具体描述
本书是针对孩子“不会控制情绪”这一教育难题所写的家教育儿指导用书。
“学会控制情绪”是每个孩子的人生必修课，在幼儿期就应该有意识地引导孩子控制情绪。
育儿专家河井英子，从发展心理学的角度，根据多年亲子教育研究实践，为新手家长们分析了孩子内心混乱时的表现；同时通过本书引领家长们：如何及时发现孩子的心灵混乱，做理顺孩子心灵的妈妈。
作者简介
河井英子
武藏丘短期大学教授。田中教育研究所所员。专攻健康心理学、发育与学习心理学。以儿童发育心理学为主题，于大学任教，并积极为杂志、书籍执笔创作。以教育咨询员的身份，兼职开展与儿童心理问题相关的咨询活动。其心理咨询角度的研究，为众多因育儿而困惑的人提供了支持。
目录信息
第一章孩子反常的征兆// 1
1孩子的激烈反常行为/ 3
激烈的反常行为，是对外的发泄行为/ 3
2什么是激烈的反常行为/ 5
事例①号啕大哭、不停哭闹/ 5
事例②大发脾气、乱摔东西/ 6
事例③拆东西、搞破坏/ 7
事例④谩骂朋友/ 8
事例⑤欺负弟弟/ 11
事例⑥耍性子、不听话/ 12
事例⑦毛躁好动/ 13
事例⑧摧残昆虫花草/ 17
3孩子的安静反常行为/ 19
安静的反常行为，是对内的压抑行为/ 19
4什么是安静的反常行为/ 21
事例①咬指甲、吮指头/ 21
事例②说谎、喋喋不休/ 22
事例③寡言少语、在学校一言不发/ 23
事例④怯懦胆小/ 24
事例⑤在学校和家里判若两人/ 25
事例⑥无精打采、缺乏活力（7岁男孩）/ 27
第二章理解孩子的反常心理// ２９
1扰乱孩子心灵的种种压力/ 31
学习课外技能、上补习班、重视成绩所
造成的压力/ 33
沉迷于电视、游戏机等娱乐设备所造成
的压力/ 34
通宵环境造成的压力/ 35
能够活动身体尽情玩耍的游乐场所减少所
造成的压力/ 37
父母的忙碌和压力造成的压力/ 39
2注意一切为了妈妈的“好孩子”/ 42
只为回应妈妈期待的孩子/ 42
脱离妈妈的指示就不知所措的孩子/ 44
不了解自己好恶的孩子/ 45
逃避自责的孩子/ 47
嫉妒别人的孩子/ 47
3注意自尊心弱的孩子/ 49
不明白喜怒哀乐等情感的孩子/ 50
不明白自己心思的孩子/ 50
无法忍受失败的孩子/ 51
没有自信和勇气面对挑战的孩子/ 52
4
发现孩子心灵的反常是第一步/ 54
您注意到孩子非同寻常的行为了吗？/ 55
您注意到孩子的情绪了吗？/ 57
您注意到亲子关系的变化了吗？/ 57
您接受孩子的本色了吗？/ 58
第三章扰乱孩子心灵的育儿方式// ６１
1必须避免的批评方式/ 63
啰唆絮叨的批评/ 65
父母齐声批评/ 65
情绪失控的批评/ 66
要点反复改变的批评/ 66
“你和人家比比”等比较式批评/ 67
“为什么要做这种事？”“为什么做不到？”
等质问式批评/ 68
“你真是无可救药”等否定式批评/ 68
“这种失败不应该发生在你身上”等期望
过高的批评/ 69
无视动机，只关注“失败”结果的批评/ 69
旧事重提的批评/ 71
2必须避免的夸奖方式/ 72
跟其他孩子作比较的夸奖/ 72
无视动机和过程，只关注“成功”
结果的夸奖/ 73
当时沉默，事后夸奖/ 75
夸奖时提出下一个目标，要求孩子
继续努力/ 75
像评论家一样，在夸奖时还要指出不足/ 76
过度夸奖/ 77
3必须避免的“接触方式”/ 78
不讲问候用语/ 78
不听孩子说话/ 79
采取不闻不问的态度/ 80
体罚/ 80
用金钱或玩具吸引孩子/ 81
强行鼓励沮丧中的孩子/ 82
否定孩子热衷的事物/ 82
向孩子发泄烦躁/ 83
把大人的理想强加给孩子/ 84
只顾面子好看，背离善恶标准/ 84
第四章理顺孩子心灵的育儿方式// ８７
1与孩子发育阶段相符的育儿方式/ 89
顺应孩子的成长阶段，是理顺孩子
心灵的关键/ 89
育儿没有终点，现在开始也不晚/ 90
2与还没上幼儿园的孩子心理相符的育儿方式/ 91
①该时期孩子的特征/ 91
②批评方式/ 93
③夸奖方式/ 95
3与幼儿园期的孩子心理相符的育儿方式/ 97
①该时期孩子的特征/ 97
②批评方式/ 102
③夸奖方式/ 103
4与儿童期孩子心理相符的育儿方式/ 107
①该时期孩子的特征/ 107
②批评方式/ 114
③夸奖方式/ 117
5孩子心灵有序的状态/ 121
怀有“被妈妈爱着”的安心感/ 121
具备反省失败、接受教训的学习能力/ 123
具备挑战新事物的勇气/ 123
拥有自信/ 124
开朗、正直、有活力/ 124
第五章妈妈的好习惯// １２５
理解孩子的无言之言/ 127
抽时间陪着孩子/ 129
不被必须做到所束缚/ 131
重视动机而非结果/ 134
抽时间跟孩子一起玩/ 137
敏感地察觉孩子的表情变化/ 140
不一味进行“正确”的说教/ 142
不事事插嘴/ 145
不把“现在太忙，以后再说”当成口头禅/ 146
认可孩子的节奏/ 149
结语// 151
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
