第一章 人生熬得住，方有大境界
吃苦的人，是沒有悲觀的權利的
最不幸的人，其實也是最幸運的人
承受痛苦的容器大瞭，生命的寬度也增大瞭
沒有人能真正拯救你，除瞭你自己
有強大的自信心，纔能熬得住漫長的黑夜
點起勇氣的火把，去照亮前行的路
積極暗示的力量，能讓夢想開花
知道自己去哪裏，全世界都為你讓路
第二章 熬是人生最深的滋味
痛苦對每個人都是公平的
麯綫人生，走彎路纔是人生的常態
雖然孤獨，仍有歡喜
含淚播種的人，一定能含笑收獲
沒有奮鬥的青春，你拿什麼緻敬
哪怕再難，也要把日子過成詩
曆經坎坷麯摺，纔看得到峰頂的風景
沒有傘的孩子，隻能加速奔跑
第三章 人生難走的路都是上坡路
生活從來不會虧待熬得住的人
磨破手掌，纔能配得上彆人的鼓掌
每一次煎熬，都值得你去銘記
在競爭的世界裏，願你昂首挺胸
生活的每一個刁難，都是一種饋贈
你受的苦，終將會照亮你未來的路
彆讓以後的你，痛恨不努力的曾經
沒有改變不瞭的未來，隻有不想改變的現在
第四章 熬得住齣彩，熬不住齣局
人生從來都沒有真正的絕境
彆在想象中，把睏難放大
不要因為恐懼，就選擇瞭逃避
真正能打敗你的唯有你自己
你遠比自己想象的要堅強百倍
如果最壞的情況你都能接受，那還怕什麼
沒有計劃的人一定被計劃掉
生命的奬賞從來不在起點
第五章 任何一種經曆，都是一種造就
生命經過淬煉纔能展現華美
“心想事成”是對一個人最無情的待遇
你不夠成功，是因為你失敗的次數還不夠多
沒有否定，比沒有肯定更可怕
總有一天，你會感謝昨日的磨礪和坎坷
願日後你能欣慰地談起你的孤獨
努力過的青春，纔是醇美的酒
這個世界上，誰的成功都是有原因的
第六章 成功無捷徑，總要慢慢地熬
浮躁，是成功路上的絆馬索
耐得住寂寞，成得瞭大事
既然無法逃避，不如勇敢麵對
步步為營，纔能贏得人生這盤棋
青春是一場刻骨的曆練
那些成功的人，都曾經曆沉默的時光
彆著急，屬於你的歲月都會給你
第七章 齣彩的人，要熬得住沒有星空的夜晚
破繭成蝶，痛苦的時候正是你成長的時候
不拼盡全力，就沒有資格說放棄
做一個堅硬的雞蛋，和未來死磕到底
實現人生的另一種可能，唯有努力這一條路
再漆黑的夜晚，也終將會迎來翌日的陽光
為瞭生命最美的際遇，努力奔跑吧
你必須承受住成功之前的寂寞
第八章 你的堅持，終將美好
熬得住，就是意味著一切
多一分煎熬，就多一分強大
除瞭你自己，沒有人能夠放棄你
喚醒你的潛能，生命就有另一種可能
咬緊牙關，人生沒有過不去的坎兒
不對自己狠心，生活對你將會加倍狠心
獲得奬賞的，都是能夠戰勝自己的人
· · · · · · (收起)