代 序
大卫 贝克汉姆
引 言
第一章
从球员到训练员
第二章
从训练员到教练员
9 第一节 持续进化的训练方法
11 第二节 计划的重要性
15 第三节 以足球为核心
16 第四节 构建球队的策略
17 第五节 建立关系
23 第六节 主教练与俱乐部的信赖关系
第三章
阵型及阵型解析比赛
29 第一节 阵型与任务的重要性
32 第二节 球员的特点和任务
33 第三节 重新认识防守反击
35 第四节 赛前准备
39 第五节 团队的动力
41 第六节 临场指挥
43 第七节 赛后管理
44 第八节 意大利足球与国外足球的区别
第四章
出道雷焦艾米利亚4-4-2 阵型
49 第一节 万事开头难
52 第二节 球员的特点和阵型的选择
55 第三节 技术人员团队合作的重要性
58 第四节 培养强大的球队精神
第五章
从雷焦到帕尔马，向着临近城市的巨大飞跃
65 第一节 帕尔马的概况
68 第二节 比赛理念和比赛原则
74 第三节 使皮球动起来的有效控球
77 第四节 从重视防守向进攻性阵型的转变
79 第五节 保护顶级球员
81 第六节 爬坡训练
84 第七节 集中住宿
第六章
尤文图斯经验之谈，以齐达内为核心的战术
89 第一节 尤文图斯的概况
90 第二节 俱乐部高层的积极参与
92 第三节 球迷强烈的参与意识
93 第四节 尤文图斯的3-4-1-2
95 第五节 三后卫：攻守的关键
102 第六节 技术人员和训练方法
第七章
回归米兰大家庭，圣诞树阵型的诞生
107 第一节 米兰的概况
110 第二节 比赛阵型
113 第三节 4-3-1-2 与卡卡
115 第四节 4-3-2-1，圣诞树阵型的秘密
127 第五节 必不可少的医务人员
128 第六节 伤愈回归和三方会谈
129 第七节 最尖端的米兰实验室以及伤病预防
131 第八节 训练
135 第九节 利用沙地进行效果显著的训练
第八章
从米兰到伦敦，切尔西与英格兰足球
139 第一节 切尔西的概况
141 第二节 英格兰足球和对切尔西的规划
143 第三节 现行改革，兰帕德的重要性
145 第四节 团队和训练方法
147 第五节 训练菜单和周中比赛
第九章
巴黎圣日耳曼与法国足球
161 第一节 有野心的开端
162 第二节 寻找最佳阵型
163 第三节 先进的技术人员构成
164 第四节 依据目标实施训练菜单
175 第五节 中场休息时指示球队的实例
第十章
执教生涯十大传奇比赛
183 第一节 不到最后谁也不知道结果
185 第二节 具有特别意义的10 场比赛
226 第三节 对于战术和心理的考察
第十一章
隐退的打算（结语）
第十二章
皇家马德里，第10 座欧冠奖杯（补充）
235 第一节 第10 次加冕欧冠
236 第二节 第一印象
237 第三节 家庭晚宴
238 第四节 埃米利奥
239 第五节 齐内丁�6�1 齐达内
239 第六节 伯纳乌球场
240 第七节 瓦尔德贝巴斯训练基地和皇马的技术工作
242 第八节 与球员的关系
244 第九节 战术之路
245 第十节 一起冲向奖杯
253 第十一节 两场特殊的比赛
后 记
· · · · · · (收起)