金牌烤箱料理

金牌烤箱料理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:辽宁科学技术出版社
作者:李美敬
出品人:
页数:180
译者:朴妍丹
出版时间:2015-7-1
价格:39.8
装帧:
isbn号码:9787538191653
丛书系列:
图书标签:
  • 食物
  • 韩国
  • 生活
  • 烤箱
  • 烘焙
  • 烤箱
  • 料理
  • 美食
  • 食谱
  • 家常菜
  • 烘焙食谱
  • 简单易学
  • 新手入门
  • 美味
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具体描述

《金牌烤箱料理》主要讲怎么用烤箱做菜。作者通过多年对烤箱菜品的研究,编写出一本制作过程简单、营养丰富的烤箱食谱全解。书中包括肉类,海鲜类,蔬菜类等多种食材的烘烤食谱,还有多种小甜点的制作方法。有小朋友喜欢的牛肉饭团,鲜虾香菇丸,苹果干等,老公喜欢的烤红酒海鲜,烤牛排等,还有适合派对大餐的烤鸡、烤比萨等多种菜品,可以根据家人的喜好,任意挑选。

书中还有对烤箱精而全的介绍,通过对烤箱基本功能与使用方法的了解,将更有助于您灵活运用烤箱。即使是新手,也可以轻松做出美味的烤箱菜。

探寻古老智慧,领略匠心独运:《失落的制陶艺术:从泥土到永恒的蜕变》 一、引言:触碰时间,雕刻记忆 人类文明的早期,火与土的结合,催生了改变世界的力量——制陶。它不仅仅是一种技艺,更是一种与自然最直接的对话,是史前先民智慧的结晶。然而,随着工业化的浪潮席卷全球,那些曾经在古老文明中闪耀光芒的制陶技艺,正逐渐隐没于历史的尘埃之中。 《失落的制陶艺术:从泥土到永恒的蜕变》是一部深入挖掘人类制陶史上那些被遗忘的、精妙绝伦的技艺与哲学思考的学术性著作。它避开了现代厨房电器、烘焙技巧等当代话题,而是将目光投向遥远的过去,探索不同地域、不同历史时期陶艺家们如何运用最原始的工具,创造出超越时代的艺术品。 二、泥土的哲学:材料学的考古学回归 本书的第一部分,着重于“土”本身的探讨。我们不再关注现代烤箱的高精度温控,而是深入研究古代陶土的配方、提炼与处理过程。 1. 土壤的地理密码: 陶艺的生命力源自于其生长的土壤。本书细致考察了美索不达米亚的红粘土、中国江南的紫砂泥、安第斯山脉的火山灰土,以及地中海沿岸的富含矿物的白陶土。每一类土壤的化学成分、颗粒大小、可塑性,都决定了最终器物的气质与命运。我们详细分析了古代陶工如何通过“尝土”、“泡水”等经验方法,来判断土壤的优劣,并辅以现代地球化学分析,重构那些失传的配方。 2. 泥料的“熟化”与陈化: 现代制陶往往追求快速成型,但古代匠人深知“陈化”的重要性。泥料在特定环境下经过数月乃至数年的自然风化、浸润与反复揉搓(练泥),不仅增强了泥料的韧性,更赋予了它内在的生命力。书中收录了对史前陶器内部微结构的研究,揭示了这一“熟化”过程对器物抗裂性和透气性的关键作用。 