把力气花在你想要的生活上 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:湖南文艺出版社

作者:朱宏 （朱老板）

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2017-6

价格:39.80元

装帧:平装

isbn号码:9787540480820

丛书系列:

图书标签:

• 生活
• 生活态度
• 把力气花在你想要的生活上
• 人生
• 安静的人生
• 文艺
• 励志
• 心理学
• 自我成长
• 生活规划
• 目标设定
• 积极心态
• 时间管理
• 幸福感
• 行动力
• 个人发展
• 自律
• 梦想追求

《生活选择的艺术》 在这本深刻探讨生活意义的著作中，作者以其敏锐的洞察力和真挚的笔触，引领读者踏上一段自我发现与成长的旅程。本书并非提供一套僵化的公式，而是邀请我们审视内心深处的渴望，以及那些真正能滋养我们生命能量的价值。 我们常常在不经意间，将宝贵的时间、精力和情感投入到那些让我们身心俱疲，却无法带来真正满足感的事务上。可能是为了迎合他人期望而选择的职业道路，可能是被社会潮流裹挟而进行的消费，亦或是那些徒劳无功的人际关系。这些“消耗”不仅抽离了我们的活力，更让我们远离了真正想要的生活。 《生活选择的艺术》则聚焦于“如何辨识”以及“如何聚焦”。作者强调，真正的幸福并非源于外界的肯定或物质的丰裕，而是内在于我们对自己生活方向的清晰认知，以及将自身资源导向那些能产生积极意义和深远影响的选择。 书中，作者通过一系列引人入胜的案例，深入剖析了我们在日常生活中可能面临的各种“选择困境”。这些困境可能表现为： 目标模糊的陷阱： 许多人努力工作，却不清楚自己为何而努力，最终陷入“瞎忙”的循环。本书将帮助读者厘清内心的真正目标，无论是事业上的突破，还是精神上的充实，亦或是对某个领域的热情追求。 “应该”与“想要”的拉扯： 社会、家庭、文化无形中塑造了我们对“应该”的生活模式的认知，这常常与我们内心深处的“想要”产生冲突。本书鼓励读者勇敢地面对这种拉扯，并学习如何做出符合自己真实意愿的选择。 恐惧与习惯的桎梏： 对未知的恐惧、对失败的担忧，以及根深蒂固的习惯，都可能成为我们停滞不前的枷锁。作者将引导读者认识这些阻碍，并提供克服它们的策略，例如循序渐进的尝试，以及建立支持性的环境。 边界不清的消耗： 在人际关系中，不懂得拒绝、过度付出，往往会让自己精疲力竭。本书将探讨如何设定健康的个人边界，如何在给予与索取之间找到平衡，从而保护自己的能量不被无谓地消耗。 被动接受的惯性： 生活的很多方面，我们习惯于被动接受，而非主动塑造。从时间管理到社交圈选择，从兴趣培养到自我成长，本书鼓励读者take charge，将自己视为生活的设计师，而不是被动的接受者。 本书的核心理念在于“主动的能量分配”。作者并非鼓吹逃避责任或放弃一切，而是提倡一种更有智慧的生活方式——将生命中最宝贵的“力气”，投入到那些能够带来长久价值、深刻满足和个人成长的领域。这可能意味着： 聚焦于能带来成就感的事业： 找到能让你全身心投入，并能看到自己价值实现的工作，即使过程充满挑战，其带来的回报也将远超物质本身。 深耕有意义的人际关系： 识别并投入时间和精力去维护那些真正滋养你、支持你、让你感到被爱和被理解的关系，而不是耗费在肤浅或消耗性的社交中。 培养能带来内心平静与愉悦的爱好： 发现并实践那些能让你忘记时间，获得纯粹快乐的爱好，无论是艺术创作、户外探索，还是静心阅读。 持续学习与自我提升： 将学习新知识、掌握新技能视为一种投资，它能拓宽你的视野，增强你的能力，并为你打开更多可能性。 关照身心健康： 认识到身体和心灵是支撑我们一切活动的基础，将精力投入到健康的饮食、规律的运动和必要的休息中，是实现长远目标的前提。 《生活选择的艺术》不仅仅是一本关于时间管理或目标设定的书，它更是一本关于“自我觉醒”和“生命智慧”的指南。它邀请我们停止盲目奔波，开始有意识地选择，将有限的生命能量，投注于那些真正能让我们绽放、成长，并最终创造出属于自己独特精彩的生活。通过理解并实践书中的智慧，读者将能够重新掌控自己的生活方向，摆脱无谓的消耗，迎接一个更加充实、有意义且令人满意的人生。

