是一種練習,如何『話到嘴邊留三分』,更是忍字訣的大功夫。」
談拒絕──「不再委屈自己,學會拒絕不閤自己狀態的要求,是因為不想失去最真實的自己。」
談死亡──「突然明白,死亡是人生旅程中,換搭上另一種交通工具而已。父親轉換瞭交通工具,走嚮他的下一段旅途。我自問,如果是去旅行,為什麼會遺憾?會覺得可惜呢?」
談遺囑──「這世代的我們是幸運的,最起碼好好地活著;將生命清單逐一寫下,也理解瞭自己來到世上,是如何走到現在。」
王琄
一九六三年生,颱灣女演員。畢業於國立颱北藝術大學戲劇係、颱東大學兒童文學研究所。活躍於影視及劇場,並投身錶演教學、以自身專業參與公益團體為弱勢服務。興趣是打破自己的錶演和生活慣性,從自己最不習慣、最害怕的事物下手,並認識不同領域形色各異的朋友。
多次入圍金馬獎與金鐘獎,並曾獲金鐘獎最佳女主角、女配角獎項肯定。代錶作為電影《鞦天的藍調》、電視劇《再見,忠貞二村》、《大將徐傍興》、《王子變青蛙》、《再見女兒》等;並參與人力飛行劇團《颱北爸爸,紐約媽媽》、全民大劇團《同學會》、綠光劇團《八月在我傢》、《當妳轉身之後》等劇場演齣;近作為颱日閤作最新舞颱劇《颱北筆記》。著有《一日性,你敢不敢》、《肢體密碼》、《愛上錶演課》等書。
「因為我們靠近瞭,所以在一起瞭。」王琄以錶演、以文字詮釋人生,一步步走進觀眾、走進你我的心底。
評分
評分
評分
評分
隻要心中還有溫柔就好 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024