如何迈出减肥第一步 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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凯瑟琳·弗朗西斯
华东师范大学出版社
徐海晴
2017-2-1
140
18
平装
速成手册系列
9787567557192
图书标签: 健康 通俗读物 身体管理 英国 畅读 总有那么一点 微信读书 quickbite
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发表于2024-11-25
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图书描述
为什么选择这本书？
你是否正在努力减肥？
在你放弃减肥之前，是否尝试过节食？
你是否关心变胖所带来的长期健康影响？
如果是这样，那这本小册子就是为你准备的。这并不是另一本轻松减肥神效大全，你可能曾经尝试过那些轻轻松松减肥的方法——什么都不做，也不用持之以恒。这本小册子将会告诉你一些事实，帮助你：
了解为何你会发胖
找到适合你和你的生活方式的食谱和运动
逐渐地平稳地减去体重——并不再反弹
想成为一个苗条的、更健康的你吗？这本小册子有你需要知道的一切！
著者简介
凯瑟琳·弗朗西斯，一名英国记者，长期撰写有关饮食、健康、修身等方面的文章。
图书目录
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用户评价
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非常简单明了！ @2017-06-01 00:22:23
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