图书标签: 治愈  心理学  疗愈  成长  正能量  灵性  抑郁症  中文译本--高效生活/个人管理°   

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“真正的放下，是不介意再度提起。”

很实用的一本书，如果是放不下过去的某一段关系和伤痛，看看这本书是有用的。

所有的关系都是独一无二的，你的感受只有自己最清楚。想想这段关系如果重来你还想表达那些，然后大声说出来，想想曾得到的温暖能变成回忆，不随着对方的消失而消失吗？做一份伤心图，按照时间写下自己痛苦与遗憾，写下所有关系中觉得自己没充分表达和了结的部分。不神话也不妖魔化一段关系。

所有的关系都是独一无二的，你的感受只有自己最清楚。想想这段关系如果重来你还想表达那些，然后大声说出来，想想曾得到的温暖能变成回忆，不随着对方的消失而消失吗？做一份伤心图，按照时间写下自己痛苦与遗憾，写下所有关系中觉得自己没充分表达和了结的部分。不神话也不妖魔化一段关系。

在Page one 推荐书的桌子上，第一眼看，书封面很俗，书名很俗，目录也算很一般。但内容脱俗。有切实可行的方法。

我从头到尾全部做过一遍，在心理医生的指导下。 开始做的时候，我觉得很荒谬，这样一本干巴巴的小册子到底有什么作用。 但是直到做到最后，把要说的话写下来，并且向心理医生一一吐露的时候，我居然哇哇大哭，本来以为在讲到妈妈的时候会哭的厉害，没想到在对爸爸讲对不起的...  

在现在这个年代，“书名的翻译决定一本书的命运”的观点虽然不能说绝对对，但也八九不离十了。 喜欢繁体版的翻译：《一个人的疗愈： 真正的放下，是你不介意再度提起》 多少文艺小青年得为之疯狂的名字啊！！！ 大陆版的题目翻译尊重原意，让人觉得够学术，但是问题是这放到...  

嗯，我不是很喜歡這本書，它太感性了。但是水象星座的人可能會心有戚戚，所以我推薦給感性或是水象星座的人。 有感覺，並不是不好，把感覺掩蓋掉，也不是等同遮掩自己的感受。而是過去的事情，學到了什麼？然後，記住那正面的區塊，負面或傷心的地方，很多時候，是我們過度放...  

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