圖書標籤: 時間管理 個人管理 自我管理
发表于2024-12-23
時間掌控力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
我們的生活節奏越來越快,每天要完成的事情越來越多,麻利地處理尚且緊張,拖延癥則讓情況變得更糟。拖延癥成瞭頑疾,使我們永遠疲於奔命。時間管理大師賽韋特告訴我們:錯誤的時間規劃使我們養成瞭拖延的習慣。迫不得已地把不願意完成的任務列入時間錶和計劃,往往會適得其反。
在本書中,賽韋特教授將毫無保留地與你分享他時間管理的訣竅。拖延的十宗罪讓你認清拖延的真正來源;艾森豪威爾矩陣、迴歸自我的冥想、和自己做時間預約、ALPEN-PLUS時間規劃法、專注於重要的20%等訣竅讓你輕鬆抵禦時間的吞噬,真正成為時間的主人。
洛塔爾賽韋特,歐洲最具影響力的時間管理大師、演說傢和暢銷書作者,被德國媒體譽為“時間管理教皇”。其作品常年穩居暢銷書排行榜前列,被譯成20多種語言,全球銷量達400萬冊。作為職業培訓師,曾任德國培訓師協會(GSA)主席,並在2010年獲得業界最高級、最權威的專業演講師認證CSP證書。
快速略讀,書中有很多測試題,對於想詳細瞭解的朋友可以做做,我跳過瞭!幾個有感覺的點,關於8020,也許分清重要和緊急很睏難,但要記住隻有少量的重要和過剩的緊急!這個法則在書的最後同樣用在生活上,你得學會簡化生活。 其次要學會感受時間,畢竟1年隻有區區8760個小時! 還有就是馬上行動,拿過的東西要盡快歸位,拖得時間越長,不做的可能性越大!
評分時間掌控力,5月第一本書!放下腳步,減少壓力,專注!冥想!動機!價值 生活平衡!不要完美主義!簡單!幸福!要有儀式!
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評分蠻有啓發 不過其中有一些部分的可操作性不強
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