具体描述
A parenting specialist and child psychologist helps tackle a headache for parents and kids alike--homework--and gets underachievers back on track.
Is your child constantly bored or frustrated at school? Has homework become more of a family crisis than a learning exercise every evening? As any parent of a school-age child can tell you, helping children to achieve at school and get into a good college is a primary concern. Parents are starting to worry about this when their children are still very young, knowing that the work habits and study skills their children develop in elementary school will affect their performance in middle school, high school, and eventually, college. Unfortunately, bad habits on the part of kids and parents can result in poor academic performance and tense parent/child relationships.
Now, in Overcoming Underachieving , Dr. Ruth Peters--a trusted child psychologist who has helped thousands of children and their parents solve scholastic problems--tackles kids' academic underachievement head-on, and presents a clear strategy that has worked for her clients and can work for almost all kids who aren't performing as well as they could. With a practical program targeted for parents of children from first through the twelfth grade, this book gives concrete advice about how to:
-reward performance
-build a child's self-concept
-help kids battle apathy
-identify common behavioral patterns among parents and children that lead to academic underachievement
As the market is inundated with new study aids and guidebooks and expensive tutors, Dr. Peters's straightforward, strategic plan is a breath of fresh air for parents and children. Overcoming Underachieving is the best tool for helping your kids get the better grades they want and deserve.
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用户评价
这本书的结构布局堪称一绝，它并非传统的“问题-分析-解决方案”的线性叙事，而更像是一场循序渐进的心理重建工程。最让我印象深刻的是它对“身份认同”与“行为模式”之间复杂关系的探讨。作者非常巧妙地论证了，我们之所以持续表现平庸，很多时候是因为我们的大脑已经固化了一种“我就是这样的人”的自我定义。书中用大量的案例研究，包括一些在特定领域颇有建树却在其他方面表现出惊人低效的个案，来支撑这个论点：打破旧有身份标签是实现跨越的关键。它鼓励读者去扮演那个“已经克服了不足”的角色，而不是等待“感觉准备好了”才去行动。这种前置性的身份构建，配以作者设计的一套“行为锚定练习”，有效地干扰了大脑的旧有惯性回路。阅读过程中的体验非常流畅，作者的语言风格是那种沉稳而富有哲理的，但又不失现代心理学的严谨性，读起来让人既感到被理解，又被激发了去挑战现状的冲动。
评分从纯粹的阅读体验来看，这本书的节奏把握得极佳。它避免了过度学术化导致的枯燥，也避开了过度口语化带来的肤浅。作者的叙事风格在引用严肃研究和分享个人感悟之间切换自如，如同与一位既博学又深谙世故的导师进行一对一的深度对话。我个人最受触动的是最后一部分，它谈论了“长期主义与当下满足的平衡”。很多指南会要求你完全牺牲当下以换取未来，但这本书提供了一个更具人性化的路径：如何通过构建一系列相互支持的“小胜利循环”，来维持长期的动力和心理健康。它强调的不是一夜暴富式的成功，而是一种可持续的、不断进化的生活状态。读完合上书本的那一刻，我并没有感到那种被强行灌输后的疲惫，反而是那种脚踏实地、准备好重新开始的清醒感，这对于一本探讨“未竟潜力”的书籍来说，无疑是最高的赞誉。
评分这本书的深度在于它对“外部环境反馈”的解读。很多时候，我们觉得自己的投入和产出不成正比，因此产生放弃的念头，认为自己“没有天赋”或“运气不好”。这本书则引入了“认知带宽耗尽”的概念，详细解释了在信息过载和多任务并行状态下，我们的大脑是如何自动进入节能模式，从而表现出次优的结果。作者不仅仅停留在描述现象，而是提供了一套非常精妙的“信息过滤与优先级重置”系统。这套系统不是要求你少做事，而是要求你更聪明地决定“不做什么”。我特别欣赏它对“精力预算”的量化处理，它将精力视为一种有限的、需要精心分配的资源，而非可以无限压榨的燃料。这种经济学思维与心理学的结合，使得书中的建议具备了极强的可操作性和量化反馈机制，让读者能够清晰地追踪自己的改进效果，而不是凭空感觉“好像好了一点”。
评分我通常对这类励志或自我提升的书籍持保留态度，因为它们往往在第二章后就开始变得浮夸，充斥着过度的乐观主义和缺乏实际支撑的“宇宙能量”论调。然而，这本书在处理“失败与挫折”的态度上，达到了一个完美的平衡点。它并没有粉饰太平，而是坦诚地承认了进步的螺旋性和反复性。其中关于“建设性羞耻感”的分析尤其发人深省——如何将那种使人退缩的负面情绪，转化为推动力，而非停滞的泥潭。书中分享的那些关于“故意犯错”的实验非常具有颠覆性，它挑战了我们从小被灌输的“避免犯错是成功的唯一路径”的观念。作者主张，只有在安全可控的环境下进行“高频、低风险”的失败尝试，才能真正重塑我们对失败的生理和心理反应。这种务实到近乎“反常识”的建议，让我觉得这本书的价值远超一般的成功学范畴，它更像是一本关于如何进行“认知软体升级”的手册。
评分这本书的开篇就抓住了我，那种直击人心的叙述方式，仿佛作者早就洞察了我内心深处的挣扎与困惑。它没有那种空洞的口号式激励，而是通过一系列极其生活化的场景，将“未尽全力”的根源层层剥开。我记得其中有一个章节详细分析了“完美主义陷阱”——我们如何因为害怕达不到自己设定的不切实际的高标准，而选择干脆不开始。作者的笔触细腻而犀利，不是简单地指责我们懒惰，而是深入探讨了隐藏在拖延背后的恐惧、自我怀疑以及对他人的期待管理失衡。读完这部分，我感觉像是做了一次深度的自我扫描，那些我一直试图合理化的行为模式，突然间变得无所遁形。书中提供的方法论也不是那种需要花费大量时间精力去实践的宏大计划，而是专注于微小、可立即执行的“最小可行步骤”（Minimum Viable Action），这对于一个长期处于“想做但做不到”状态的人来说，是极大的减压和赋能。它成功地将一个看似巨大的、关于“成就”的哲学问题，分解成了日常可以拿捏住的、可操作的工具箱。
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