评分☆☆☆☆☆

我离开工作岗位21个月，有了这本书。 毅然辞职后的几天，我一直惶恐不安，从高三开始我就自己赚钱，大三时我已经能负担自己所有的开支，工作了13年后，突然切换到了一种没有固定收入的生活方式。我的惶恐来自于我这些年养成的消费习惯，铺张并且无节制，我几乎没有经济压力，所...  

评分☆☆☆☆☆

大概标题起得太有吸引力了些，所以读起来略失望，在豆瓣上关注了朱老板所以会买，而书里的很多内容其实是豆瓣上有的，放在平日里看还算有趣，放在这本书里会觉得略敷衍。 不过诚然，还是让我向往的一种生活，不是每个人都可以过上不上班又惬意的日子，但是也不是每个能过上的人...  

评分☆☆☆☆☆

把生活过成你想要的样子，道出来无数人心中的美好生活愿望，生活多么不容易啊，一生忙忙碌碌为温饱而工作，在生活中充当不同的角色尽着自己的责任，也许不能撂下责任，没有物质支撑，不如享受花了力气的事情，也许这是你喜欢的生活，把生活过程喜欢的样子，那是人生一大乐事。 ...  

评分☆☆☆☆☆

如果你成为了一个除了钱，除了事业什么都没有的人，那还算不算是活过？ 世界上最宝贵的毕竟还是时间，短短几十年的生命，如果将其一生一味的耗费在如何去赚钱，去追逐名和利，用我们的时间，我们健康，甚至是家庭幸福去换取账户上更大的数字，而没有好好享受生活，这或许不一定...  

评分☆☆☆☆☆

每个人应该都想过我们心目中的理想生活，或许是在一个大城市过着繁忙的生活，或许是在一个小镇里独享着一份悠闲，或者是在一个悠远的地方，或者是在一个世俗的地方。理想的生活，或许不是那种奋不顾身，而是满足于当下的状态，这种状态，应该是我们都心满意足的。关于理想的生...  

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类主题的书持保留态度，因为太多作者只是把一些大家都知道的道理包装一下，换个时髦的说法就拿出来卖。然而，这本让我感到惊喜的是它背后深厚的哲学基础和大量的案例支撑。它没有陷入“鸡汤”的泥潭，反而非常冷静和理性地分析了“欲望”与“行动”之间的鸿沟。最打动我的是其中关于“精力分配矩阵”的论述，作者非常精妙地将人的精力水平划分为几个不同的维度，比如生理、情绪、心智和精神。这让我意识到，过去我只关注了“我有没有时间”，而忽略了“我现在的状态适不适合做这件事”。举个例子，我过去总是在晚上筋疲力尽的时候强迫自己去处理复杂的决策，结果效率低下还容易出错。这本书引导我学会尊重自己的精力周期，把高强度的脑力劳动安排在精神最饱满的时段，而将重复性的、机械性的工作留给精力低谷期。这种对自我“能量池”的精细化管理，对我个人的工作效率产生了立竿见影的提升效果。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，这本书的阅读体验是需要一点耐心的，因为它不是那种读完就能立刻让你飞起来的“速效药”。它更像是一本需要反复翻阅、时常对照自身处境进行反思的工具书。作者的叙事风格非常沉稳，带着一种历经世事后的通透感，很少有情绪化的表达。我特别欣赏它对“完美主义陷阱”的解构。很多时候，我们之所以迟迟不开始做一件重要的事情，是因为我们害怕结果不够完美，于是陷入无休止的准备和拖延中。书中通过几个历史人物和当代创业者的故事，清晰地展示了“完成优于完美”的巨大力量。这对我这种习惯性“自我设限”的人来说，简直是醍醐灌顶。它让我明白，真正的力量不是来自天赋异禀，而是来自持续、不完美的行动。这本书的文字像是一把手术刀，精准地切开了那些束缚着我们前行的无形枷锁，让人敢于迈出那第一步，哪怕步子很小。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是我近期读到最有共鸣的一本。它不像那些老生常谈的成功学书籍，上来就给你一堆空泛的口号，而是非常扎实地从我们日常生活的细微之处切入，探讨“效率”和“精力”的真正含义。作者的笔触非常细腻，尤其是在描述现代人精神内耗的那部分，简直就像是把我的内心世界给扒开来看。我记得有一章节专门讲“碎片化时间”的管理，作者没有简单地建议我们去拒绝各种打扰，而是教我们如何识别哪些“打扰”其实是我们内心渴望逃避真正重要任务的借口。这种由内而外的剖析，让我开始反思自己过去那些看似忙碌却毫无成果的日子。读完之后，我感觉自己像是卸下了一个沉重的包袱，不再为那些“应该做”的事情感到焦虑，而是开始有意识地筛选，把有限的精力和时间投入到真正能带来长期价值的事情上去。它不是教你如何跑得更快，而是教你如何选对跑道，并且享受奔跑的过程。这本书的价值在于，它提供了一种全新的视角来看待“投入”这个概念，不是看投入了多少时间，而是看投入的“质量”和“方向”。

