圖書標籤: 非虛構  焦慮  心理學  心理  健康  emotion_studies  Emotion   

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豁然意解，沉屙頓愈。

豁然意解，沉屙頓愈。

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豁然意解，沉屙頓愈。

豁然意解，沉屙頓愈。

文/舒茸 雪落下来，簌簌而响，我闻声醒来，只见白茫茫的一片天花板。这是我焦虑梦境的片段，还有许多奇异的梦。梦里自己攀爬到一株壮硕的桐花树上，风一吹，花瓣如雪般在叶子间翻滚摇曳。一种无力感在心理蔓延，从生活到身心，比比皆是。 这个时代，作为一个成年人并不想承认自...  

人之所以痛苦，是因为存在着意识。换句话说，如果丧失了意识，人就不会痛苦。 而意识越强，痛苦也就越深。——快乐的????和痛苦的苏格拉底，一点五之后的我那种痛苦让人受不了 佛教有四大真谛，“苦”是其中之一。 生，是一种痛苦；死，更是一种痛苦。然而，生，是我们的过去；...  

焦虑，是每个人都难以回避的一种心理体验。为什么会产生焦虑？我们到底在焦虑什么？能否控制焦虑、甚至消灭焦虑，从而过上王子、公主一般无忧无虑的生活？……以上问题似乎会勾起所有人的好奇心吧，至少我很好奇。 好奇，是翻开这本书的动力。总体来说，这是一...  

想让生命成长，就不能与现实脱节。我们要在现实中成长，更要在成长中接近现实。在很大程度上，心理疾病的产生，就是因为脱离了现实。一个人脱离现实的程度越深，心理疾病越严重。我们常会看到，抑郁症患者拥有着很好的生活环境，却感受不到快乐，没有活下去的兴趣；焦虑症患者...  

哈哈哈哈，你说的第三条简直太对啦！既然知乎博主们有着高大上的生活层次干嘛还在回答问题的时候夹杂恰钱的广告(可别说什么想让人们更优秀你见过 俞洪敏马云这些经常发表励志演讲的人靠演讲恰钱吗?除了不缺钱以外人家巴不得中国人才能更多因为这些人才往往有不少的部分会被他们...