具体描述
從扮演「乖孩子」那刻起，人生的悲劇就開始了！
請告訴自己，
我們有機會與權利做自己生命的主角，而非他者人生的配角！
◆日本心理學大師加藤諦三繼《為何我們總是如此不安？》、《為什麼我們愛得這麼累》，又一經典著作在台出版！
◆當人生第一段的人際關係──「親子關係」遭遇了失敗，也就預告下一段人際關係也會跟著觸礁，無論是與伴侶之間或是其他人之間……
◆靈魂深處的不安感如何擺脫？一起回溯到最初的起點－－幼孩時期的我們，從這個階段開始抽絲剝繭。
從小，被大人教導的我們都深信：「乖巧」就有理、「聽從」便無罪；
大人總說：「聽我的才對！」、「不要這樣或那樣做」……
但當你問「為什麼」時，他們卻說不出個所以然，只是回答：「你就是要聽話才乖！」
然而，其實在我們學會「順從」的那刻起，真正的自我便被扼殺了。
人生走到這，你從來都不是你，早已死在過去的某個當下。
而「乖孩子」這道魔咒，緊緊箝制了我們一輩子的思考與行動，因為──
◎不做自己，因為那不夠好。
◎不敢拒絕他人或害怕被他人拒絕，因為會給人「添麻煩」。
◎無法信任自己，因為從小到大沒有人告訴你：「你做得到！」
◎不相信任何人，因為與他人交心，可能會被傷害或被利用。
◎不敢表露真實情緒，因為別人一旦知道真實的你是什麼模樣，就再也不會靠近你、愛你。
忽視幼年時期留下的心靈傷痕，我們長大成人後，對於生命只覺得虛無且令人徬徨，不知道自己為了什麼而存在，痛苦地活在這世上。
還得時常討人歡心，做著自己不喜歡的事，違背本性，導致工作中毒、戀愛依存、憂鬱症、家庭暴力、拒絕上學……等種種問題。但眼前這些瓶頸、解不開的心結，其實只要回溯幼年時期，找出問題根源，答案就會浮現！
★在愛情裡總是跌跌撞撞的你，要明白──
我們唯有扎根於這個世界，才能夠無須獨占某個人而仍擁有安全感。
★對人與人之間總是過敏不已的你，要知道──
一個無法相信他人者，其實也無法信任自己。
★不想跟爸媽拉近距離或總是不理解孩子心情的你，要懂得──
不要期待自己的貢獻能讓對方多看自己一眼，而必須單純地為自己的貢獻感到喜悅。
請告訴自己，我們有機會與權利將這齣悲劇扭轉成皆大歡喜的結局，做自己生命的主角，而非他者人生的配角！
當我們學會接受真實的自己，便能夠修補傷痕、淡化苦楚，並且領悟到：
不管怎樣，每一個人都可以擁有專屬的幸福！
作者简介
加藤諦三 Kato Taizo
一九三八年出生，東京人。曾就讀東京大學教養學院教養學系，並從東京大學研究所社會學研究科畢業。一九七三年至一九七五年於美國哈佛大學擔任研究員。主要的著作有：《為何我們總是如此不安？》（方舟文化）、《為什麼我們愛得這麼累》（寶瓶文化）等等。
譯者簡介：
巫文嘉
東吳日研所畢業，曾任出版社編輯。
譯有《百圓可樂如何賣千萬》（天下雜誌）、《為什麼員工一週就離職》（寶鼎）等書。目前任新聞編譯。
目录信息
遭父母棄之不顧的恐懼
無法信賴自己，並輕視自身的苦楚
第1章 為什麼「乖孩子」是問題
某個「乖孩子」的悲劇
「作好事、得褒獎」的陷阱
「我都做到這種地步了……」
隱藏的神經質愛情索求
開朗又溫順的乖孩子是精神上的自殺者
不安罩頂而無法自拔，所以扮演「乖孩子」
企圖把孩子當精神奴隸的父母
持續背叛自己會對生命絕望
乖孩子核心裡的「厭惡」情感
由於「應該表現出的自己」而失去自我
放棄自我渴求，實現父母願望
第2章 過剩的愛與支配欲
孩子淪為父母精神糾葛的犧牲品
過剩的愛，是愛情飢渴的強迫行為
占有、支配才是愛？
遷怒到孩子身上
憂鬱症患者年幼時也是「乖孩子」
