幸福,要自己给;别人给的,不是永远。凝视内心,每天都是爱自己的练习。本书的作者是心理咨询师,他的工作就是每天听別人抱怨、求助,而这些来咨询的人所不知道的是,眼前这个听故事的人,其实有更多悲惨的遭遇。作者自小父母离异,童年时继母自杀,刚出生儿子罹患癌症……然而,他却说:“我很幸福。”
作者通过自身经历和现实案例,告诉我们:很多时候,你不幸福,不是因为拥有太少,而是因为想要太多。
* 日本大神级心理咨询师
* 日本人气最高的企业心理顾问之一
* 日本心灵健康协会会长
卫藤信之是日本著名的心理讲师,他擅长将心理学理论应用于生活实践,演讲方式轻松活泼、极具舞台魅力,因而深获好评。其在日本各地举办心理学课程,年年爆满,不少学生毕业后活跃于商业心理咨询领域。主要著作有《痛过哭过,方知幸福滋味》《心时代的黎明》《打开幸福的抽屉》等。
很难形容,做出第一本书的感觉。 初见文稿,是上班的第一天。主管把她改了几节的文稿发给我,告诉我,这是你接下来的工作。稿子已经建好了目录,我需要做的就是把句子好好组织一下,把充斥其中的翻译腔改成正常的汉语,同时要注意错别字。听完要求,我就老老实实地看起稿子。这...
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我一直觉得,《痛过哭过,方知幸福滋味》这本书,是用一种极其诚恳的态度,与读者进行了一场关于人生苦难与幸福的对话。作者笔下的主人公,经历的那些“痛”,不是虚构的戏剧,而是生活中真实存在的,那种撕心裂肺的疼痛,那种让人想要逃离的绝望,都被描绘得淋漓尽致。我读到那些情节时,常常会感到心头一紧,仿佛感同身受。而主人公的“哭”,更是一种情感的释放,是压抑许久的情绪的宣泄。那些眼泪,不仅仅是悲伤的象征,更是洗涤心灵的甘露。它让主人公在痛苦中反思,在悲伤中成长。我看到了她是如何在一次次的打击中,逐渐变得坚韧,如何重新找回对生活的信心。书中对于“幸福”的理解,更是让我觉得十分深刻。幸福不是没有痛苦,而是懂得如何在痛苦中寻找到希望,如何在不完美的生活中发现美好。它是一种生活的态度,一种积极的信念。这本书让我明白了,我们所经历的每一次痛苦,都是为了让我们更加懂得珍惜来之不易的幸福。它像一盏明灯,照亮了我内心的迷茫,让我重新审视了自己的人生。
评分《痛过哭过,方知幸福滋味》这本书,读起来真的需要一种沉浸式的体验。它不像市面上很多快餐式的读物,读完就忘,而是会在你的脑海里留下长久的印记。作者笔下的主人公,经历的那些苦难,并非戏剧化的情节,而是生活中随处可见的、令人心碎的真实。我曾经一度以为,生活就是如此,充满了意外和打击,永远无法找到属于自己的安宁。然而,随着故事的深入,我看到了主人公是如何在一次又一次的摔倒中,缓慢地爬起来,即使伤痕累累,也依然向前。那种“痛”的描写,不是为了煽情而刻意堆砌,而是自然而然地流淌出来,仿佛能透过文字感受到那种锥心刺骨的疼。而“哭”的部分,更是让人感同身受。那些眼泪,饱含了太多无法言说的情绪,有对过往的悔恨,有对现实的无奈,也有对未来的迷茫。但是,正是这些眼泪,洗刷掉了主人公心中的阴霾,让她逐渐看清了那些曾经被遮蔽的幸福。我特别欣赏作者对于“幸福”的定义,它不是物质上的富足,也不是别人眼中的光鲜亮丽,而是一种内心的宁静和满足,是一种懂得珍惜当下、感恩生活的能力。这本书让我开始反思自己的生活,那些曾经被我忽略的、理所当然的幸福,原来是多么的珍贵。它提醒我,即使身处困境,也不要轻易放弃希望,因为每一次的痛苦,都是为了迎接更美好的明天。