坦白说，这本书的阅读体验称不上是“轻松愉悦”。它的文字密度很高，很多段落需要反复咀嚼才能理解作者想要表达的层次感。它更像是一本人类发展心理学的入门读物，而非一本轻松的睡前读物。我特别欣赏作者在处理“负面情绪合理性”时所展现的平衡感。很多育儿书会倾向于将所有负面情绪都视为需要被“修复”的问题，但这本书旗帜鲜明地指出，恐惧、嫉妒、甚至短暂的挫败感，都是个体适应世界过程中必要的信号。它教导我们如何引导孩子去“倾听”这些信号，而不是试图“消除”它们。书中的一个观点让我醍醐灌顶：当我们强迫孩子压抑愤怒时，我们实际上是在教他们不信任自己的内在感知系统。因此，这本书的核心不在于“培养”，而在于“释放”和“理解”那些被社会规范过度压缩的真实感受。
评分这本书的标题虽然吸引人，但真正读起来，它更像是一本深入剖析现代亲子关系中“沟通鸿沟”的社会学报告。作者并没有直接提供那些坊间流传的、立竿见影的“情绪管理小窍门”，相反，他/她花费了大量的篇幅去探讨**为什么**现代父母如此焦虑，以及这种焦虑是如何在无形中投射到孩子身上的。书中引用的案例非常扎实，涵盖了从高压学区房竞争到社交媒体影响下的儿童心理变化，涉及了大量心理学流派（尤其是依恋理论和认知行为疗法的基础概念），但讲解得非常克制和学术化，没有为了迎合大众而过度简化。我印象最深的是关于“父母自我调适”那一部分，作者认为，在试图“控制”孩子情绪之前，父母必须先正视自己童年未解决的情绪创伤。这种由内而外的反思路径，对于习惯于寻找速效解决方案的读者来说，可能会感到有些晦涩和挑战性，因为它要求读者投入大量的自我审视时间，而不是简单地学习技巧。这本书的价值在于它提供了一个宏大的视角，让我们意识到，情绪的“培养”远非简单的行为矫正，而是一场关于理解与接纳的长期对话。
评分这本书的学术根基非常深厚，但它的叙事方式却出乎意料地具有人性温度。作者没有采用冷冰冰的说教口吻，而是大量穿插了自己作为教育者和观察者的故事片段，这些故事往往是关于那些在传统教育体系中被定义为“问题儿童”的孩子。这些故事的价值在于，它们将抽象的心理学概念具象化了。例如，书中对“延迟满足能力”的探讨，并没有停留在经典的棉花糖实验上，而是追溯了这种能力如何在充满即时反馈的数字时代受到侵蚀，并提出了一套复杂的、需要家庭集体参与的“耐心训练营”方案。这个方案不是教孩子如何等待零食，而是如何等待一个复杂的项目完成、等待一个重要的人给出反馈。读完后，我深切感受到，这本书是一封写给所有希望孩子拥有完整、有韧性人格的父母的“长信”，它要求我们投入时间，以一种近乎田野调查的态度，去观察和尊重孩子情绪发展的独特轨迹。
评分这本著作的结构安排颇具匠心，它不像市面上常见的育儿书籍那样采用并列的章节结构，而是遵循了一种递进式的论证逻辑。它从宏观的社会文化背景（第一部分）切入，逐步深入到家庭内部的权力结构与情感流动（第二部分），最后落脚到个体经验的重塑（第三部分）。我个人认为，这本书最引人注目的是它对“情绪的社会建构性”的探讨。作者巧妙地引用了人类学家关于不同文化如何定义和表达悲伤或愤怒的案例，从而挑战了我们对于“什么是正常情绪反应”的固有观念。书中并没有鼓吹绝对的情绪自由放任，而是提倡一种“有边界的共情”。比如，它详细论述了如何区分“感受”和“行为”，并强调了界限设定在情绪健康发展中的不可替代性。这种理论深度使得这本书在众多同类书籍中脱颖而出，它提供的不是安慰剂，而是带着批判性思维的工具箱。
评分初读时，我曾期待它是一本提供具体场景对话脚本的实用指南，比如孩子发脾气时该说什么、该怎么做。然而，这本书完全颠覆了我的预期，它更像是一份关于“如何重新构建家庭情感生态系统”的蓝图。作者的笔触非常细腻，尤其是在描述青少年期情绪的爆发点和复杂性时，展现了惊人的同理心。书中花了整整两章的篇幅讨论“沉默的沟通”，即家庭成员之间那些未被言明却深刻影响行为模式的非语言信息。例如，一个父亲习惯性的叹气，在孩子那里如何被解码为“我不够好”的信号，这种深入到微观互动层面的分析，极具启发性。不过，对于那些急需在明天早上应对孩子哭闹的父母来说，这本书的节奏可能过于缓慢，它要求读者放慢脚步，去观察和感受，而不是急于行动。我必须承认，这本书读完后，我并没有立刻学会“如何制服”孩子的情绪，但我学会了如何更耐心地“等待”情绪的自然流淌，这是一个更难得的收获。
评分可以简单浏览目录，列举的不良批评方式，不良奖励方式非常好！
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评分不错的书
评分最近看的两本日本的家庭教育书籍，让我感受到了这个名族的鲜明特点：1、教育孩子懂礼貌，这在日本人看来，是一件非常重要的是。国人呢？更在意孩子学习好不好；2、重视培养孩子的独立性，认为孩子将来长大是要自己建立家庭的，这种独立性的培养是从小的。而国人呢？？更加重视孩子学习好不好。 讲真啊，大环境太重要了，为什么中国盛产“焦虑的母亲”呢。
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