雙重束縛的溝通
第3章 不安所引發的心理疾病
不安的三種基本性格
與母親的關係缺乏信賴
比起被遺棄的恐懼，寧願選擇服從
藉由迎合對方來自我保護
對人的不信任導致憂鬱症、拒絕上學
將憎恨與敵意壓入潛意識
酸葡萄與甜檸檬
第4章 表面上的「適應」
閃避與人對立的原因
轉移到自身的怒氣
為了實現自我，「利己」是必要的
表面上的「適應」
重要的是，擁有「選擇自己所信仰」的勇氣
當深藏不露的負面情感爆發
順其自然的孩子與刻意適應的孩子
「認真大好人」壓抑著敵意
第5章 隱藏在「另一個自己」背後的欲望
壓抑導致對己對人緊閉心扉
當察覺到對父母的憎恨時
「乖孩子」無預警地成了家暴者
孩子期望被父母疼愛
二次壓抑與糾葛的折磨
夫妻失和導致孩子精神扭曲
玩樂不足釀成問題兒童
第6章 自我消滅與愛情渴求
深藏心底的真正動機
神經質愛情索求者付出親切等同於請款單
致力給人好印象，吃力不討好
夾在「不准存在」與「給我死命工作」的兩難絕境
「我最好消失」的自我印象
對自己灰心喪志者眼中的世界
第7章 無私的父母與乖孩子構築的地獄
千錯萬錯，都是別人的錯！
自我中心者缺乏自我
「必須得到他人需要的人」
乖孩子罹患「母愛缺乏症」
「無私父母」的利己主義
忽視他人期待，一味吸引關注
矛盾心態
不願被束縛，又離不開父母
第8章 追尋自我確立
「不安的鞭子」驅使孩子乖乖念書
關懷與溫柔的背後，都有著不安虎視眈眈
「真實面貌的自己」遭拒所引發的自卑感
父母的失望嘆息讓孩子淪為奴隸
升遷憂鬱症、搬家憂鬱症的機制
服喪之人犯罪的緣由
支撐老頑固、認真魔人的「規範意識」
只能扮演乖孩子過活的孩子們
沒有確立自我，成了「表面高手」
缺乏某物就活不下去的成見
緊緊抓牢拒絕自己的對象
遭到「去勢」的乖孩子
親子關係會深深影響到戀愛能否順遂
結語 父母給孩子最棒的禮物
· · · · · · (收起)
读后感
对于老实人，真的是字字珠玑，可算得上当代“老实人问题”的说明书了。无鸡汤文般的劝导，这一点就很不易，此书从人生价值观养成的起源-孩童阶段剖析走上社会后过于在乎别人的看法，做事唯唯诺诺，小心翼翼，却常常受到别人的无视甚至欺辱的人群，细致分析每个问题，理论很实际...
评分对于老实人，真的是字字珠玑，可算得上当代“老实人问题”的说明书了。无鸡汤文般的劝导，这一点就很不易，此书从人生价值观养成的起源-孩童阶段剖析走上社会后过于在乎别人的看法，做事唯唯诺诺，小心翼翼，却常常受到别人的无视甚至欺辱的人群，细致分析每个问题，理论很实际...
评分对于老实人，真的是字字珠玑，可算得上当代“老实人问题”的说明书了。无鸡汤文般的劝导，这一点就很不易，此书从人生价值观养成的起源-孩童阶段剖析走上社会后过于在乎别人的看法，做事唯唯诺诺，小心翼翼，却常常受到别人的无视甚至欺辱的人群，细致分析每个问题，理论很实际...
评分对于老实人，真的是字字珠玑，可算得上当代“老实人问题”的说明书了。无鸡汤文般的劝导，这一点就很不易，此书从人生价值观养成的起源-孩童阶段剖析走上社会后过于在乎别人的看法，做事唯唯诺诺，小心翼翼，却常常受到别人的无视甚至欺辱的人群，细致分析每个问题，理论很实际...
评分对于老实人，真的是字字珠玑，可算得上当代“老实人问题”的说明书了。无鸡汤文般的劝导，这一点就很不易，此书从人生价值观养成的起源-孩童阶段剖析走上社会后过于在乎别人的看法，做事唯唯诺诺，小心翼翼，却常常受到别人的无视甚至欺辱的人群，细致分析每个问题，理论很实际...