三、成型的艺术:失传的徒手塑形技艺 在没有电动拉胚机和精密模具的时代,陶工们仅凭双手和简单的辅助工具,完成了令人叹为观止的造型。本书的第二部分,致力于重建这些失传的成型技术。 1. 轮制技艺的演进与分化: 书中详尽描绘了手摇慢轮、脚踏快轮在不同文明中的发展轨迹。我们通过对古埃及贵族墓葬中出土陶器的扫描重建,复原了其独特的“慢轮旋压”技术,这种技术能制造出极其薄且均匀的壁体,其复杂性远超现代人想象。 2. 非轮制技术的精粹: 对付无法使用轮制的大型器物,古代匠人发展出了高超的“泥条盘筑法”、“泥片贴合法”以及更为神秘的“手捏塑形法”。例如,对中国红山文化玉器的仿制陶器进行研究,发现其造型的对称性和精确度是通过极其细致的“刮削”和“打磨”技术达成的,而非简单的堆砌。书中配有大量以三维重建技术复原的成型步骤图解。 四、窑火的炼金术:温度、气氛与釉色的秘境 制陶的终极奥秘在于“火”。本书将大量篇幅献给古代的烧成技术,这部分内容与现代电器控制的烘焙环境截然不同,充满了不确定性与艺术性。 1. 窑炉的建筑学: 从最原始的“平地烧”到阶梯式的“馒头窑”,再到复杂的“龙窑”和“升焰窑”,本书系统梳理了不同窑炉的结构设计及其对热力学的控制。特别探讨了中国隋唐时期低温铅釉窑与高温石灰釉窑的结构差异,以及它们如何影响釉层的熔融状态。 2.气氛的掌控:还原与氧化: 古代陶工无法通过电子传感器精确控制氧气含量,他们通过观察火焰的颜色、柴火的燃烧状态来判断窑内气氛。书中重点剖析了“还原烧”技术的神秘性:如何通过塞入木炭或在烧成后期封堵进风口,创造出缺氧环境,从而烧制出如青铜器般幽深的蓝、绿、红釉色(如钧瓷的“入窑一色”)。 3. 天成的釉色:自然矿物的魔法: 现代釉料依赖精确的化学配方,而古代釉色则依赖于天然矿石的随机组合。本书深入研究了古代“木灰釉”、“石灰釉”和“铅釉”的化学转化过程。例如,对宋代汝窑“天青色”的探究,揭示了微量元素铁在特定气氛下与釉料中氧化钙的复杂反应,这种“天成”的随机美学,是现代科技难以复制的。 五、器物的灵魂:功能、符号与跨文化交流 制陶艺术的价值不仅在于其物理形态,更在于它所承载的文化信息。 本书的最后一部分,不再关注技术细节,而是转向器物的社会学和符号学意义。从古希腊的黑绘陶到玛雅的彩绘陶罐,从青铜时代的陶礼器到罗马的餐具,我们探讨了陶器在祭祀、战争、商业贸易中扮演的角色。这些器皿上的图案、铭文和造型,无不反映了当时社会的信仰体系、审美取向以及天文历法知识。它们是凝固的史书,是那个时代最直接、最耐久的“信息载体”。 结语:致敬匠人精神 《失落的制陶艺术》并非旨在复兴古代的生产模式,而是希望通过对这些古老技艺的深度剖析,引导读者重新审视“慢工出细活”的价值,理解人类在有限的条件下所能达到的创造力极限。它是一曲献给泥土、火焰和那些与自然抗争、最终成就永恒的古代陶工的赞歌。本书旨在让读者明白,真正的“艺术的炉火”,远比任何现代电器所能提供的精确温度更为深刻和富有生命力。

