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自我的智慧

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喬治•範倫特
世界圖書齣版公司北京公司
張 潔
2016-9
434
68.00元
平裝
9787519213855

圖書標籤: 心理學  成長  我想讀這本書  心理  探究幸福  找到你自己  好書,值得一讀  世圖心理   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

為研究人類“如何生活纔會幸福”,哈佛大學1938年發起“格蘭格幸福公式”研究,年復一年追蹤724位男性的工作、傢庭生活和健康狀況,至今仍在持續。本書是這一曠日持久的偉大研究的碩果之一,對心理治療的理論與實踐産生瞭很大的影響。

人生太漫長、太多懸念、太多矛盾,無法被裝進一個簡單的“成功”的概念裏,對於人生這個問題絕不能用“是”或“否”來迴答。因此,研究負責人喬治•範倫特教授在本書裏關注的核心問題不是研究對象遭遇瞭多少人生的磨難,而是他們如何去應對那些磨難,以及得到的相應結果。

喬治•範倫特是美國哈佛大學醫學院教授,是哈佛大學著名的成人發展研究所第三任所長,也是“格蘭特幸福公式”研究的負責人,該項目因受贊助人格蘭特的贊助而得名。這一研究是曆史上持續時間最長,同時也最全麵的心理健康研究。該研究始於1938~1940年,並仍在繼續,迄今已經進行瞭78年。

這項研究追蹤瞭724位男性,年復一年,詢問他們的工作、傢庭生活和健康狀況。這724位男性來自兩個樣本,即268位哈佛學生樣本和456位核心城市樣本,後者的社會經濟階層和前者相比要低得多。範倫特教授還選取瞭90位特曼女性樣本,試圖來討論性彆對於心理健康的影響。我們可以看到,在這些哈佛精英的筆挺外套下,跳動著一顆顆備受睏擾的心,而性彆的不平等,也導緻精英樣本的特曼女性在當時的美國大蕭條下泯沒人群。

《自我的智慧》一書中,作者穿插瞭三條綫索。第一條綫索是大腦的自我欺騙和否認模式,有時這被稱為防禦機製。第二條綫索是創造力,一種人類特有的能力,即帶給這個世界以前沒有的東西的審視。第三條綫索,是對成人發展的認識。

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著者簡介

喬治•範倫特(George E. Vaillant)

美國哈佛大學醫學院精神病學教授,“格蘭特(Grant)幸福公式”研究負責人。格蘭特研究是曆史上持續時間最長,同時也最全麵的精神心理健康研究。該研究始於1938年,並仍在繼續。

主要著作包括:《自我的智慧》《適應生活》等。


圖書目錄


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用戶評價

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講防禦機製。這裏的防禦機製其實就是coping(說起來這個詞我是在湯不熱學的)。coping和藝術是一樣的!一切藝術都是coping!(後一句是瞎扯)科學證明在越南戰場和互聯網公司總有一些人覺得自己沒什麼壓力而他們也真的不會被壓力傷害這真是太不公平瞭。。

評分

有點囉嗦有點亂

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這是一本可以改變人人生軌跡的書,值得一看。

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超級推薦!!!

讀後感

評分

其实我是有点不太赞成书名的,因为我觉得幸福没有什么公式,也不是可以复制的,我们不可能把别人的幸福复制粘贴到自己身上,所有的苦痛与欢乐都只能自己一力承担。但是翻开书之后,发现它并不是我以为的那种心灵鸡汤什么的,它有自身的价值,并且值得为更多人知道。1938...  

評分

对一个群体的连续75年的追踪,不啻是哈佛对于成人发展研究的杰出贡献。究竟什么是美好人生?对于这个问题的答案,推导开来,无疑是需要用整个人生来作答的。但是有资格回答这个问题的人,无论从样本数量还是个体的特殊性上来讲,都很难具有可信度和说服力。相较于我们惯常的演...  

評分

“哈佛大学格兰特幸福公式研究”,从书名也可知,本书学术性较强,措辞极其科学、专业。术语较多,读起来有点费神,但慢慢被一些案例带进去之后,发现其中埋藏着的智慧。 也许是为了使读者理解起来容易些,作者贯穿了许多虚构或真实的案例,也运用了较多的暗喻和象征的...  

評分

最终的研究结论就是几个词:幸福就是爱。——乔治•范伦特 刚开始拿到这本大部头,着实头疼了一下。每天下班后,在公车上,在夜里沉下心去阅读,才发现本书的内容有一条串联全局的清晰脉络,由表及里,由浅及深,这一章的一个问题引出下一章的内容,一个概念的提出同时为下...  

評分

真正的幸福需要修炼,修炼的方法很大程度源于你对生活的理解,对人的理解,根据对不同人的研究反向推导出的多种的防御机制,可以用于指导我们怎么学会获得自我的幸福,例如与家人相处、对事业的追求,总的来看,这是一本以正能量影响示人的书籍。 看透了别人的生活,是不是应该...  

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