图书标签: 个人成长  生死  哲学  身心灵  生活  个人管理  看简介觉得不错，很想读一下  身心料理   

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禅宗有「因指见月」的公案，大概意思就是手指只是方法途径，不是远在夜空的月亮。可能我们面对衰老、疾病、死亡的时候，冥想也好参禅也好也都只是方法，重要的是学会接受，正视自己的灵魂与肉身，以此远离恐惧焦虑。

想起一段话～一个正青春的少年和一个风烛的老年相视而过～ 少年：有一天我也会这么老～ 老人：我也曾经那么年轻过～

真正带来痛苦的不是老去这一现象，而是对待这一现象的态度。愿每一个人释然、满足的安于老去。

正确看待日渐衰老的自己，心有余而力不足时，就慢下来； 花些时间学习和思考，坚定意志，你也能按自己的方式安享晚年，利用不断变化的环境来造福社会和自己。 放下欲望 学习坐禅 身体渐渐变老，但生活每一刻都是新的。

老人身上的智慧，是岁月的巨掌在他们生命中搓出的印痕。这是一部令我意外的优秀作品。翻译地很好。对于青年与老人都是不错的智慧文本。

我一直羡慕一种病，叫公主病。身边的朋友经常夸我："你好坚强，你比同龄人都要成熟。"我很想反过来请教他们，若不坚强还能怎么办？ 我爸当年相当晚婚，他比我大四十岁。我芳龄十八那会，也没有举行成年礼就直接进入成年人的世界。打工，给上学的妹妹寄生活费，攒她今后上大学的...  

有一次去一个小镇上游玩，傍晚时分乘车返回。不经意间就瞥见了广场上带孩子放风筝以及做各种游戏的人，忽然惊觉这个时候我所在的城市里，到处都应是匆忙接孩子回家的人，路上直接随随便便买点菜回去，等安顿好一切，早已是月挂树梢。 有谁会去放风筝做游戏吗？ 下次吧！ 是啊，...  

好的书籍能触碰到你的内心。当静下心来阅读一本触碰心灵的书，就像作者与自己在对话。 《活在当下》的作者是拉姆.达斯，一个哈佛大学的心理学教授，后来又到印度灵修三十年的老头。曾经被人称作是“神经质的犹太大家”，现在一袭白袍、内心祥和的瑜伽大师。书中都是描...  

一天，爸爸看着我：“你看我这脸上是老年斑吧？”我看着他在眼角新生出的圆形黑色不匀称的斑点，说“是的”，然后不说话。爸爸也沉默了一会，忽然又说到：“那有什么办法能去掉？”然后我就开始百度，寻找各种去掉老年斑的办法。 爸爸已经62了，老年人身体上的特点慢慢的在他身...  

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