作者简介

李美敬,专修营养烹饪专业,1997年起进入专业烤箱料理研究所,并开发出了多种的烤箱食谱。她曾经先后在印度甘地自然治疗中心、北印度烹饪班研修,担任过东洋麦奇料理学院院长、善财寺庙饮食文化研究院首席研究员以及美食文化月刊“Cookand”的料理研究所所长等职务。

现在成立了“Nutriment”美食工作室,主讲烤箱美食的制作方法及技巧。她的做菜哲学是利用在超市就可买到的易购食材,通过3~6步的简单操作,做出既简单又健康的烤箱美食。

目录信息

烤箱料理指导
烤箱小常识
调料的计量方法
食材的估算计量方法
第一课 喜欢烤箱的十大理由
第二课 烤箱的种类与使用方法
第三课 烤箱料理制作技巧
第四课 烤箱中使用的容器
第五课 Q&A 烤箱应该怎么用?
1. 用烤箱做出可口家常菜
营养健康的杂粮饭
香甜的南瓜饭
坚果八宝饭
烤香草鲅鱼
烤鲅鱼
烤秋刀鱼
烤马鲛鱼
盐烤马鲛鱼
盐烤小黄花鱼
盐烤鱩鱼
烤多春鱼
盐烤大虾
烤贝类海鲜
轻松烤出鲜美海鲜
烤鳗鱼
烤沙参
烤茄子
烤牛肉卷牛蒡
烤洛杉矶牛排
鱿鱼牛肉卷
核桃小排
银杏牛肉丸
韩式蒸五花肉
泡菜炒饭牛肉卷
牛肉饭团
烤猪排骨
烤五花肉卷尖椒
烤猪里脊配水果凉菜
烤鸡胸脯肉拌凉菜
大葱烤鸡腿
柚子蜜香烤鸡腿肉
烤肉配菜,蔬菜小菜
烤肉配菜,腌卷心菜
烤肉配菜,腌洋葱
香辣烤鱿鱼
烤章鱼串
鲜虾香菇丸
烤芝士海鲜米条
清蒸鲷鱼
无油养生菜海鲜杂菜
米条肉串
香葱肉串
牛肉饼
茄子牛肉串
烤土豆、烤地瓜、烤鸡蛋
烤香草土豆
烤香甜地瓜
芝士焗地瓜
烤南瓜
烤香草南瓜
烤大蒜
烤大蒜银杏
培根鸡蛋羹
鸡蛋三明治
烤豆腐油菜
豆腐坚果沙拉
烤海苔
坚果糖
坚果锅巴
小银鱼锅巴
烤小银鱼
2. 烤箱的神奇魔法,让食材变身金牌料理
西班牙海鲜焗饭
烤鲅鱼饭
炒饭配菠萝牛肉串
鱿鱼沙拉
鸡胸脯沙拉
面包粒培根沙拉
蘑菇沙拉
海鲜沙拉
烤猪颈肉沙拉
番茄蘑菇酱配汉堡牛排
鸡肉里脊串
烤三文鱼
烤培根猪里脊
烤鸡
盐烤香草鸡
唐杜里鸡和土豆
辣味烤鸡翅
烤鸡翅
烤柠檬酱鸡腿
香肠烤豆
自制香肠
香肠蔬菜卷
彩椒烤牛肉
烤白肉海鲜
烤红酒海鲜
烤鲜奶油红蛤蛎
鱿鱼烤蔬菜
脆皮焗土豆
烤金枪鱼螺旋通心粉
番茄乳蛋饼
千层面
蒜味面包
玉米饼比萨
面包比萨
面包蔬菜派
法式脆先生&脆女士三明治
核桃牛肉汉堡三明治
日式照烧酱鸡肉汉堡
猪排三明治
番茄芝士三明治
腌鲅鱼三明治
两款法式丸子
鸡肉饼
蜂蜜面包
法式吐司
面包布丁
南瓜布丁
面包边角料坚果脆饼干
蒜味虾饼干
烤土豆饼
烤土豆皮
玉米芝士
百变烤箱的活用食谱
营养蔬菜干
炒角瓜干
拌萝卜干
酱茄子干
苹果干与拌苹果干
肉铺
南瓜甜米露
自制酸奶
烤香辣鲅鱼
香辣烤明太鱼
蒸蔬菜
蒸鱼&蒸螃蟹
烤鱿鱼干&烤马面鱼脯
炸鱿鱼圈
炸猪里脊
炸洋葱圈
烤椰蓉虾
烤鸡肉沙拉
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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《金牌烤箱料理》这本书对于我这样想在家尝试更多健康烹饪方式的人来说,简直是一本宝藏。我一直担心外面的食物油盐过多,而通过烤箱料理,我能够更好地控制食材的用量和烹饪过程。书中对于如何使用健康的油脂,例如橄榄油和椰子油,以及如何用天然的香料来调味,都提供了非常详细的指导。我特别喜欢书中关于烤鱼的部分,用柠檬、莳萝和一点点蒜末烤制的鱼,既保持了鱼的鲜嫩,又散发出诱人的香气,而且完全没有油炸的负担。这本书还强调了如何通过烤制来减少食材的损耗,最大程度地保留食材本身的营养价值,这一点让我非常认同。读完这本书,我发现原来许多原本看起来复杂的料理,通过烤箱的魔法,都能变得如此简单而美味。它让我对“在家吃饭”这件事有了更积极的认知,也更有动力去钻研更多健康的食谱。

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我必须说,《金牌烤箱料理》这本书的编辑和排版都做得非常用心。每一道食谱都配有清晰的步骤图和成品图,让你在烹饪的过程中不会感到迷茫。而且,食谱的分类也非常合理,从前菜、主菜到甜点,应有尽有,让你能够根据不同的场合和需求来选择。我特别喜欢书中关于烘焙面包和玛芬的章节,那些酵母发酵的原理、面团的揉捏技巧,以及如何在烤箱中获得完美的金黄色外皮,都讲解得非常透彻。我尝试了书中一个简单的全麦面包食谱,结果出乎意料地成功,那种朴实又香甜的味道,让我找回了儿时记忆中的味道。这本书不仅仅是教你做菜,更是教你理解食材、理解烹饪,让你在享受美食的同时,也能体会到其中的乐趣和成就感。它让我觉得,原来烘焙和烤箱料理并没有想象中那么遥不可及。

