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想得太多 做得太少！7天让你摆脱拖延症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

想得太多 做得太少！7天让你摆脱拖延症
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
【日】佐佐木正悟
江苏凤凰科学技术出版社
张雨晗
2016-8
176
29.80元
平装
9787553766324

图书标签: 摆脱拖延症  拖延症  计划  自我管理  好书，值得一读  我想读这本书  佐佐木正悟  习惯   

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发表于2024-11-25

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图书描述

不知道是不是每个人都会有这样的感想，自己仿佛有了一种叫做拖延症的心理症状。

从忙碌了一天的工作中解脱，回到家，面对着洗衣机里衣服和水池里的碗，却怎么也不想动；第二天就要交报告了，却一个字也不想写；一个月前列出的减肥计划，到现在却还没有开始。

每一次都是在心血来潮时信誓旦旦地决定要开始，却在一次又一次的“不想做”心理中拖延。

日本心理学畅销书作者、心理学新闻撰稿人佐佐木正悟运用简单的心理学知识分析出现拖延症心理的原因，对症下药，用诸如“十秒法”等40种小技巧帮助读者巧妙应对“要做却不想做”的拖延心理。

简单朴实的语言搭配生动形象的图画示例，让读者在每一个事例中找到自己的影子，学会轻松摆脱拖延症，成功超越其他人！

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著者简介

佐佐木正悟

毕业于美国艾维拉大学心理学专业，心理学新闻撰稿人、博客“Lifehack的心理学”主编，风靡亚洲的日本心灵励志畅销书作家。

佐佐木正悟留美期间对“拖延者心理”“动机心理”等方面有所研究，并致力于将“立即行动的心理学”运用于生活与工作当中。他的文章以轻松活泼、简单实用的文风著称。

主要著作有《不拖延行动快的变身法》、《伟大时代的任务管理术》、《速度黑客（共同撰写）》、《iPhone信息整理法（共同撰写）》等。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

把事情量化，然后做减法～

评分☆☆☆☆☆

很棒！

评分☆☆☆☆☆

书有些地方需要读几遍才懂，或者也不是完全明白它的point。但是非常全面。笔记写在广播里啦~

评分☆☆☆☆☆

给行动一个转换的时段。早上时间是晚上效率4倍。为了更好执行，想想后果能否承担。

评分☆☆☆☆☆

给行动一个转换的时段。早上时间是晚上效率4倍。为了更好执行，想想后果能否承担。

读后感

评分☆☆☆☆☆

我们要给大家分享的书是《想得太多，做得太少，7天让你摆脱拖延症》。 本书作者佐佐木正悟是日本畅销书作家，在拖延心理、动机心理等方面有深入的研究，致力于将“立即行动心理学”运用到日常生活中。 在之前的晨读中，我们分享过书中的部分内容，这次，我们再来看另外四个战胜...

评分☆☆☆☆☆

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