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发表于2024-12-23
学习做一个会老的人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
乔布斯:“这本书对我影响很深刻,它改变了我和我的许多朋友。”
终有一天,你我都会步入荆棘之地,与疼痛和行动不便为伴。所以,大家都该看看这本书,看一看真正的衰老究竟意味着什么,我们身体和心理会发生什么变化,又该如何应对。
作者拉姆•达斯原为哈佛大学心理学教授,后赴印度修行数十年,其著作《活在当下》影响了整整一代美国人的心灵意识。多年来,他一直致力于陪伴临终者,帮助他们面对老去和死亡。但直到2001年,他自己身患中风,才真正感受到“老”的含义,开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱,于是有了这本《学习做一个会老的人》。
在书中,他讲述了大多数普通人在艰难的老年生活中沉淀智慧、创造美好的故事,让人为之动容!
拉姆•达斯(Ram Dass)
原名理查德•阿尔伯特,20世纪60年代为哈佛大学心理学教授,因离经叛道的行为被哈佛辞退。为了进一步追求人生真义,他远赴印度修行数十年。
1971年,其著作《活在当下》(Be Here Now)出版,迅速热销200多万册,“活在当下”的理念唤醒了整整一代美国人的心灵意识。
后来,他成立了爱与服务基金会、塞瓦基金会、临终关怀项目,致力于陪伴临终者,帮助他们面对死亡。在这些人身上,他总结出深刻的思想和丰富的经验,在书中均有详细阐述。但直到2001年,他身患中风,才真正感受到“老”的含义,开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱,于是有了这本《学习做一个会老的人》(Still Here)。
乔布斯如此评价道:“这本书对我影响很深刻,它改变了我和我的许多朋友。”
禅宗有「因指见月」的公案,大概意思就是手指只是方法途径,不是远在夜空的月亮。可能我们面对衰老、疾病、死亡的时候,冥想也好参禅也好也都只是方法,重要的是学会接受,正视自己的灵魂与肉身,以此远离恐惧焦虑。
评分也许再过很多年我会回来再读一遍然后多打几颗星。豆瓣的新书榜最近很令我失望。不是失水准,是没底线。
评分让人恐惧的不是衰老,而是对衰老的恐惧。就像之前看的谈焦虑症的书,说,让患者痛苦的并不是焦虑,而是觉得焦虑有害,并试图控制焦虑。所有靠堵无法解决的问题都会反弹,说服自己接受那些无法逃避的现实,包括自己,并与它们和解,是一生要做的功。
评分年轻人还是先以珍惜年轻躯体时光为重,后半部分的旅程可以之后再去感受。
评分老去是一个自省的过程。
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