用户评价
“乖孩子”这个词，对我而言，总带着一种莫名的压迫感。它好像是一个模具，将鲜活、多元的孩子塑造成统一的、符合社会期待的形状。而《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》这个书名，则像一道预警，提醒我们，在这个模具的塑造过程中，或许正在发生着我们不愿看到的“悲剧”。我很好奇，作者会如何细致地描绘这种“悲剧”的发生过程。它会不会是从童年时期，每一次因为“不乖”而受到的批评，每一次为了获得认可而压抑的真实想法开始？会不会是随着年龄增长，这种“乖”的习惯，逐渐演变成了一种难以摆脱的模式，让他们在 adulthood 中，依然难以拒绝他人的要求，难以表达真实的欲望，甚至不敢犯错，不敢失败？我甚至可以想象，某些“乖孩子”在面对人生重大转折点时，会因为害怕打破“乖”的形象，而选择最安全、最稳妥，却也最不适合自己的道路。这本书，在我看来，不仅仅是一本书，更像是一面镜子，映照出我们成长过程中可能被忽略的角落，那些关于“懂事”的代价，关于“顺从”的失去。我期待它能给我带来启发，让我更深刻地理解，如何才能在保持“乖巧”的表象之下，依然守护好那个独一无二、真实而鲜活的自我。
评分当我看到《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》这个书名时，我感到了一种强烈的共鸣，仿佛作者道出了许多人心底最隐秘的感受。我一直在思考，这个“乖”字，在我们的成长过程中，究竟扮演了什么样的角色？它是一个保护伞，还是一个枷锁？我好奇作者是如何将“乖孩子”的标签，与“人生悲剧”这种沉重的后果联系起来。它会不会是通过揭示“乖”的养成，是如何让一个人逐渐失去了独立判断的能力，习惯于将自己的意愿放在最后，甚至不敢质疑权威？我甚至可以想象，一些“乖孩子”，在面对人生的重要抉择时，会因为害怕打破“乖”的形象，而选择最保守，最不具风险的道路，即使这条道路并非真正适合他们。这种看似“稳妥”的选择，是否恰恰是通往“悲剧”的开始？我期待这本书能够深入剖析，那些被赞美的“乖巧”，背后可能隐藏着怎样的心理负担，以及这种负担是如何一步步压垮个体的勇气和创造力。这不仅仅是一本书，更像是一次对我们普遍存在的“追求完美”心态的警醒，一次对“什么是真正的幸福”的深刻追问。
评分这本书的标题，像一颗投入平静湖面的石子，瞬间激起了我心中层层涟漪。它直指一个我一直以来都或多或少有所察觉，却又难以言说的现象——“乖孩子”的养成过程中，似乎潜藏着某种不为人知的代价。在我看来，“乖”这个词，在许多文化语境中，都被赋予了极高的评价，它代表着听话、懂事、不惹麻烦。然而，这种“乖”，是否也意味着一种对自身需求的漠视，一种对权威的无条件顺从，一种将自我价值建立在他人评价之上的习惯？我好奇作者将如何描绘这种“乖”的养成过程，它可能不仅仅是简单的行为模式，更是一种心理的建构，一种对自我边界的模糊化。或许，那些所谓的“乖孩子”，在用他们的“懂事”来换取一时的安宁和赞许，但长此以往，这种习惯是否会让他们在面对真正重要的人生抉择时，失去独立思考和表达真实意愿的能力？这本书的出现，让我开始重新思考，什么是真正的“好”，什么是真正的“成功”。我期待它能带来深刻的洞察，帮助我理解那些看似无害的“乖”，是如何在不经意间，悄悄地将一个人推向人生的悲剧。
评分这个书名，《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》，像一把锋利的解剖刀，毫不留情地剖开了现代社会中普遍存在的某种教育模式和价值取向。在我看来，“乖孩子”似乎是一个完美的标签，代表着听话、懂事、成绩好，是父母和老师口中“别人家的孩子”。然而，这个标签背后，是否也隐藏着一种被过度塑造的代价？我一直在想，作者会如何描绘这种“乖”是如何悄无声息地剥夺了孩子本应拥有的探索欲和独立思考的能力。也许，很多“乖孩子”在成长的过程中，并不是真的没有自己的想法，只是他们学会了将这些想法小心翼翼地藏起来，因为表达出来可能会带来不被认可，甚至惩罚。这种长期的压抑，是否会在 adulthood 中，演变成一种对生活失去激情，对自我价值产生怀疑的“悲剧”？我非常期待作者能够通过生动的案例和细腻的心理描写，让我们看到，那些表面上“乖巧”的孩子，内心深处可能经历着怎样的挣扎和困惑。这本书，在我看来，不仅仅是关于“乖孩子”的讨论，更是一次对我们社会集体潜意识的挑战，它让我们重新审视，究竟什么样的教育，才是真正有利于孩子长远发展的，什么样的“乖”，才不是以牺牲自我为代价的。