评分这本书《痛过哭过,方知幸福滋味》,读完之后,我的内心久久不能平静。它以一种极其真实、不加修饰的方式,展现了一个人在生命低谷中的挣扎与蜕变。主人公的“痛”,是如此的具体,又如此的普遍,它不是某个遥远的故事,而是可能发生在任何人身上的经历。我能感受到那种被生活反复揉搓、打击后的无力感,那种想要放弃一切的冲动。作者的笔触,并没有刻意去美化或淡化这些痛苦,反而将其赤裸裸地呈现在读者面前,让我们直面那些令人不安的现实。而随之而来的“哭”,更是触动了我内心深处最柔软的部分。那是一种发自肺腑的悲伤,是一种对命运的不甘,也是一种对自己无能为力的哀叹。然而,每一次的哭泣,都像是在为心灵进行一次深层清洁,将那些积压的负面情绪一点点涤荡干净。我惊喜地发现,主人公并没有被这些痛苦和眼泪所吞噬,反而从中找到了重新站起来的力量。她开始重新审视自己,重新认识生活,并逐渐领悟到“幸福”的真正含义。它不是事事顺心,而是懂得在不完美中寻找美好,懂得在困难面前保持乐观,懂得珍惜那些曾经被忽略的微小幸福。这本书给了我很大的启发,让我明白,我们所经历的每一次痛苦,都是为了让我们更加懂得珍惜来之不易的幸福。
评分《痛过哭过,方知幸福滋味》这本书,真的触动了我内心最深处的情感。它没有华丽的辞藻,没有曲折离奇的情节,却用最朴实、最真实的笔触,展现了一个人在人生低谷中的挣扎与蜕变。主人公所承受的“痛”,是那种让人窒息的痛苦,是那种将人推向绝望边缘的折磨。我仿佛能感受到她内心的无助和绝望,那种想要放弃一切的冲动。而“哭”,则是她发泄情绪、寻求慰藉的方式。那些眼泪,饱含了太多的委屈、不甘和心碎。然而,我看到了主人公是如何在眼泪中找到力量,如何在痛苦中重新站起来。她并没有选择沉沦,而是勇敢地面对,一点一点地修复内心的伤痕。书中对于“幸福”的描绘,更是让我受益匪浅。幸福不是一帆风顺,而是懂得在坎坷中寻找光明,懂得在平凡中发现美好。它是一种内心的平和,一种对生活的热爱。这本书让我明白了,我们所经历的每一次痛苦,都是为了让我们更加懂得珍惜来之不易的幸福。它就像一位智者,循循善诱地告诉我,生命的意义在于成长,而成长往往伴随着痛苦。
评分《痛过哭过,方知幸福滋味》这本书,带给我的不仅仅是阅读的乐趣,更是一次深刻的心灵洗礼。作者以一种非常接地气的方式,讲述了一个关于成长、关于坚韧的故事。主人公所经历的“痛”,不是戏剧化的冲突,而是生活中那些细微却能刺痛人心的瞬间。我能感受到那种被误解、被抛弃、被打击后的深深的无助感,仿佛置身于一个冰冷的牢笼,无法挣脱。而“哭”,更是主人公面对现实的一种呐喊,一种释放。那些眼泪,饱含了太多的委屈、失望和不甘,但正是这些真实的泪水,让她逐渐看清了生活的本质。我特别喜欢作者在描绘主人公如何从痛苦中走出来时的细腻处理。她并不是一夜之间就变得坚强,而是一个缓慢而痛苦的过程。每一个小小的进步,每一次微弱的希望,都来之不易。书中关于“幸福”的阐释,更是让我眼前一亮。它不是物质的堆砌,也不是别人的评价,而是一种内心的平和与满足,是一种懂得感恩,懂得珍惜的能力。这本书让我明白,生活中的挫折和痛苦,都是人生宝贵的财富,它们让我们更加懂得生命的意义,更加懂得珍惜眼前的幸福。
