跟美国儿科医生学育儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书是从温暖的育儿公众号“大J小D”上挑选父母关注度和点击量较高的文章集结而成。这些文章是公众号创立者大J，通过跟早产女儿的儿科医生、大运动康复师、精细动作康复师、喂养和语言康复师、认知老师和营养师等，多次、反复、深入交流后得到的经验，其内容科学前沿、操作性强，无论对于早产宝宝还是正常宝宝的养育，都具有非常好的指导和借鉴意义。 我们将这些文章按照日常护理、喂养与睡眠、辅食添加、疾病防治、早教启蒙、运动发展、规则与管教、早产儿护理、辣妈奶爸等主题进行分类，并进行系统的完善和精心的设计，让本书具有更强的可读性和操作性。

大J，英文名Jessica，曾是知名外企的高级经理，经公司外派来到美国。女儿小D（英文名Dorothy）因为在妈妈子宫内受到感染，于第28周早产。为此，大J开始了全职妈妈的生活。

小D因为早产，在纽约有一个专业的医生团队来帮助她，包括儿科医生、大运动康复师、精细动作康复师、喂养和语言康复师、认知老师和营养师。在跟医生和康复师长期的接触中，大J学到了很多科学的育儿知识，她把这些知识通过自己的理解写成文章，并促成了微信公众号“大J小D”的诞生。

很多妈妈的评价“大J小D”公众号是“走心的育儿公众号”“有温度的育儿公众号”等。至今该公号已运行一年多，粉丝量将近50万，受到了广大父母的喜爱和支持。

Prat 1 日常护理篇
——给宝宝科学、周到的呵护
01打造宝宝的“黄金盔甲”——免疫力 / 002
02天气转凉，给宝宝穿多少才正好 / 006
03你带宝宝是不是带得太干净了 / 010
04到底要不要给宝宝把屎把尿 / 014
05宝宝夏天在家是否应该光脚 / 017
06为宝宝选好人生的第一双鞋 / 019
07宝宝什么都放嘴里吃，这样好吗 / 023
08宝宝容易受惊吓怎么办 / 026
09到底该不该用安抚奶嘴 / 031
10宝宝爱吃手，到底该不该制止 / 035
11用对方法，让刷牙不再是战争 / 038
12为宝宝塑造漂亮的头形 / 042
13宝宝到底需要枕头吗 / 046

Part 2喂养与睡眠引导篇
——宝宝吃好、睡好，才能身体好
01“厌奶”到底是怎么回事 / 050
02如何科学判断奶量 / 055
03美国营养师教我看懂生长曲线 / 058
04美国儿科医生谈婴儿营养补充剂 / 061
05宝宝1岁以后到底该喝配方奶还是牛奶 / 065
06宝宝爱抱睡，放下就醒怎么办 / 068
07如何应对宝宝的第一次分离焦虑 / 071

Part 3辅食添加篇
——为宝宝学习吃饭打下基础
01美国喂养康复师帮我重新解读辅食添加原则 / 076
02美国喂养康复师指导6～7个月宝宝辅食喂养要点 / 080
03美国喂养康复师指导8～9个月宝宝辅食喂养要点 / 085
04美国喂养康复师指导10～11个月宝宝辅食喂养要点 / 089
05宝宝手指食物全攻略 / 092
06宝宝不能吃盐，但只是不加盐就行了吗 / 098
07宝宝1岁后，怎么吃才营养均衡 / 101
08宝宝6～24个月吃喝方面的里程碑 / 105
09吃饭时状况频出，该教宝宝餐桌礼仪了 / 110
10如何让宝宝学会用勺子吃饭 / 114
11如何避免餐桌上的战争 / 117

Part 4常见疾病防治篇
——父母懂得多，宝宝生病少
01美国儿科医生推荐的家庭必备幼儿常用药 / 122
02为什么在冬季宝宝容易反复感冒 / 125
03流感高发季节，如何让宝宝防患于未然 / 128
04关于发烧，比体温更重要的4个问题 / 132
05巧用加湿器，预防宝宝呼吸道疾病 / 135
06宝宝患感冒时，什么情况下需要及时就医 / 138
07宝宝打疫苗应该避免的5大误区 / 142
08如何轻松应对宝宝腹泻 / 145

Part 5早教启蒙篇
——帮助宝宝开启最佳的人生开端
01宝宝1岁内认知能力发展里程碑 / 150
02我从美国的音乐早教班学到了什么 / 155
031岁以内宝宝的语言启蒙 / 159
04聪明的宝宝会玩，聪明的父母会教 / 162
05巧用角色扮演游戏化解育儿难题 / 167
06不要用成人的标准扼杀孩子的创造力 / 170
07智商高的宝宝一定聪明吗 / 174
08你会给宝宝选择幼儿园吗 / 177
09家长会不会提问，是培养孩子独立思考能力的关键 / 181
10如何保护宝宝脆弱的专注力 / 186

Part 6规则与管教篇
——爱与规矩并行，让宝宝成为更好的自己
01如何管教1岁以内的宝宝 / 190
02孩子无理取闹背后的秘密 / 193
03孩子总是说“不”，怎么办 / 197
04我的宝宝被“欺负”了怎么办 / 202
05宝宝打人，你管得不对才是大问题 / 206
06倔强孩子是“绩优股”，关键要看父母如何去引导 / 210
07爱孩子就要先学会跟他好好说话 / 214
08terrible two——孩子的第一次独立宣言，你听懂了吗 / 218

Part 7运动发展篇
——四肢发达，头脑才会更聪明
01核心肌肉群——宝宝发育问题的根源 / 224
02宝宝过了1岁还不会走路，怎么办 / 228
03不要盲目纠正宝宝的“青蛙腿” / 232
04“W”形坐姿对宝宝有害无益 / 236
05如何帮助宝宝练习抬头 / 239
06如何帮助宝宝练习翻身 / 243
07如何帮助宝宝练习爬行 / 246
08到底什么是肌张力异常 / 251
09手巧才能心灵——精细动作发展的重要性 / 255

Part 8早产宝宝护理篇
——致早来的天使，相信奇迹会发生
01美国NICU医生送给早产儿妈妈的3句话 / 262
02美国医生谈早产儿妈妈最不愿提的脑瘫 / 265
03为什么要使用矫正月龄 / 269
04宝宝在NICU的日子，不是所有的“问题”都是问题 / 272
05早产宝宝出院后注意事项 / 277

Part 9辣妈奶爸篇
——养育孩子是父母的一场修行
01幸福妈妈的秘诀——找到自己的舒适状态 / 284
02请不要叫我家庭主妇，因为我是全职妈妈 / 288
03生孩子后，女人的正确打开方式 / 292
04一位早产儿妈妈的自我修养 / 297
05我是如何做到一个人带娃，弄个公众号还没发疯 / 300
06我如何将“猪一样的队友”培养成“超级奶爸” / 305

附录一我们的第一年 / 309
附录二我们的第二年 / 314
后记以爱之名——“超级奶爸”是怎样炼成的 / 319
· · · · · · (收起)