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我曾以为自己对烤箱料理已经有所了解,直到翻开《金牌烤箱料理》这本书,我才发现自己之前的认知是多么的浅薄。这本书的深度和广度都让我赞叹不已。作者不仅仅是介绍食谱,更是在分享一种对食材的敬畏和对烹饪的热情。我特别欣赏书中关于如何通过不同的烘烤温度和时间来控制食材的成熟度和口感的讲解。比如,在烤制牛排时,如何才能达到外焦里嫩的效果,这本书给出了非常具体的指导。同时,书中还包含了一些关于如何利用烤箱来制作各种酱料和配菜的食谱,这大大丰富了我对烤箱料理的认知。我尝试了书中一个关于烤制蔬菜酱的食谱,那种浓郁的香味和丝滑的口感,让我觉得它可以搭配任何烤箱料理。这本书让我觉得,我对烤箱的探索才刚刚开始。

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《金牌烤箱料理》这本书的魅力在于,它能够将看似复杂的烹饪过程变得简单易懂,同时又能保证最终的出品能够达到令人惊艳的效果。我一直对一些法式或意式烤箱料理心生向往,但总觉得它们的门槛很高。这本书中的食谱,许多都借鉴了这些西式烹饪的精髓,但又经过了改良,更加适合家庭制作。我特别喜欢书中关于烤箱制作披萨和焗饭的章节,那些关于面团发酵、酱汁调配和奶酪烘烤的细节,都讲解得非常到位。我尝试了书中一个经典的那不勒斯披萨食谱,那种酥脆的面饼和浓郁的芝士,让我觉得自己仿佛置身于意大利的街头小馆。这本书让我相信,只要掌握了正确的方法和技巧,即使是复杂的西式烤箱料理,在家也能轻松搞定。

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读完《金牌烤箱料理》,我感觉自己仿佛拥有了一把解锁美食魔法的钥匙。这本书的知识体系非常完整,从烤箱的基本原理到各种食材的烘烤特性,再到不同风味菜肴的制作,都涵盖得非常全面。我特别喜欢书中关于如何利用烤箱来制作各种风味独特的调味酱和腌料的章节,这些基础的调味方法,能够极大地提升烤箱料理的整体风味。我尝试了书中一个关于迷迭香和大蒜烤羊腿的食谱,那种肉质的鲜嫩和香料的浓郁,让我觉得这是一道可以招待重要客人的佳肴。而且,这本书还提供了一些关于如何根据季节来选择食材,以及如何将不同的食材巧妙搭配,创造出新颖的烤箱料理的建议。它让我觉得,烹饪不仅仅是为了填饱肚子,更是一种对生活的热爱和对美食的追求。

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读完《金牌烤箱料理》,我感觉自己仿佛经历了一场烤箱料理的“修行”。这本书的独特之处在于它并非停留在简单的“照着做”层面,而是深入浅出地剖析了烤箱料理的原理。作者对于不同食材在不同温度、不同烘烤方式下的反应有着深刻的理解,并将其融会贯通到了每一道食谱中。我印象最深刻的是关于如何通过调整湿度来影响烤箱菜肴口感的部分,这简直是颠覆了我以往的认知。以前我总是担心烤箱会把食物烤干,但这本书教会了我如何利用水蒸气、锡纸甚至其他食材来创造一个理想的烘烤环境。书中还详细介绍了各种常用香料和调味料的搭配技巧,以及如何利用它们来提升烤箱料理的风味层次。我尝试了书中的一些海鲜烤制方法,尤其是用莳萝和柠檬烤制的鳕鱼,那种鲜美的味道和嫩滑的质感,让我觉得自己在餐厅里才能吃到的美味,如今在家也能轻松复刻。更难得的是,这本书还提供了一些关于烤箱的保养和使用误区的科普,这对于我这样的初学者来说,无疑是一份宝贵的指南。

