图书标签: 心理学 我想读这本书 好书,值得一读 很精辟有趣的一本书!~ 幸福 成长 想读 励志
发表于2024-12-22
在喧闹的世界里清醒地活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
这是一个鼓吹幸福的时代。往往,我们越是追求幸福,反而感觉它离我们越来越远。我们一边相信商业社会鼓吹的幸福等于快乐、地位与个人成就,一边体验者种种失望,并认为所有自己该为所有的失败负责。
在本书中,作者戳穿了这种“幸福”的四大假象:拒绝任何形式的不适(反而会引向更多痛苦),始终正面、积极的思考(这是对自己极度的压抑和控制,实际上很难实现),狂热的追求自尊与完美(造成人的脆弱与伤害),追求个人的发展与价值(让人变得自私)。
与其他鼓吹正能量、成功法的书不同,本书不提供任何秘诀与解决方案。它更像是一本情绪导图,作者用幽默且智慧的文字指引我们体验人生。人的脆弱本身就是宝藏,寻找生活的美和真实的价值才会获得内心持久的幸福。
这本邀您清醒的书并不总是让人舒适惬意:意识到现实有别于我们的期待有时是令人痛苦的。但明白了这点有益无害,这会帮助我们以敏锐的洞察力走上令我们满意的生活之路。这会使我们避免在寻找没有幸福的幸福之路上迷失自我,就像在有反射镜的路灯下找钥匙的酒鬼。一位善意的路人试着帮助这个酒鬼,过了一会,路人问酒鬼:“您确定把钥匙丢在这儿了?”酒鬼指着一条昏暗的门廊答道:“不,我把它们丢在那边了。”然后又补充道,“至少在这儿有灯光啊。”
柯苏(Ilios Kotsou)
比利时著名心理学家,Emergences心理协会成员,同时任教于布鲁塞尔大学、萨瓦大学、格勒诺布尔大学和巴黎第六大学。其著作《在喧闹的世界里清醒地活》荣获2015年法国FNAC心理学图书大奖。"
看来在心理学这方面,我应该去读专业书籍而不是科普了。
评分对我们越重要的东西,越会戳中我们的软肋——只有在我们眼中有价值的东西才会使我们痛苦。一次次地推开风险或任何不舒适的状态,会因此使我们拒绝全身心投入而获得对我们重要的、对我们生活有意义的东西。我们是回避的俘虏,我们度过最清醒的时刻以努力“使我们感觉舒适”,而不是以实际的方式改善我们的生活。
评分感觉这本书值得上8。首先鸡汤名字很影响销量“在清醒中幸福”“清醒幸福的艺术”这种名字都会好一些。作者是心理学家,除了引用大量的学术研究做为论据,还对各种文学作品的故事和金句旁征博引,喜欢这种形式且实属佩服。内容上的不足之处在于可以对前面说的回避、自尊等几大谬误做简要的优点
评分清醒是一种态度,给予我们真正行为的选择:留下来,改变可以改变的地方,接受不能改变的东西,或者选择离开。
评分认清自己,不断的完善自己,才能是自己更好的生活下去。
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