评分读完《痛过哭过,方知幸福滋味》,我仿佛经历了一场跌宕起伏的人生过山车。书中的每一页都充满了真实的情感,让我时而揪心,时而落泪,时而又被一种莫名的力量所鼓舞。它不是那种一眼望到底的甜宠文,也不是那种鸡汤式的速效解药,而是一部缓慢渗透、需要静下心来体会的作品。作者用极其细腻的笔触,描绘了主人公在人生低谷时的挣扎与彷徨,那种无助、绝望,甚至是自我怀疑,都刻画得入木三分。我能深切地感受到那种“痛”是如何一点点侵蚀心智,让人几乎窒息。但正是这种深沉的痛,才显得后续的“哭”尤为真实,那是压抑许久的悲伤、委屈、不甘的爆发,每一滴眼泪都像是对过往的洗礼,是对命运不公的呐喊。我特别喜欢作者处理情绪转折的方式,不是突然的顿悟,而是经历了一个漫长而痛苦的自我和解过程。主人公并没有因为一次次的打击而放弃,反而像一颗被风雨摧残却越发坚韧的野草,在绝望中寻找生的缝隙。书中的许多细节,比如某个微小的善意、一次不经意的鼓励、甚至是一片飘落的叶子,都可能成为主人公重新站起来的契机。这种对生活微小之处的捕捉,让整个故事充满了人性的光辉,也让读者明白,幸福并非遥不可及,它往往藏匿于最不经意的瞬间,需要我们用疼痛和眼泪去唤醒,去感知。这本书让我深刻理解了“浴火重生”的意义,它不仅仅是故事的结局,更是贯穿始终的精神内核。
评分《痛过哭过,方知幸福滋味》这本书,是一部充满力量的成长史诗。作者以一种极为真诚、不做作的方式,讲述了主人公如何从人生的低谷中一步步爬升的故事。那些“痛”,不是虚构的悲情,而是生活中随处可见的、让人心碎的真实。我能感受到那种被生活狠狠打击后的无力感,那种想要放弃一切的念头。而“哭”,更是主人公在绝望中的呐喊,是在宣泄积压已久的情绪。那些眼泪,饱含了太多的心酸、委屈和不甘。然而,我看到了主人公并没有被这些痛苦所击垮,反而从中汲取了力量,变得更加坚韧。她开始重新审视自己,重新认识生活,并逐渐领悟到“幸福”的真正含义。它不是事事顺心,而是懂得在不完美中寻找美好,懂得在困难面前保持乐观,懂得珍惜那些曾经被忽略的微小幸福。这本书给了我很大的启发,让我明白,我们所经历的每一次痛苦,都是为了让我们更加懂得珍惜来之不易的幸福。它像一剂良药,治愈了我内心的创伤,让我重新找回了对生活的信心和热爱,让我学会了更加珍惜眼前拥有的一切。
评分《痛过哭过,方知幸福滋味》这本书,是一次心路历程的深刻描摹。作者以其独特的叙事风格,带领读者一同体验了主人公跌宕起伏的人生。我一开始被书中描绘的“痛”所吸引,那是一种深入骨髓的苦楚,让人读来不禁心生怜悯。主人公所经历的,是那些我们可能在生活中偶尔触碰到的伤痛,但她却承受了更深、更广。那些心碎的瞬间,那些被现实击垮的时刻,作者都用最朴实的语言,却最尖锐的笔触,淋漓尽致地展现出来。紧接着的“哭”,不是矫揉造作的宣泄,而是压抑许久、无法言说的情感的释放。我仿佛能听到主人公在深夜里压抑的啜泣,能感受到她无声的泪水滑过脸颊的冰凉。然而,正是这些真实的泪水,洗涤了尘埃,也净化了心灵。