具体描述
翻开《心能转境》，呈现给你的将会是一场思维的盛宴。你只改变一点，你的人生便已大不相同。
作者陈少文是个怪人，他喜欢用“异想天开”的方法去解决各种棘手问题，从不同的角度重返困境。转换思维再看问题，是陈少文老师的独门秘术。通过这一方法，他解决了很多朋友和学生困扰多时看似无解的难题，并一一记录在书中。
当有人问：为何我能力如此出众，简历仍和别人一样石沉大海？他说，就如我们去菜场买鸡，在我们眼里，鸡和鸡之间长得没有区别，可鸡和鸡之间互相看，却区别很大……
当有人问：想忘，忘不了，怎么办？他说，心亡为“忘”，心亡亦为“忙”。忘不了，忙起来即可。痛苦，是因为有闲工夫体会自己的心情。
他妙语连珠、充满智慧的话语，在书中不胜枚举。编辑甚至说，不看书，是你的错，看完了困惑没解决，是我的错。
希望这本书能给你启发，智慧如在书里，它就并不存在，智慧如在心里，它就无所不在。
《心能转境》观点摘抄：
所谓幸福，就是不想改变。所谓痛苦，就是改变不了。
我们心中能够被称为梦想的东西，一定和钱没有太大的关系。
不要再用坚持这两个字来对待你的梦想，如果你不爱它，你不会坚持，而如果你真的爱它，你不会用坚持这两个字。
不要秀恩爱，你们没有表现得那么幸福。也不要爆粗口，你们没有表现得那么愤怒。
一份好的工作，将会让优秀的年轻人在遇见它的前后判若两人。你将在其中，留下成功者的荣誉和背影，甩在身后的，是失败者一事无成的闲言碎语。
用记者的客观去观察，用学者的理想去分析，用诗人的感性去生活，用牧师的情怀去布道。
作者简介
陈少文，法学博士后、高校教师。喜读书，爱旅游，热衷教育和公益事业。
陈少文自述：我不安于一种特定的人生，多年来，是好奇而非能力助推我不断拓展生命的边界。我相信孔老夫子“毋固、毋必、毋我”的忠告，坚信所谓的精彩就是让自己无法归类。对于生活，我的理想是——从容点，不较劲，微笑，忍耐，跟谁都不急，看啥都顺眼，不比。
目录信息
第一章 再穷不能穷思维
1.再穷不能穷思维
2.你，不喜欢什么
3.无知者才能无畏
4.改变规则，而不仅仅是改变位置
5.优秀只有比较级
6.控制成本，就是控制收益
7.你的悲观从何而来
8.负面情绪的正面表达
9.情绪是因为错置了因果
10.为你的亲密关系找到楚河汉界
11.让恐惧成为你的向导
12.在茫茫人海中掀起风云
第二章 顿悟：你可以这样想问题
1.输了算我的，赢了大家分
2.换一个高度，重返困境
3.心能转境，则同如来
4.等待弱点成为风格
5.控制不了过程，就控制前提
6.我信，故他在
7.世事复杂，不容我爱憎分明
8.完美的人生是有憾无悔
9.快乐高于责任
10.享受意味着一切
11.最大的成功是成为想象中的自己
第三章 不如减法过生活
1.所有荣誉，都是误解的总和
2.不如减法过生活
3.诚觉世事尽可原谅
4.我思，故我不在
5.寂寞是我的信仰
6.你是谁，就会遇见谁
7.突然想起“理想”这个词儿
8.不想重游的地方，不值得启程
9.节制你的奋斗
10.不想干吗就不干吗
第四章 智慧对话录
1.答客问：关于幸福
2.答客问：关于选择
3.答客问：关于读书
4.答客问：关于心态
附录:
谁的人生不是负重飞翔（陈少文小传）
· · · · · · (收起)
读后感
司考时就听过刑诉陈少文，后来又听说他去了icourt教演讲课。去年上完证据课，混了一本陈老师的《心能转境》，总算断断续续地读完了。书的风格类似博客体，每几句话就分行，真是随心而作的“随笔”了。本以为能从书里获取一些演讲秘诀，没想到书里是大型鸡汤现场，几乎每篇都是...
