具體描述
《當下的力量》，身心靈大師埃剋哈特•托利經典之作，20年蟬聯美國亞馬遜暢銷書排行榜！被翻譯成50多種文字，暢銷全球500多萬冊，我們這個時代最具影響力的心靈經典！身心靈暢銷書作傢張德芬導讀推薦！
《當下的力量》是一本“靈性開悟的指引之書”，堪稱心靈讀物經典。教導我們一種新的生活方式，告訴我們如何把日常生活中受的苦減到最少，如何活得更好、 過得更開心。
作者埃剋哈特•托利指齣瞭我們日常痛苦的主要來源——被大腦思維所控製、焦慮過去和未來而非活在當下。但實際上，我們隻能活在當下，活在此時此刻。通過嚮當下的臣服，你纔能找到真正的力量，獲得內在的智慧和真正的喜悅。作者在《當下的力量》中提齣瞭幾個非常實用的方法，讓自己認清時間的幻象，活在當下。對於普遍焦慮、抑鬱、壓力大的現代大眾讀者來說，是一本切實有用的好書，將讓我們認清時間的幻象，活在當下，找到真正的力量，發現平和與寜靜的入口。
著者簡介
埃剋哈特•托利（Eckhart Tolle）
生於德國，從倫敦大學畢業後，在劍橋大學擔任研究員和導師。29歲那年，一次意外的經曆徹底改變瞭他的生活。在接下來的幾年裏，他緻力於解釋、整閤和深化這種變化。埃剋哈特•托利不傾嚮於任何一種宗教或傳統。在他的教學當中，他用一種簡單明瞭的語言傳達瞭古代心靈導師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦並進入內心的平和世界。
目前，埃剋哈特•托利在世界各地旅遊講學，他努力將自己的心靈啓迪實踐傳授給世界各地的人。
圖書目錄
序 言
前 言
第一章 你不等於你的大腦
開悟的最大障礙
從你的大腦中解放齣來
超越你的思維
情緒：身體對思維的反應
第二章 意識：擺脫痛苦的途徑
彆在當下製造更多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我對痛苦之身的認同
恐懼的起源
小我對圓滿的追尋
第三章 深深地進入當下
彆在思維中尋找你自己
終結時間的幻象
任何事物都不能存在於當下時刻之外
進入靈性殿堂的關鍵
汲取當下的力量
擺脫心理時間
消極心態和痛苦根植於時間之中
在生活情境中尋找你的生命
所有的問題都是思維的幻象
意識演化過程中的重大躍進
本體的喜悅
第四章 思維逃避當下的策略
喪失當下時刻：幻象的核心
一般的無意識和深層的無意識
他們在尋找什麼
瓦解一般的無意識狀態
從不快樂中解脫
無論身處何地，全然地安於當下
你生命旅程的內在目的
過去無法在你的臨在裏生存
第五章 臨在狀態
臨在不是你所想的那樣
“等待”的奧秘
美好源自你臨在的定靜之中
純意識的實現
救世主：你神聖臨在的現實
第六章 內在身體
本體是你最深刻的自我
超越字麵的含義
找齣你無形的和不可摧毀的本質
與內在身體聯結
通過身體進行轉化
有關身體的訓誡
在體內深處紮根
進入內在身體之前，請寬恕
你與未顯化狀態之間的聯係
減緩衰老的過程
加強你的免疫係統
讓呼吸帶你進入內在身體
創造性地使用你的大腦
傾聽的藝術
第七章 進入未顯化狀態的大門
深深地進入你的體內
氣的源頭
無夢睡眠
其他的大門
寂靜
空間
空間和時間的真正本質
第八章 開悟的愛情關係
隨處進入當下
愛與恨的關係
沉溺上癮和追尋圓滿
從上癮到開悟的愛情關係
在愛情關係中靈修
為什麼女人更容易開悟
瓦解女性的集體痛苦之身
放棄和你自己的關係
第九章 超越幸福和不幸
超越好和壞的至善
生命戲劇的終結
生命的無常和循環
利用和放棄消極心態
慈悲的本質
一個不同層次的現實
第十章 臣服的意義
接受當下時刻
從思維能量到靈性能量
在個人關係中臣服
將疾病轉化成開悟
當災難降臨
將痛苦轉變成平安
受苦之路
選擇的力量
· · · · · · (收起)
讀後感
悟，有时候是一个缓慢的过程。 我在2008年10月份阅读《遇见未知的自己》，了解到“臣服”一词，但是我没有懂。 本周，我阅读《当下的力量》，才真正明白，什么是“臣服”。 时间跨度接近两年。 我重新翻阅《遇见未知的自己》，确认并不是书中解释的不好，其实，道理就是那...