我看到了主人公如何在痛苦中反思,如何在悲伤中成长。她并没有被苦难所击垮,反而从中汲取了力量,磨练了意志。书中对于“幸福”的探讨,更是让我受益匪浅。作者并没有将幸福描绘成遥不可及的彼岸,而是将其具象化为一种生活的感悟,一种内心的平和。它不是因为没有痛苦,而是因为懂得如何拥抱痛苦,并在痛苦中寻找到积极的意义。这本书让我明白,每一次的磨难,都是对我们心智的一种锤炼,每一次的眼泪,都是对生活的一次重新审视。
评分我不得不说,《痛过哭过,方知幸福滋味》这本书,给我带来的震撼,远超出了我的预期。它不是一本轻松愉快的读物,但它所蕴含的力量,却足以治愈人心。作者以一种极其坦诚的姿态,剖析了主人公在人生旅途中所遭遇的种种磨难。那些“痛”,不是简单的身体上的疼痛,更是精神上的折磨,是梦想的破碎,是信任的崩塌。每一次的打击,都像是一把尖刀,狠狠地刺入主人公的心脏,让她一度陷入绝望的深渊。而“哭”,则是她宣泄情绪、释放痛苦的唯一方式。那些哭泣,没有歇斯底里,只有一种深深的无力感和悲伤,但正是这种真实的悲伤,才显得尤为动人。我看到了主人公是如何在眼泪中寻找力量,如何在绝望中发现一丝希望。她并没有选择逃避,而是勇敢地面对,一点一点地修复内心的伤痕。书中的许多情节,都让我产生强烈的共鸣,仿佛看到了自己曾经的影子。我曾经也经历过类似的低谷,也曾以为自己再也爬不起来。但是,这本书让我明白,疼痛和眼泪,并非终点,它们是通往幸福的必经之路。作者对“幸福”的阐释,更是让我醍醐灌顶。幸福不是一种状态,而是一种选择,一种积极面对生活的态度。它藏匿于平凡的生活细节中,需要我们用心去发现,去感受。这本书,就像一位温柔而坚定的朋友,陪伴我走过了内心的黑暗,让我重新找回了对生活的信心和热爱。
评分这本书《痛过哭过,方知幸福滋味》,就像一面镜子,照出了我内心深处曾经的伤痛,也指引了我通往幸福的方向。作者以极其细腻的笔触,描绘了主人公在人生低谷中的挣扎与煎熬。那些“痛”,不是简单的生理疼痛,而是精神上的折磨,是梦想的破碎,是情感的创伤。我能深刻地感受到那种无助、绝望,甚至自我怀疑的痛苦。而“哭”,则是主人公在无法承受之时的释放,是压抑许久的情绪的爆发。每一次的哭泣,都像是对过去的一种洗礼,对现实的一种抗争。然而,我并没有在书中看到主人公被痛苦所淹没,反而看到了她在一次次的跌倒中,学习如何站起来,如何重新找回自我。她并不是天生强大,而是被生活逼得不得不强大。书中对于“幸福”的定义,更是让我眼前一亮。幸福不是没有烦恼,而是懂得如何面对烦恼,如何在不完美的生活中找到属于自己的快乐。它是一种生活的智慧,一种内心的宁静。这本书让我明白,我们所经历的每一次痛苦,都是为了让我们更加懂得珍惜来之不易的幸福。它就像一位引路人,带我穿越了人生的迷雾,让我重新看到了阳光。
评分珍惜当下,未来不可控
评分挺平实的,很流畅。
评分可能是这些年社会习气的缘故,本能地排斥心灵鸡汤类书籍,但是看这本的时候觉得心里觉得很舒服,像是在喝一杯暖暖的茶,大概有的时候还是需要点抚慰内心的东西的,鸡汤也没什么不好。
评分珍惜当下,未来不可控
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