具体描述
这是一个鼓吹幸福的时代。往往，我们越是追求幸福，反而感觉它离我们越来越远。我们一边相信商业社会鼓吹的幸福等于快乐、地位与个人成就，一边体验者种种失望，并认为所有自己该为所有的失败负责。
在本书中，作者戳穿了这种“幸福”的四大假象：拒绝任何形式的不适（反而会引向更多痛苦），始终正面、积极的思考（这是对自己极度的压抑和控制，实际上很难实现），狂热的追求自尊与完美（造成人的脆弱与伤害），追求个人的发展与价值（让人变得自私）。
与其他鼓吹正能量、成功法的书不同，本书不提供任何秘诀与解决方案。它更像是一本情绪导图，作者用幽默且智慧的文字指引我们体验人生。人的脆弱本身就是宝藏，寻找生活的美和真实的价值才会获得内心持久的幸福。
这本邀您清醒的书并不总是让人舒适惬意：意识到现实有别于我们的期待有时是令人痛苦的。但明白了这点有益无害，这会帮助我们以敏锐的洞察力走上令我们满意的生活之路。这会使我们避免在寻找没有幸福的幸福之路上迷失自我，就像在有反射镜的路灯下找钥匙的酒鬼。一位善意的路人试着帮助这个酒鬼，过了一会，路人问酒鬼：“您确定把钥匙丢在这儿了？”酒鬼指着一条昏暗的门廊答道：“不，我把它们丢在那边了。”然后又补充道，“至少在这儿有灯光啊。”
作者简介
柯苏（Ilios Kotsou）
比利时著名心理学家，Emergences心理协会成员，同时任教于布鲁塞尔大学、萨瓦大学、格勒诺布尔大学和巴黎第六大学。其著作《在喧闹的世界里清醒地活》荣获2015年法国FNAC心理学图书大奖。"
目录信息
引言
1．理想化的陷阱
第一部分 幸福的陷阱
2．对抗不舒适的弊害
3．积极思考的荒谬
4．追求自尊的海市蜃楼
5．自我中心主义的死胡同
第二部分 清醒之路
6．忍耐
7．摆脱
8．善待自我
9．自我放大
结论
作者注
后记
致谢
推荐
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
多一个角度看问题，与其说是打破假象，不如说是防止过犹不及。写的较为浅显，略啰嗦。
评分也许看得太清楚并不能够解决自己问题，但是他能够指引我们体验人生中的苦辣酸甜。
评分对我们越重要的东西，越会戳中我们的软肋——只有在我们眼中有价值的东西才会使我们痛苦。一次次地推开风险或任何不舒适的状态，会因此使我们拒绝全身心投入而获得对我们重要的、对我们生活有意义的东西。我们是回避的俘虏，我们度过最清醒的时刻以努力“使我们感觉舒适”，而不是以实际的方式改善我们的生活。
评分名字看似鸡汤，实则是本心理学著作。自我接纳，避免对事实的理想化，从自我认知开始寻找生活中的幸福。扣一分在翻译上，读起来有点拗口晦涩，有些地方不怎么通顺明白。
评分作者观点倾向于承认事实、承认自己的缺失，并放弃一些努力和追求，当然这样的确更容易获得满足。感觉是比较消极的处理方式。
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