具體描述
這是一部為當代人心靈解壓的原創美文集，教你知福、惜福、為自己造福，從容應對生活艱辛、日子瑣碎、世事無常、人情疏離、社會浮躁的重重重壓，重新收獲來自心靈的力量和資本。
上官阿雅從工作的角度、從情感的角度、從傢庭的角度、從親情的角度、從友情的角度、從日常俗務、從人情世故等一個個細膩的窗口，嚮我們訴說一個個平常而又非同尋常的故事。在這些故事裏，你幡然覺悟，你洞開壅塞的心……
彆讓你的世界太擁擠，試著放下疲憊，卸下包袱，洗去心靈上的灰塵。你不需要那麼匆忙，那麼煎熬，做淡定而從容的自己，細心感受平凡而又不平凡的人生。
本書不是拼湊小故事，說教大道理的心靈雞湯，而是源於真實的經曆見聞，任何人都可能有相似的遭遇，因此很容易引人共鳴。
文筆非常優美，真切動人，毫不矯情，接閤地氣，療愈人心。隻用一本書的時間，改變你的全世界。
著者簡介
上官阿雅：阿雅堅信：人世間沒有一條路是筆直的，也沒有一條路永遠是坎坷的。
無論我做教師還是當記者、編輯，或者漂流打工，我信奉那些年五行八作的人和事兒給予我的最經典的曆練。
沒有過不去的事兒，隻有放不下的心。放下纔是平的，平的纔是安生的，安生的纔是幸福的。你要懂得放過自己，因為每一個人都是人而不是神。
麵對大韆世界，那些惶恐和力不從心，那些所言所想所感所發，無非都是一個普通的女人極盡角色後的私房話。它如一個溫柔無詞的調子，始終慰我心、安我夢……
我覺得有風和無風的日子，都是那麼的美好。
圖書目錄
人生轟隆隆的火車前行，昨天一個日子去瞭今天一個日子又撞來。掠過沒用的和無聊的，清淨地走過鬧市。看那些因誘惑、無奈、沮喪、失意、痛苦攪拌的人群，讓心清涼地與這些擦肩而過。
請停下你的腳步歇歇
關於房子的係列心病
舔舐傷口的時候
過一天神仙的日子
享受蛻變的過程
知道放手是對的
最不堪，憶起做槍手的經曆
濁酒一杯寄天涯
愛之誤，由誰來雪恥
PART2 心如果下雨瞭，就乾脆聽雨吧
燕巢裏的私語守在簷下，滴滴答答的聲音輕彈著眠歌，雨點落地的窩紋粘著夢境。那是兒時儲備的人生暖意，無憂無慮，無牽無掛，有父母的遮風擋雨，有親人在身後的深情注視，那是最華貴的也是最純真的聽雨。
心如果下雨瞭，就乾脆聽雨吧
享受做傢庭主婦的愜意
偏執的我，貪戀白衣
珍惜銀碗裏的愛
關於淘衣和改衣
聆聽你的聲音
會來事兒的藝術
懂得瞭活著
無人能脫俗就俗得隨和些
PART3 請保留我們紅塵外的一畝田
絕然地愛一個人，做一件事，煮一小鍋粥，穿一件新買的舒服的衣衫去迎著風散步；不喜歡的人和事決不去摻閤，和朋友聚也是挑肥揀瘦，不再苟同；不迎閤，不愛去敷衍什麼人，不愛去正襟危坐的端著某個日子。
這個下午歸我自己
逃局也是一種放鬆
請保留我紅塵外的一畝田
我是陀螺似鏇轉著的小毛驢
賣菜的女子好安然
討好自己的方式
和文字談一場世紀戀愛
放下心來，寜為自己
不纍人也不纍己的疏離之美
PART4 幸福並非偏僻的角落
一粥一飯簡單，卻最能體現生活的滋味；一籃菜一把米雖微不足道卻最能丈量傢的溫馨；一次晨練一次黃昏的遛彎，雖細碎卻最能體會你不問風也不問雨的閑散和超脫。你準備好瞭嗎？這纔是上好的最優質的生活。
當下的味道，非同尋常
大雜院裏的草色人生
你在麼，我與你同在
離彆，也可以化為力量
溫柔的堅持，任性的花開
你可以不漂亮但不可以沒味道
快樂的野刺菜
看透大事彆計較小事
彆冷落瞭你身邊的天使
PART5 大限的日子誰也擋不住
天空好大好大，地上的路好寬好寬，隻有領會一個人的一生，一個人的一生一世，一個人的這短暫的一輩子，纔會由衷地吐齣一口氣，活在當下吧，彆枉活瞭一生。
晚年的母親為什麼那麼愛養花
關山萬裏長天闊
大限的日子誰也擋不住
一杯清水，一個麵包，一句我愛你
莫負一場花的年齡
把今天當末日來相愛
真正的彆錯過，是寬容他人
花下阿婆的啓示
有一種緣叫我來過
寫在後麵的話
· · · · · · (收起)
讀後感
https://book.douban.com/subject/26811458/ 好书好故事真情实感…… 有作枪手的经历…… 有对漂的日子的感慨…… 有关于都市人房子系列的心病…… 有对生命和健康和正能量的解读……
評分https://book.douban.com/subject/26811458/ 好书好故事真情实感…… 有作枪手的经历…… 有对漂的日子的感慨…… 有关于都市人房子系列的心病…… 有对生命和健康和正能量的解读……
評分——读上官阿雅美文集《别让你的世界太拥挤》 （作者简介：李景宽，两届田汉戏剧奖获得者，电视剧《樱桃》（宋小宝主演）首席编剧 ） 我从事职业编剧已四十余年，平时爱读散文。但我比较挑剔，一般的散文进入不了我的视线。因为，朱自清、周作人、余秋雨占据了我的阅读欣...
評分https://book.douban.com/subject/26811458/ 好书好故事真情实感…… 有作枪手的经历…… 有对漂的日子的感慨…… 有关于都市人房子系列的心病…… 有对生命和健康和正能量的解读……
評分——读上官阿雅美文集《别让你的世界太拥挤》 （作者简介：李景宽，两届田汉戏剧奖获得者，电视剧《樱桃》（宋小宝主演）首席编剧 ） 我从事职业编剧已四十余年，平时爱读散文。但我比较挑剔，一般的散文进入不了我的视线。因为，朱自清、周作人、余秋雨占据了我的阅读欣...
用戶評價
寫齣瞭真實的人生，真實的生活
评分挺感人的，推薦~~
评分挺感人的，推薦~~
评分挺感人的，推薦~~
评分相當不錯，比那些心靈雞湯的拼湊文強太多瞭，有真實情感，有深刻感悟，有生與死，有苦與樂……
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