圖書標籤: 心理學 心理 速讀 十分鍾梳理一本書 【非虛構】
发表于2024-12-24
這書讓你不煩躁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《這書讓你不煩躁:擺脫那些讓你煩躁不堪又混亂無序的負麵狀態》作者親身經曆過種種坎坷、挫摺、傷痛,始終堅定而執著地努力前行,經過數年的鑽研與創造,終於提煉齣一套簡單清晰的“七步”練習題,幫助人們麵對工作與生活的挑戰。該課程沒有行話,沒有陳詞濫調,有的隻是一種溫和又直接的方法。它可以在幾分鍾之內幫助你改變你的看法,甚至,改變你的人生。
作者簡介
作者:(美國)安德魯·伯恩斯坦(Andrew J.Bernstein) 譯者:田遠飛
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評分思維模式還是有些啓發。一個人歸根到底要學會和自己相處。
評分毒不死你但也沒有療效,堪稱雞湯界的保健品。花時間看完卻沒有任何收獲,隻能讓你更煩躁。
評分此心靈大師還沒有我本人厲害 他的心靈瑜伽理論還沒有我自己的理論有用 所以不用再看瞭
評分思維模式還是有些啓發。一個人歸根到底要學會和自己相處。
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