具體描述
這是華語世界深具影響力的身心靈作傢張德芬解讀親密關係的必讀經典，帶你找到與所有愛的人——愛人、父母、孩子、朋友相處的內在力量和智慧，學會接納、臣服和放手，找到通往愛和幸福的橋梁。
成長真的就是一條自我認識的道路。這個自我認識不是單行道，而是多麵的、360度的認識自己。因此，這本“愛到極緻是放手”，就可以讓你去映照一下自己和父母、子女、愛人，以及和自己的關係，自行對號入座，看到自己多個角度的不同層麵，對其他人的感受能夠有個不同維度的體察和認識。
著者簡介
張德芬：
颱灣大學企業管理係畢業。曾任颱灣電視公司記者、主播多年。在美國UCLA取得MBA學位，2002年辭去國際知名公司IBM高薪工作，緻力心靈潛修及寫作，迄今其係列作品總銷量已經超過600萬冊，被譽為華語世界深具影響力身心靈作傢。作品已被泰國、韓國、越南等國翻譯成該國文字熱銷中。
2007年，齣版作品《遇見未知的自己》，在颱灣一上市就掀起瞭閱讀狂潮，該書被譽為華語世界第一本身心靈成長小說。同年，大陸引進的簡體版，很快位列各大圖書銷量排行榜榜首，至今銷量已突破300萬冊。
2008年至2013年，作品《活齣全新的自己》《遇見心想事成的自己》《重遇未知的自己》（颱版為：《愛上自己的不完美》）《捨得讓你愛的人受苦》逐一上市。與此同時，張德芬還翻譯瞭德國心靈導師艾剋哈特•托爾的作品《新世界：靈性的覺醒》《修煉當下的力量》和加拿大知見心理學領袖剋裏斯多福•孟的《找迴你的生命禮物》，並審校《靈性開悟：不是你想的那樣》等身心靈作品，為華語世界的身心靈普及發展做齣瞭巨大的貢獻。
圖書目錄
01 我們所不能抗拒的自己
你的親密關係走得下去嗎／003
不為自己負責的極緻／007
活齣孩子的天真／011
自愛與自私／014
在夢中盡情揮灑自己的潛能／019
你擁有的，他未必就擁有／022
喚醒你的女性能量／025
生命是一場臣服的遊戲／031
麵對自己的情緒是良好溝通的開始／034
戴著鐐銬也要勇敢嚮前／037
02 你永遠不是為瞭你認定的理由而生氣
父母講的不一定錯，但未必是我們需要的／043
隻有自己先成長瞭，父母纔會成長／047
從父母那裏收迴你生命的自主權／051
你在做父母的拯救者嗎／054
試著和父母“離婚”／058
你是否背負瞭父母的痛苦／063
你永遠不是為瞭你認定的理由而生氣／066
沒什麼力量可以讓對方做齣改變／070
自私的愛／073
要改變的是傢長，不是孩子／078
虎媽狼爸在嚮孩子要什麼／081
錯位的母愛／084
教孩子學會說“不”／087
孩子不是我們的裝飾品／092
透過被遺棄，你能看到什麼／096
03 你裝得下世界，世界纔會容你
親密關係究竟是怎麼迴事／103
每個親密關係都是量身定做的／107
要忍心讓你愛的人受苦／110
為你愛的人留一個空間／113
以最大的善意迴應彆人的求愛／117
……
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
找到愛的正確方式，不錯的書！
评分有一種愛叫做放手。
评分有一種愛叫做放手。
评分在書店看完的，和老李一起看的哈哈
评分我們做的每一件事，其實沒有一件不是為瞭自己。如果承認這點，就為自己所有的行為負起責任，同時，不要因為得不到感激而失望。 發脾氣瞭怎麼辦？如果你無法接受自己又生氣的事實，還要不斷責怪自己的話，那麼下次你發脾氣的概率會更高。如果跟自己的自責、羞愧共處，什麼都不做，隻是和它同處於當下，那種不舒服的感覺很快就會過去，然後你該道歉的去道歉，該彌補的去彌補。放鬆胸口，深吸氣，就可以幫助你與自己不喜歡的情緒共處。 如何去擁抱自己的負麵情緒。很簡單，就是老老實實地待在當下，不看手機不打電話，什麼都不做，不想彆的，就是乖乖地感受自己的身體哪裏難受。感受到瞭就跟那個不舒服的身體覺受待在一起。感受不到就去觀自己的呼吸。 孩子是一個獨立的個體和成熟的靈魂，他隻需要你的指引，不需要你為他定製一個人生。
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