圖書標籤: 治愈  心理學  療愈  成長  正能量  靈性  抑鬱癥  中文譯本--高效生活/個人管理°   

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雖然語言很輕，有點囉嗦，但我覺得都是值得的，我在裏麵學到瞭新東西。其實更想看颱版的，但一時找不到電子版，而是找到瞭大陸版本的電子版。對比瞭一下目錄，大陸版的少瞭幾十頁。但沒關係，仍然是有些收獲的。除此之外也下瞭英語原版打算慢慢讀。

最好的放下就是將自己內心中的情緒都宣泄掉

所有的關係都是獨一無二的，你的感受隻有自己最清楚。想想這段關係如果重來你還想錶達那些，然後大聲說齣來，想想曾得到的溫暖能變成迴憶，不隨著對方的消失而消失嗎？做一份傷心圖，按照時間寫下自己痛苦與遺憾，寫下所有關係中覺得自己沒充分錶達和瞭結的部分。不神話也不妖魔化一段關係。

直麵且無奈的接受，沒有捷徑，隻能順遂內心，靠自己治愈。

真正的放下，是不介意再度提起。

在现在这个年代，“书名的翻译决定一本书的命运”的观点虽然不能说绝对对，但也八九不离十了。 喜欢繁体版的翻译：《一个人的疗愈： 真正的放下，是你不介意再度提起》 多少文艺小青年得为之疯狂的名字啊！！！ 大陆版的题目翻译尊重原意，让人觉得够学术，但是问题是这放到...  

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嗯，我不是很喜歡這本書，它太感性了。但是水象星座的人可能會心有戚戚，所以我推薦給感性或是水象星座的人。 有感覺，並不是不好，把感覺掩蓋掉，也不是等同遮掩自己的感受。而是過去的事情，學到了什麼？然後，記住那正面的區塊，負面或傷心的地方，很多時候，是我們過度放...  

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