评分第一次听陈老师现场演讲就被陈老师的思维和学识折服，虽然心里一直有个声音在反驳陈老师就是读多了几本书而已，但这个呈现出来的思维模式和输出方式确实很有魅力，读这本书，我才发现，原来杨绛先生说的你只是想的太多而读书太少的话果然是真理啊，人生都会面临选择，其实更多...
评分大一时候，因为那场读书会，认识的陈少文。思路活跃，语速很快。床头必放2本书。那天的主题是一篇论文，少文却说，不同的文章看的东西不同。有些学内容，有些学逻辑，有些学观点，有些学表达。 那时候，听得我一愣一愣的。第一次听到这种说法。让我觉得新奇而有意思。 一千个人...
评分少文老师新书，有很多观点与方法，让我很受益。 有鸡汤的味道，但这味道包含智慧，有知识储备。 不像咪蒙的鸡汤，只是一位迎合读者心理，在温水里熬每个读者。 但挑个骨头。 P11:在做任何决定前，都应该想好方向，再尝试道路。找好方向再起跳，而不是跳起来再找方向。 P17：跳...
评分用户评价
这本书让我深刻地理解了“境由心生”的道理，并且不再将其视为一句空洞的口号。作者通过对自身经历和他人的故事的深入挖掘，展现了“心念”如何如同“磁石”一般，吸引和创造我们所处的“境”。我读到书中关于“吸引力法则”的阐述，但与市面上许多肤浅的解读不同，作者强调的是内在信念的真实性和一致性，以及付诸行动的重要性。他举了一个例子，一个人渴望事业成功，但内心深处却认为自己能力不足，那么即便他每天都想着成功，也很难真正实现。只有当他真正相信自己有能力，并且为此付出努力时，成功的“境”才会自然显现。
评分我一直以来都对心理学和哲学抱有浓厚的兴趣，但很多时候，理论性的书籍读起来总是让人觉得与生活有距离感。《心能转境》却完全打破了这种藩篱。它并没有使用过多的专业术语，而是用一种非常贴近生活的语言，将一些深刻的心理学原理融入到具体的叙事和思考之中。我尤其喜欢其中关于“认知重构”的部分，作者并没有生硬地解释这个概念，而是通过一个发生在职场中的真实案例，生动地展现了当一个人改变了对同一件事的看法后，整个局势如何随之改变。那位主人公起初因为一次项目失败而陷入深深的自我否定，但通过书中引导的思考方式，他最终找到了新的突破口，并且从这次挫折中获得了成长。这种“润物细无声”的教学方式，让我在不知不觉中，就开始反思自己的生活，思考我身边正在发生的事情。
评分坦白说，在读《心能转境》之前，我一直认为“改变”是一件非常困难的事情，尤其是改变根深蒂固的思维模式和行为习惯。这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。作者并非鼓吹立竿见影的奇迹，而是强调“心念”的力量。他通过大量生动的例子，展示了当一个人内心真正相信自己能够改变时，外在的环境和境遇也会随之发生积极的转变。我读到其中一个故事，关于一位长期受困于人际关系焦虑的人，如何通过每天对自己说“我值得被爱，我能够与人建立良好的连接”，最终走出阴影，获得了真正的幸福。这种力量的传递，让我感觉不仅仅是在读书，更是在接受一种积极的能量注入。
评分《心能转境》这本书，我拿到的时候，其实并没有抱太大的期望，毕竟市面上这类题材的书籍实在是太多了，大多数都流于表面，讲一些空泛的道理，或者是一些晦涩难懂的理论，读起来让人提不起兴趣。然而，翻开《心能转境》的第一页，我就被一种沉静而有力的文字风格吸引住了。作者并没有一开始就抛出什么惊世骇俗的观点，而是用一种非常细腻、入微的笔触，描绘了生活中的一些琐碎片段。我记得其中有一个章节，讲的是作者在一次失眠的夜晚，如何通过观察窗外的月光，将内心的焦虑一点点消解。那种描写的真实感，那种对个体情绪变化过程的精准捕捉，让我瞬间觉得，这本书不是在“教导”我什么，而是在与我“对话”，在分享一种生命的体验。
