听肠道说话(迷人的肠道细菌工厂) pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[日]藤田纮一郎

海南出版社

2017-7-1

192

32.00元

平装

9787544373777

图书标签: 健康肠胃健康科普日本医学饮食健康身体管理脑肠轴

喜欢听肠道说话(迷人的肠道细菌工厂) 的读者还喜欢

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-14

听肠道说话(迷人的肠道细菌工厂) epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2025

听肠道说话(迷人的肠道细菌工厂) pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书描述

肠道是掌管消化系统的器官，主要进行消化与吸收从食物获取的能量。根据现今的科学研究，发现肠内细菌的影响远超乎想象。本书透过各种角度，将肠道与肠内细菌的惊奇力量，毫无保留地告诉读者们。唤醒有益的肠道细菌，提高肠道菌群这座“创造健康的工厂”的生产率；以线粒体引擎代替糖酵解引擎，保持肠道年轻健康；“减肥细菌”代替“肥胖细菌”，打造易瘦体质；合成血清素和多巴胺，你的快乐由肠道决定！

听肠道说话(迷人的肠道细菌工厂) 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

※藤田纮一郎是风靡QQ《大便书》的作者，为日本QW寄生虫研究者，素有“寄生虫博士”之称。

※本书透过各种角度，针对肠道与肠内细菌的惊奇力量，毫无保留地告诉读者们。

是尽可能地详细介绍该如何发挥这些惊奇的力量为目标所完成的著作。

图书目录

听肠道说话(迷人的肠道细菌工厂) pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

一般，有些是比较常见的经验之谈，很多结论没有什么说服力，大量的一概而论。个人认为，有用的内容是，增加细嚼慢咽的部分，对本书凡事用到了绝对性质词语的结论持保留接受态度。

评分☆☆☆☆☆

虽然里面的观点不尽认同，还是有值得看的地方

评分☆☆☆☆☆

key take aways: 肠道是更原始的大脑；肠道细菌的组成（有益菌、有害菌、条件致病菌）在幼儿10个月时定型，并伴随终身；现代人过度清洁会导致肠道细菌种类过少，可能引发过敏和情绪问题；如同世界上存在诸多地貌，每个人的肠道细菌组成的风景都是不同的。多吃有益菌喜爱的食物（纤维，发酵食物等），努力让自己的小花园欣欣向荣。番外：以更年期（50岁左右）为分水岭，人体在成长/生殖期使用糖酵解引擎，衰老期使用线粒体引擎。

评分☆☆☆☆☆

知识比较浅，可以理解为通俗易懂吧。日本人写的书就是比较啰嗦????

评分☆☆☆☆☆

不好看。虽然普及了很多相关知识，但作者是个为肠道疯狂的科学家，在谈到肠道的作用时，过于武断，或许神话，好像一个虔诚狂热的信徒。这种态度刚好是我上一本看的《我包罗万象》所反对的。我个人也感觉，科学上的事，如果没有百分之百的确定，都应该采取谨慎的态度，不应该如此武断。