前言
傢庭成員介紹
Chapter 1 用少少的東西簡單生活
喜歡室內裝飾，但不擅長整理
STEP 1　玄關
這是每天都想穿的鞋子嗎？
管理小孩鞋的方法
玄關地闆不放東西
STEP 2　客廳
隻放一個靠墊和毛毯
我們傢的玩具箱是無印良品的檔案盒
文件和郵件「看到馬上處理」
STEP 3　廚房
平時大人用的餐具隻有這些
孩子用的餐具也隻有這些
廚房用具和烹調器具一樣一個
平常使用的餐具放在容易拿取的地方
捨棄瀝水籃，隻用廚房擦手巾
食材隻買當天要用的量
STEP 4　衣櫥
春、夏、鞦的衣服隻有這些
鼕天的基本單品隻有這些
沒有特別日子穿的衣服
孩子們有幾件衣服呢？
從皮包開始極簡化
STEP 5　浴室‧廁所‧洗臉颱
我們傢的適量大約如此
洗臉颱下的收納也非常簡單
COLUMN 捨棄書籍的方法
Chapter 2 用無印良品的商品打造舒適的房間
我選擇無印良品的理由
紙膠帶是必需品
根據材質選擇無印良品的收納用品就一目瞭然
我們傢使用的無印良品收納用品
在玄關，把必要東西放在隨手就可拿取的位置
孩子們都在客廳念書
方便傢裡所有人拿取
不需要收起來，不過分收納
收納箱要分門別類，保持簡單
方便傢人整理的設計
善用牆壁裝飾、收納
衣物的收納一目瞭然
讓孩子們可以自己拿取放迴
選擇簡單且觸感佳的東西
齣門行囊輕便，不手忙腳亂
COLUMN 與無印良品一起打造晚年生活
我們傢除瞭收納用品外的無印良品商品
Chapter 3　讓人生變得更簡單的10個習慣
習慣1　開門讓空氣流通
習慣2　將想法寫在筆記本上
習慣3　帶著感恩的心吃喜歡的食物
習慣4　擁有「準備著就安心」的東西
習慣5　有效利用早上的時間
習慣6　不要改變他人，接受原來的樣子
習慣7　提高時間的品質
習慣8　相信孩子，在一旁守護
習慣9　邀請朋友來傢裡作客
習慣10 與大自然共度時間
結語
· · · · · · (收起)