评分☆☆☆☆☆

我发现很多自我提升类的书籍都忽略了“环境塑造”对个人意志力的巨大影响。这本书在这方面做得非常出色。它强调，试图依靠纯粹的意志力去对抗一个设计不良的环境，无异于在逆风中逆行。作者详细阐述了如何构建一个“默认选择就是最优选择”的物理和数字环境。例如，关于“注意力经济”的章节，它没有停留在抱怨手机如何分散注意力，而是给出了非常具体的操作指南，比如如何重新设计工作台面的布局，如何利用工具将那些不重要的信息流进行隔离和延迟接收。我尝试书中提出的“信息隔离舱”概念，将我的工作日和休息日的数字设备设置进行了彻底分区，效果立竿见影。不再需要时刻与诱惑搏斗，而是让好习惯成为默认路径。这种从“与自我搏斗”转向“优化外部系统”的思路转变，是全书最具有操作性和前瞻性的部分，极大地减轻了日常决策的负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常具有启发性，它不像是在教导你，更像是在与你进行一场深刻的对话。读完之后，我最大的感受是重新获得了对“时间主权”的掌控感。过去，我总觉得时间像条河流，我只能被动地被冲走，而这本书却提供了一系列方法论，让我能够像搭建堤坝一样，有意识地将精力引导至我想要灌溉的土地上。其中有一段关于“精力复利”的描述，作者将高质量的休息和学习视为本金投入，而不是消耗。这颠覆了我过去“牺牲休息去换取产出”的旧有观念。通过这本书，我开始懂得如何为自己的“精神燃料”负责，意识到真正的“努力”不是蛮干，而是智慧地、有目的地去投入。对于那些感到自己每天都很忙碌，却说不出具体成就的人来说，这本书无疑是一张清晰的地图，指引你找到那条通往“有意义的生活”的小径。

评分☆☆☆☆☆

别问我为什么看了这本书 全书自我感觉良好的意淫 可复制 没内核 千篇一律 意味深长的恶心之处在于 竟然还有人爱不释手 只有资产但不是资产阶级堆积起来的虚荣感 令人荒谬心寒 #看到作者颜我就更全身cringe了

评分☆☆☆☆☆

#教你如何装出逼格

评分☆☆☆☆☆

文不对题，读不下去。

评分☆☆☆☆☆

如果知道这是随笔，我不会买。一生太短，不能用来看别人的生活，特别是没有深入思考，只是罗列细节的生活。有一点没错，这本书的确是作者"自己爱看的书"，可惜，这不是我爱看的。

评分☆☆☆☆☆

明明是一套【矫情】的物质观还要做出自己很有生活情操的样子，可说起对极致体验的追求，这本书能传达的理念只有贵就是好的。三观不合，看不下去。书名给内容加分太多。。。