评分《心能转境》这本书的语言风格非常独特，它既有哲学思辨的深度，又不失文学作品的雅致。我特别欣赏作者在描绘内心世界时所使用的意象和比喻，它们往往非常新颖且富有启发性。比如，他用“心灵的花园”来比喻我们的内在状态，描述如何“除草”（去除负面思维），“施肥”（滋养积极信念），“播种”（设定目标）和“浇水”（持续努力）。这种形象化的表达，让抽象的概念变得鲜活易懂。我记得有一个章节，讲的是如何面对“自我怀疑”这个顽固的“杂草”，作者提出的方法不是硬生生地去压制它，而是去理解它、接纳它，然后用更强大的“信念之水”去浇灌，让它逐渐枯萎。
评分《心能转境》这本书不仅仅是一本关于心理成长的书籍，它更像是一本人生哲学指南。作者在字里行间流露出的对生命的敬畏和对人的关怀，让我感到非常温暖。他并没有回避生活中的痛苦和不如意，而是教导我们如何在这些挑战中找到成长的契机。我尤其欣赏书中对于“接受”的理解，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们抗拒那些我们无法改变的事情。作者提醒我们，接受不代表放弃，而是与现实和谐相处，并在接纳的基础上寻找突破。这种智慧，让我学会了以一种更平和、更积极的心态去面对生活的起伏。
评分总而言之，《心能转境》这本书对我来说，是一次非常有价值的阅读体验。它没有空洞的理论，没有浮夸的辞藻，只有真诚的分享和深刻的洞察。作者用他的人生智慧，为我们打开了一扇通往更广阔内在世界的门。我从这本书中获得的，不仅仅是解决问题的技巧，更是一种看待世界、看待自己全新的视角。它让我明白，我们并非被动的命运的玩偶，而是能够通过转化内心的力量，主动创造属于自己的美好人生。这本书，我一定会反复阅读，并且推荐给每一个渴望改变、渴望成长的人。
评分我一直认为，一本好的书籍，应该能够引发读者持续的思考，并且能够在不同的人生阶段都能读出新的感悟。《心能转境》无疑就是这样一本书。我第一次读的时候，关注的是如何解决眼前的困境，第二次再读，我则更注重作者对于“长远规划”和“心性修养”的论述。书中关于“如何构建内在的稳定感，以应对外在的波动”的探讨，让我受益匪浅。作者并没有提供一蹴而就的解决方案，而是引导读者去探索属于自己的内在力量，去发现那个能够引领自己穿越风雨的“心”。
评分我一直认为，真正的智慧在于如何将复杂的道理变得简单，并且切实可行。《心能转境》恰恰做到了这一点。它没有卖弄玄虚，而是将“转化心念，从而改变外境”这一核心理念，分解成一个个具体的、可操作的步骤。书中提供了一些非常实用的练习，比如“情绪日志”、“感恩练习”、“积极自我对话”等等。我尝试了其中的“积极自我对话”，每天早上起来，对着镜子里的自己说一些鼓励和肯定的话语。刚开始的时候，确实有点别扭，但坚持了一段时间后，我发现自己的心态真的发生了微妙的变化，对困难的承受能力也增强了。
评分阅读《心能转境》的过程，对我来说更像是一场心灵的旅程。作者在书中分享了许多自己亲身经历过的挑战和困境，以及他如何运用书中的理念去一一化解。最让我印象深刻的是关于“情绪管理”的章节，他坦诚地讲述了自己曾经因为无法控制愤怒而伤害到亲近的人，那种自责和痛苦的描写，非常触动我。但接下来的部分，他并没有停留在忏悔，而是深入剖析了愤怒的根源，以及如何通过觉察和转化，让情绪成为一种指引，而不是一种破坏。我试着将他分享的一些方法应用到自己的生活中，比如在感到烦躁的时候，先深呼吸三次，然后问自己“我真正害怕的是什么？”这个简单的问题，却能奇迹般地平静下来，找到解决问题的方向。
评分扔。
评分如何踏入社会？人云亦云，我行我素。
评分因司考而结缘，感谢老师于我人生路上给予的丝丝教诲
评分读了很多遍。 思想性强，少文老师是我敬佩的老师。 因为每个人情况不同，操作性差一点。
评分是真的“随笔”
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