评分拿到这本书，第一眼就被封面那种淡淡的忧伤和一丝不易察觉的倔强所吸引。那种色彩的搭配，总让人联想到褪色的童年照片，以及其中藏匿着的不为人知的秘密。书名《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》，更像是一句低语，却又带着某种力量，能够穿透人声鼎沸的喧嚣，直抵灵魂深处。我一直认为，所谓“乖孩子”，往往是父母师长眼中完美的典范，是社会期待下的产物。然而，这样的完美，是否也意味着一种压抑？一种将真实的情感、狂野的想象，甚至是微小的叛逆，都小心翼翼地收进箱子，贴上“不乖”的标签，然后锁起来的经历？我猜想，作者可能会深入探讨“乖”与“不乖”之间的界限，以及在成长过程中，我们是如何被教导去定义和遵循这些界限的。或许，那些最令人心碎的“悲剧”，并非源于巨大的失败或戏剧性的冲突，而是源于日复一日，年复一年，对真实自我的一种隐忍和告别。我迫不及待地想翻开这本书，去寻找那些被“乖孩子”的光环所掩盖的，那些被压抑的渴望，那些未曾说出口的呐喊。这不仅仅是一本书，更像是一场关于自我发现的旅程，一次对“完美”定义的重新审视。
评分这本书的标题《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》着实吸引了我，它直击人心，仿佛触碰到了许多人内心深处最隐秘的角落。在阅读之前，我脑海中浮现出无数关于“乖孩子”的形象：循规蹈矩，懂事听话，总是将他人的需求放在首位，压抑自己的真实想法和渴望。我好奇作者是如何将“乖孩子”这一普遍被认为是正面积极的标签，与“悲剧”这一沉重的字眼联系起来的。难道我们一直以来所推崇的“乖巧”和“听话”，在不经意间，就已经为人生埋下了隐患？我开始反思自己童年时期，是否也曾为了迎合父母的期待，而牺牲了自己的兴趣和个性？是否在成长的过程中，为了“不惹麻烦”，而选择了沉默和顺从，从而错失了表达自我、探索世界的机会？这本书的标题，就像一把钥匙，开启了我对自身经历和成长模式的深度审视。它不仅仅是一个关于“乖孩子”的故事，更可能是一次对集体潜意识中关于“好”与“坏”、“顺从”与“反抗”的二元对立的挑战。我期待作者能通过细腻的笔触，剖析“乖孩子”背后所隐藏的复杂心理机制，以及这种模式对个体人生轨迹产生的深远影响。这本书，或许能够帮助我们理解，有时候，真正的爱与成长，恰恰源于打破“乖孩子”的束缚，勇敢地去拥抱真实的自我。
评分初见《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》这个书名，我脑海中立刻浮现出许多画面：小时候为了让父母省心，而压抑着内心想要拥有的玩具；青春期为了不惹父母生气，而放弃了自己真正感兴趣的社团活动；步入社会，为了迎合上司的喜好，而违心地去做一些自己并不认同的事情。这些看似微不足道的“乖巧”行为，在我看来，就像一滴滴水，日积月累，最终汇聚成一条名为“妥协”的河流，而这条河流的终点，可能就是所谓的“悲剧”。我好奇作者会如何解析这种“乖”是如何一步步侵蚀个体的自由意志和创造力。它会不会是通过精心设计的社会规则和家庭教育，一点点地磨平了孩子身上棱角，让他们变得温顺而易于管理？它会不会是让个体习惯于将自己的感受和需求放在最后，从而失去了为自己发声的勇气？我期待这本书能够揭示，那些被誉为“乖孩子”的人，在内心深处，是否也曾有过对自由的渴望，对个性的追求，而这些渴望，又是在怎样的“乖巧”的包装下，逐渐被埋葬的。这不仅仅是一本书，更像是一次对我们社会普遍推崇的“规矩”和“秩序”的深刻反思，它让我们去思考，真正的成长，是否就是要敢于打破那些无形的束缚，勇敢地去拥抱那个不那么“乖”，却无比真实的自己。
