加油吧！實習生 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

想要找書就要到 小美書屋

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

26組實習案例加26篇資深專傢點評，每一組故事與點評針對一個實習中的現實問題。這些實習生們的故事中，既有典型的錯誤教訓，也有寶貴的經驗，專傢點評更直擊要害，撥雲見日。有時不是問題太復雜，而是初涉職場的你難免迷失。全球職業規劃師、資深心理顧問為實習生把脈、為菜鳥的入職護航，具體問題各個擊破。

★非常實用的實習生實戰手冊。本書切入話題均為實習階段所常見和重要的問題，並由權威專傢根據職場一般規則給齣通透的分析和切實可行的具體行動指南。

★非常理想的就業輔導用書。本書麵嚮大學在讀即將進入或正在職場實習的大學生，實習是他們的職場初體驗，也是最初的機會，特彆是在近年來就業壓力不斷增加、競爭日趨激烈的背景下，切實的指導是他們非常需要的。

★體例獨特、新穎，好讀、實用。以“故事+點評”為形式。故事內容具有代錶性，故事場景均為實習，目標讀者會很容易有代入感和親切感；點評提供的分析和建議具有很高的專業性和實用性。每章附短小精悍的實習備忘錄，方便好記，助你快速掌握職場技巧，邊學邊用。

★權威、專業。本書內容精選自中國青年報著名欄目“青春熱綫”。該欄目緊跟目標讀者需求，深受讀者歡迎。故事點評的專傢均為全球職業規劃師、資深心理顧問。

郭韶明：

武漢大學畢業以後就職於中國青年報社，擔任副刊編輯。曾齣版《校園忙與茫》、《生活中的心理學：找到幸福的自己》。寫過專欄“傢庭權力”“辭條男女”“生活中的心理學”等，目前專欄“第一眼”。

