第一章 这样做才能有效说话
第一节 掌握有效说话方法的捷径
一 借鉴他人，鼓起勇气
二 牢记目标前行
三 下定必胜的决心
四 抓住机会，勤奋练习
第二节 自信的自己
一 你为什么害怕当众说话
二 找到适合自己的准备方式
三 埋下成功的决心种子
四 让自己看起来信心充沛
第三节 有效说话速成法则
一 介绍自己的经验或正在从事的工作
二 对你演讲的题材充满热情
三 唤醒听众对自己演讲内容的共鸣
第二章 演讲、演讲者和听众
第一节 准备演讲的正确方法
一 内容具体化
二 题材范围化
三 准备周密化
四 演讲例证化
五 字眼景象化
第二节 让演讲充满生命力
一 选择自己热衷的话题
二 坦诚对待自己的感觉
三 热烈表现自己的演讲
第三节 和听众一起感受自己的演讲
一 吸引听众，兴趣盎然
二 真诚相待，真心赞赏
三 处理得当，融为一体
四 听众参与，宾主互动
五 谦虚低调，收获好感
第三章 慨然演讲有的放矢
第一节 寥寥数语，激励行动
一 列举来自生活的事例
二 重点阐述你的建议
三 论述你条理明晰的理由
第二节 阐述清楚，情况明了
一 限制内容，适合时间
二 安排题材，依次有序
三 重点突出，条理明晰
四 陌生熟悉，两相对比
第三节 寻找共赢，说服制胜
一 说得真诚，赢得信心
二 掌握技巧，获得赞同
三 感性讲述，热情传递
四 尊重听众，关爱他们
五 面对挑衅，友善开始
第四节 即席演讲，厚积薄发
一 事先准备，充分练习
二 从容放松，内心坦然
三 立刻举例，吸引听众
四 富有生气，充满力量
五 开口适时，择题适地
六 即席演讲，切忌乱讲
第四章 用心沟通，讲究艺术
第一节 特色鲜明，态度得体
一 告别羞怯
二 做你自己
三 态度至上
四 全心投入
五 声音有力
六 自然天成
第二节 用词精准，推敲语言
一 改写了一百零四次的句子
二 抛弃老掉牙的表达方式
第三节 台风和你的个性
一 充分休息，保持精力
二 修饰仪表，表现从容
三 凝聚听众，针对群体
四 环境清新，物品整洁
五 姿态优雅，身体放松
第五章 挑战自己，有效说话
第一节 介绍词、颁奖词、领奖词
一 充分准备，精确表达
二 遵循“题――重――讲”的公式
三 热情宣传，热忱推介
四 真心实意，远离误解
五 慎而又慎的颁奖词
六 领奖词句，有感而发
第二节 组织长篇大论的演讲
一 听众注意，即刻吸引
二 最小化不利注意
三 强调重点理念
四 行动至上
第三节 善用掌握的技巧
一 日常生活中注意特殊的细节
二 工作中注意有效说话的技巧
三 寻找机会当众说话
四 持之以恒
五 遥望收获
附录 如何提高记忆力
自然法则一：印象
自然法则二：重复
自然法则三：联想
· · · · · · (收起)