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紫外线可以促使皮肤中转化维生素D； 紫外线会造成皮肤衰老，所以需要防晒+补充维生素D； 人在20岁之前阳光对皮肤的损害达到50-80%，所以防晒从娃娃抓起； 防晒使用感：油腻、反光、泛白、拔干、搓泥； 冬天、室内也要用防晒； 身体、手臂、腿、脚也要用防晒； 遮挡：防晒衣、防晒眼镜、帽子； 可以查看城市的紫外线指数；
评分新知识很少 但也是因为k大坚持免费分享了 就当支持一下
评分平时一直关注啃鸡脚男神，所以书里的内容有些都是有过了解的，还是四星支持
评分科普防晒的书，作为入门书籍来说还不错，就是比较全面。当然如果本来就对防晒有了解的话，可能会觉得书一般。如果语言更生动点就好了，现在看着更像百科
评分必须买买买的书！认真做好防晒！
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