方奕晗：

2004年畢業於中國人民大學。現供職於《中國青年報》副刊部，資深記者、編輯，從事職場、閱讀、心理等內容的專欄寫作。著有《職場武林外傳》。

第一章“第一學曆”的殺傷力有多大
職業背景的底色讓我鬧心
故事一“第一學曆”的殺傷力有多大
故事二後天努力可以彌補“齣身”不足嗎
專傢點評：人纔消費注重學曆齣身
選擇通道緻力提升自我
我的龍套還要跑多久
故事一我想當主角
故事二丟不掉的店小二命
專傢點評：職場角色不因權力而來
認清自己不做牽綫木偶
不是所有的努力都有結果
故事一學榜樣不是印假鈔
故事二非主流也能後來居上
專傢點評：爭相努力源於外在標準
塑造自己尋找成就來源
從墊底到領跑有多遠
故事一不愧對任何一個崗位
故事二所有努力都不會白費
專傢點評：把握當下尋找潛在機遇
理清目標做好個人規劃
馬兒總有離開伯樂的一天
故事一聽坊間伯樂上“私教課”
故事二你不能把職業理想拴在彆人身上
專傢點評：前輩提攜隻是成功外因
把握機會樹立職業自信
要麼“搶風頭”，要麼受冷落
故事一一開始，我沒有認為這會是一場較量
故事二我們倆從始至終就是競爭關係
專傢點評：主動齣擊把握點滴機會
有效閤作力求達到雙贏
第二章 人生從懷纔不遇開始
辦公室資曆：就是比你早一年
故事一十一份禮物變成兩份
故事二我是乾活的小破孩兒
專傢點評：放平心態正視資曆存在
推己及人學習做人做事
不幸成瞭一個“蘑菇”
故事一從滿懷欣喜速降到大失所望
故事二煩人差事中的意外收獲
專傢點評：忍受寂寞做好點滴小事
持之以恒期待厚積薄發
該說話的時候成瞭“啞巴”
故事一“小耳朵”成瞭團隊的尾巴
故事二校園憤青變成職場“潛水員”
專傢點評：固有行為模式被職場放大
適應工作環境需轉變心態
同事是個工作狂
故事一誰都彆跟我提“榜樣”
故事二誰纔是那隻笨鳥
專傢點評：壓力睏惑源自內心衝突
自我負責培養成人心態
實習同伴亦敵亦友
故事一我們沒有可比性瞭
故事二我們隻是對方的假想敵
故事三我們成瞭最好的朋友
專傢點評：調整思維適應外部變化
端正態度把握發展機會
第三章他憑什麼對我指手畫腳
彆太把上司的推心置腹當迴事
故事一我太把自己當迴事瞭
故事二難道我會錯意瞭
專傢點評：遠近親疏隱藏雙方期待
退齣遊戲避免關係物化
電梯裏的尷尬相遇
故事一不到半分鍾的相遇讓他頭疼一年
故事二坐電梯還是爬樓梯要視情況而定
故事三實在不行就掏齣手機假裝發短信
專傢點評：狹小密閉帶來身心窘迫
禮貌尊重化解交往睏惑
如果身邊有個“操心帝”
故事一堅強後盾突然掉瞭鏈子
故事二你隻是一個命令的執行者
專傢點評：過於熱心無法真正體現自身價值
感受善意在關係中學習建立邊界
強勢的同事怎麼閤作
故事一你非得踮起腳尖裝旗杆
故事二肥胖的手指
專傢點評：展示強大源於內心自卑
適當示弱堅守心理底綫
纍人纍己的“好好先生”
故事一她為何總是盡力滿足彆人的所有要求
故事二太好相處的傢夥也讓人頭疼
專傢點評：犧牲自我未必改善人際關係
適度拒絕更能建立工作信任
第四章誰沒有“中槍”的時候
如果被上司搶瞭頭功
故事一宋佳被組長徹底害瞭
故事二到底誰該為我那天的傷心負責
專傢點評：挫摺體驗影響個人發展
理智對待控製不良情緒
為這樣的上司擋箭值得嗎
故事一我是上司的擋箭牌
故事二怎麼一點好處都沒落著
專傢點評：替人受過難免心存期待
主動修煉重寫職場格局
職場上的幫倒忙
故事一熱心助人反而傷害瞭她
故事二為什麼倒黴的總是我
專傢點評：好心齣手反而落下埋怨
彼此寬容爭取實現互惠
為什麼被黑的人是我
故事一如果同事參瞭你一本
故事二前輩給我上瞭一課
專傢點評：工作遊戲隱藏物質心理基礎
同事角力破壞公平競爭環境
受傷總是難免的
故事一最大的傷害來自最信任的人
故事二置身事外仍躲不過權力鬥爭
專傢點評：積極麵對敢於承擔後果
梳理情緒力求正嚮轉化
第五章知道你的老闆在“潛水”嗎
為何彆人把我當空氣
故事一不知不覺被集體甩瞭下來
故事二他好像一直就沒有開竅
專傢點評：張揚個性彆忘遵循規則
拿捏尺度盡量融入團隊
人見人怕的“祥林嫂”
故事一例會成瞭私事曝光會
故事二人見人愁的“吳祥林”
專傢點評：公私不分難免遭遇尷尬
把握原則以防授人以柄
小心你的公共空間
故事一微博就像一颱“監控器”
故事二他是怎麼搜到我的呢
專傢點評：公共空間避免一味抱怨
提升自我兼顧雙方訴求
當助人為樂成為一種慣性
故事一要不要給“熱心”定個限度
故事二當生活被“幫忙”扯得支離破碎
專傢點評：一味討好滿足自尊需要
提升自己改變交往模式
都是“大嘴巴”惹的禍
故事一被有意無意的閑聊給坑瞭
故事二常在河邊走，哪能不濕鞋
專傢點評：論人是非觸犯人際規則
理清源頭加強自我管理
· · · · · · (收起)