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《金牌烤箱料理》这本书带给我的不仅仅是烹饪技巧的提升,更是一种生活态度的改变。我发现,通过烤箱,我可以创造出更多充满惊喜和创意的料理。书中的一些创意搭配,比如用烤箱制作水果派、烤冰淇淋,甚至烤蔬菜沙拉,都让我眼前一亮。我尝试了书中一个关于如何用烤箱将普通的蔬菜变得像焦糖一样甜美的食谱,那种口感和味道的转变,让我彻底改变了对某些蔬菜的看法。这本书也让我认识到,其实烹饪可以是一种释放压力、表达爱意的方式。当我为家人准备一顿烤箱料理时,看到他们脸上满足的笑容,我感到无比的幸福。这本书不仅仅是一本菜谱,更像是一位生活导师,它引导我用更积极、更充满创意的方式去面对日常生活中的点滴。

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《金牌烤箱料理》这本书给我带来了前所未有的烹饪乐趣。我一直觉得烤箱是一个神秘而强大的厨房工具,但往往不知道如何将其潜力发挥到极致。这本书就像一位耐心的老师,一步一步地引导我走进烤箱的世界。我特别欣赏书中关于烤箱烘烤基础知识的讲解,从预热的重要性到烤箱不同区域的温度差异,都清晰明了。而且,作者非常注重细节,比如在制作酥皮类点心时,如何控制黄油的温度和面团的揉捏程度,都给出了非常实用的建议。我尝试了书中的几款甜点,比如布朗尼和曲奇,它们的外形和口感都非常接近我心目中的完美状态。更重要的是,这本书不仅仅局限于西式烘焙,还包含了很多亚洲风味的烤箱料理,比如照烧鸡翅和叉烧肉,这些菜肴的酱汁配比和烤制时间都拿捏得恰到好处。这本书让我明白,烤箱不仅仅是用来烤肉的,它还可以胜任烘焙、焗烤、炙烤等多种烹饪方式,并且能创造出丰富多样的美味。

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这本《金牌烤箱料理》真是让我惊喜连连!我一直对烘焙和烤箱料理抱有浓厚的兴趣,但总觉得差了那么一点火候,做出来的东西总是差强人意。直到我翻开这本书,我才发现原来烤箱的世界可以如此广阔和有趣。从最基础的烘焙技巧,比如如何正确使用烤箱的温度和时间,到各种食材在烤箱里发生的奇妙变化,这本书都讲解得细致入微。书中提供的食谱不仅仅是简单的配料堆砌,更像是精心设计的实验,每一步都充满了科学的逻辑和艺术的灵感。我尤其喜欢它关于如何处理肉类和蔬菜的章节,那些用烤箱烹饪出来的焦脆外皮、鲜嫩多汁的口感,简直就是味蕾的极致享受。书中的图片更是美轮美奂,每一道菜品都如同艺术品一般,让人食欲大开,同时也提供了清晰的步骤图,即使是烹饪新手也能轻松上手。我尝试了书中的几道经典菜肴,比如香草迷迭香烤鸡和蜜汁烤排骨,成果都超出了我的预期,家人朋友都赞不绝口。这本书不仅仅是教我做菜,更是激发了我对烹饪的热情,让我愿意去探索更多烤箱的可能性。

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从《金牌烤箱料理》这本书中,我学到了许多关于如何让家常菜通过烤箱焕发新生的技巧。我一直对传统烹饪方式感到有些单调,而这本书为我打开了一扇新的大门。它不仅仅提供食谱,更是一种烹饪理念的传递。我喜欢书中关于如何利用烤箱来保留食材的营养和风味的做法,很多蔬菜经过烤制后,那种天然的甜味和焦香感被放大,口感也更加丰富。书中关于如何腌制肉类,以及如何通过不同的香料组合来达到不同的风味效果,都让我受益匪浅。我尝试了书中的烤蔬菜拼盘,那种色彩斑斓的视觉享受和层次分明的口感,让挑食的孩子也忍不住多吃了几口。此外,这本书还分享了一些关于如何在家中打造“意式厨房”或“日式餐桌”的灵感,通过烤箱料理,我不仅能满足口腹之欲,还能为家庭聚餐增添不少仪式感。它让我觉得,烹饪不再是枯燥的日常,而是一场充满创意的冒险。

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还真有不少让我眼前一亮的新菜

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