评分《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》这个书名，像一句意味深长的叹息，也像一声振聋发聩的警钟。它挑战了我一直以来对“乖”的认知，让我开始深入思考，这种被广泛赞扬的品质，是否也隐藏着某种难以言说的“毒”。我脑海中不断闪过一些画面：为了不让父母操心，而选择了一份自己并不喜欢的工作；为了维持表面的和谐，而压抑了自己内心真实的情感；为了符合他人的期望，而放弃了那些真正能让自己闪闪发光的机会。这些细微之处，是否就是“乖孩子”一步步走向“悲剧”的起点？我好奇作者是如何捕捉并呈现这种细致入微的心理变化和行为模式。它会不会是通过对个体成长轨迹的细致追踪，让我们看到，当“乖”成为一种习惯，它如何剥夺了我们试错的权利，如何让我们害怕失败，从而不敢去追求更远大的目标？我期待这本书能够带来一种全新的视角，让我们不再盲目地追求“乖”，而是懂得如何在“听话”与“自我”之间找到平衡，如何在遵守规则的同时，也能释放出内心的创造力和生命力。这不仅仅是一本书，更像是一次对自我解放的召唤，一次对“乖”的重新定义的探索。
评分这个书名，《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》，宛如一记惊雷，直接击中了我的认知盲区。我一直认为，“乖孩子”是父母的骄傲，是社会的榜样，是人生成功的基石。然而，这个书名却暗示着一种截然相反的观点，这让我产生了极大的好奇。我迫不及待地想知道，作者会如何描绘这种“乖”是如何一步步将个体推向“悲剧”的深渊。它会不会是从童年时期，为了迎合父母的期望，而放弃了探索未知世界的勇气，放弃了表达真实情感的权利开始？它会不会是在 adulthood 中，由于习惯了服从和顺从，而难以在职场或生活中为自己争取应有的权益，甚至不敢去追求真正热爱的事业？我甚至可以想象，一些“乖孩子”在面对人生的重大挑战时，会因为缺乏独立思考和决断的能力，而陷入无助和迷茫。这本书，在我看来，不仅仅是关于“乖孩子”的讨论，更是一次对我们社会价值观的深刻反思。它让我们去思考，我们所推崇的“乖巧”，是否真的能够带来幸福和成功，还是在不经意间，悄悄地埋下了人生的隐患。我期待它能带来颠覆性的见解，让我重新审视“乖”的意义，并从中找到属于自己的，真正的人生方向。
评分这个书名，《人生的悲劇從當個「乖孩子」開始》，简直像是一声惊雷，在我沉睡已久的认知中炸响。我一直觉得，“乖孩子”是父母最骄傲的标签，是社会最推崇的形象。然而，当你仔细去品味这个书名，你有没有发现，它背后隐藏着一种深深的无奈和反讽？我一直在思考，作者会如何铺陈“乖孩子”与“悲剧”之间的联系。它会不会是从童年时期，被父母反复灌输的“要听话”、“要懂事”开始？会不会是在每一次选择“不惹事”的背后，就意味着放弃了探索世界的好奇，放弃了坚持自我的勇气？我甚至可以想象，有些“乖孩子”在 adulthood 后，虽然外表光鲜亮丽，过着世人眼中的“好日子”，但内心深处却可能充满了空虚和迷茫，因为他们从未真正为自己活过。他们可能习惯了扮演别人期望的角色，却忘记了自己真正的渴望是什么。这本书，对我来说，不仅仅是关于“乖孩子”的讨论，更是一次对我们集体成长模式的拷问。它让我们去思考，我们所追求的“好”，是否真的就是我们所需要的？我迫不及待地想知道，作者是如何将这种微妙的心理变化，这种潜移默化的影响，描绘得淋漓尽致，让我们在阅读中，能看到自己，看到身边的人，看到那些隐藏在“乖巧”面具下的，不为人知的脆弱与痛苦。
评分謝謝指教
评分句句扎心，如何面对冲突，为什么会有愧疚感，规则和欲望的矛盾，重新看待了自己的许多行为，重新理解了自己……
评分謝謝指教
评分竟然觉得还不错 Σ(⊙▽⊙"a...
评分竟然觉得还不错 Σ(⊙▽⊙"a...
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