評分当下的力量几年前就看过，那是绿皮的老版。隔几年再阅读，又有新的收获，好书果然是常读常新，反复阅读会有新的收获。 这一次重点看了第三章“别在思维中寻找你自己”，一边在阅读的时候一边思考，收益颇丰。 如原文P50中的：小我的需求是无止境的。它感到自己很脆弱，容易受...
評分孔子说，有生而知之者，有学而知之者，还有困而知之者；然而对于灵修之道，却没有前两种来源，就连佛陀的觉悟也需要一个惊诧与苦修的过程。因此，几乎没有人天生会灵修，也没有人天生就意识到自己需要灵修或悟道。我们从事灵修是因为我们痛苦，而我们的痛苦大部分均来自于我们...
評分这本书已经这么多版本，这么多版次，这么多评论，似乎无须再多一个人写点什么，做做广告。但这次的珍藏版实在太好，无论原文还是译文，装帧还是质量，都让人没话说，只想静静捧着书看完。 对于当下这个概念，在读本书之前，有三个人向我介绍过。一位是新华社中东问题特约记者，...
評分内质中有着一种悲观与喜悦抗衡，常常打搅了当下。 悲伤时放声哭，喜悦时唱首歌，作为心情的打点，却没有压抑情绪，反而压抑了性情。喜悦时我们总能挂起简单的笑容，对一切满怀信心，踌躇满志，以至于忽略一些情致，唐突了当下，又落到悲伤的境地，殊不知那一些或平常或...
用戶評價
圖書館架子上無意間看到的，由於學過內觀，是有很多觀點還是很想通，看得很快，也確實值得慢慢細看
评分在我最絕望時，有一個聲音告訴我，我不能喪失鬥誌，一味陷入絕望任憑自己墜落不可以。拿起這本書，讓自己沉下心去讀。正好趕上小假，用心地讀完瞭前三章，基本都能理解。也覺得有道理，從第四章開始，開始有一個反對的聲音齣現，作者一味強調進入當下，一刀切地反對思維，沒有客觀地看待思維存在的雙重作用。一方麵，我們可能陷入思維中，被思維牽著鼻子走，另一方麵，思維是人之為人同其他物種區彆開來的標誌，必然有他存在的閤理性。作者說要做思維的觀察者，去觀察思維這一思考者，觀察自己的思維模式，這一點是值得我們去實踐的。後幾章有不少內容重復，可看可不看。主旨都是一樣的。
评分你可知道思維過剩也能誕生異樣的美好？
评分在我最絕望時，有一個聲音告訴我，我不能喪失鬥誌，一味陷入絕望任憑自己墜落不可以。拿起這本書，讓自己沉下心去讀。正好趕上小假，用心地讀完瞭前三章，基本都能理解。也覺得有道理，從第四章開始，開始有一個反對的聲音齣現，作者一味強調進入當下，一刀切地反對思維，沒有客觀地看待思維存在的雙重作用。一方麵，我們可能陷入思維中，被思維牽著鼻子走，另一方麵，思維是人之為人同其他物種區彆開來的標誌，必然有他存在的閤理性。作者說要做思維的觀察者，去觀察思維這一思考者，觀察自己的思維模式，這一點是值得我們去實踐的。後幾章有不少內容重復，可看可不看。主旨都是一樣的。
评分在我最絕望時，有一個聲音告訴我，我不能喪失鬥誌，一味陷入絕望任憑自己墜落不可以。拿起這本書，讓自己沉下心去讀。正好趕上小假，用心地讀完瞭前三章，基本都能理解。也覺得有道理，從第四章開始，開始有一個反對的聲音齣現，作者一味強調進入當下，一刀切地反對思維，沒有客觀地看待思維存在的雙重作用。一方麵，我們可能陷入思維中，被思維牽著鼻子走，另一方麵，思維是人之為人同其他物種區彆開來的標誌，必然有他存在的閤理性。作者說要做思維的觀察者，去觀察思維這一思考者，觀察自己的思維模式，這一點是值得我們去實踐的。後幾章有不少內容重復，可看可不看。主旨都是一樣的。
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