具体描述
为什么一个表面上坚强能干的女性，会忽然变得脆弱且缺乏安全感？
为什么当女人状态好的时候有如万能的女神，状态差时却又像无助的小女孩？
为什么女人对任何人都能给予最诚挚的鼓励、最坚定的支持、最忠实的保护、最明智的建议，对自己却不一定办得到？
女人心真的像“海底针”一样难以捉摸吗……
不，其实这只是男人不理解女人的天性而产生的误解。
相信每个女人都期待这样一本书的存在：它能够有效地向爱侣表达自己的想法，让他知道如何来爱自己。
《爱情的幸福修行：读懂女人心》将详细描述女人关于爱、亲密感、沟通以及性等方面的需求，并且会阐释为什么会有这些需求，为什么这些对我们如此重要，为什么伴侣的某些特定行为会满足我们最深层的、最重要的需求？
作者简介
芭芭拉·安吉丽思，全球个人成长与灵性成长领域最具影响力的导师之一，著名的两性关系专家和畅销书作家。她曾为美国哥伦比亚广播电视网（CBS-TV）主持节目，也曾担任美国有线电视新闻网（CNN）《新闻之夜（Newsnight）》节目的人际关系专家，拥有极高的收视率和人气。
安吉丽思在21岁的时候与约翰·格雷结婚，但两人的婚姻以失败告终。离婚之后，他们对自己婚姻失败的教训进行反思和总结，两个人后来都成为著名的两性关系专家和畅销书作家。约翰·格雷创作了畅销书《男人来自火星，女人来自金星》系列，芭芭拉·安吉丽思博士则创作了《活在当下》《爱情的幸福修行：读懂男人心》《爱情的幸福修行：读懂女人心》《爱是一切的答案》等多部畅销书，她的这些著作分别在《纽约时报》畅销书排行榜上名列前茅，并被译成20余种文字出版。
目录信息
爱之馅饼
来一趟女性心灵之旅
男人与女人爱的方式有何不同？
为什么女人会将爱放在第一位？
男士们应如何回应？
别期望女人以男人的方式爱你
学习欣赏伴侣的能力
第2 章 女人是创造者
女人如何创造，以及男人须知
为何女人的创造能量源源不绝时，男人就觉得受到了控制？
男人该怎么做？
女人的创造天性何以招致反效果？
第3 章 女人与时间有神圣的关系
女人是天生的计时员
女人对时间的体验与男人不同
女人通过祝贺特殊纪念日，表达对时间循环的敬重
女人每天以特别的仪式，对神圣的时间表达敬重
女人的三种秘密需求
第4 章 女人需要安全感
为什么女人想得到男人认同，否则便会感到不安？
女人没有安全感时有什么反应，男人又该如何帮忙？
如何让女人有安全感？
第5 章 女人需要联系感
组合与亲密的区别
什么使女人产生联系与亲密的感觉？
第6 章 女人需要价值感
女人因缺乏价值感而觉得不受重视时会有什么后果？
让女人有价值感的四个秘密
关于女人三个秘密需求的最后叮嘱
第7 章 男人对女人绝对错误的七大谜思
谜思一：女人永远不会满足
谜思二：女人太难“伺候”
谜思三：女人想要控制男人
谜思四：女人的嫉妒心和占有欲太强
谜思五：女人太情绪化
谜思六：精明强干的女人不需要照顾
谜思七：女人喜欢剥夺男人的自由
破解七大谜思的七大咒语
第8 章 如何避免将淑女变成泼妇
不跟我们说话
不听我们说话，忽视我们的需求
抱持逆反的态度
不鼓励或安慰我们
和别的女人调情
态度冷漠疏离
批评我们
模棱两可，含糊不清
健忘，做事拖拖拉拉
不重视我们
不把心事告诉我们
如何让女人展露最好的一面？
第9 章 卧室外的完美情人
女人患了“情感饥饿症”会导致什么后果？
为什么女人甘心忍受匮乏爱的痛苦？
对于女人的牺牲，男人要有什么认识
什么导致爱与亲密关系匮乏？
爱的食谱：如何滋养伴侣的心
能让男人满载而归的七项小投资
第10 章 关于女人沟通的五个秘密
秘密一：女人喜欢谈话，因为谈话可以建立联系
秘密二：女人会把自己思考与感受的过程表达出来
秘密三：女人的沟通巨细靡遗
秘密四：女人将谈话作为释放压力的方法
秘密五：女人会尽量淡化烦恼的程度
第11 章 能将女人逼疯的男人十大沟通习惯
说话模棱两可
逃避交谈讨论
不闻不问
隐藏自己的想法与需求
压抑情绪然后一次爆发
中途退出讨论
对我们颐指气使
取笑我们的感受
为了逃避不愉快问题而说谎
杞人忧天、反应过度
第12 章 女人最讨厌和最喜欢听的话
女人讨厌听男人说什么？
女人喜欢听男人说什么？
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读后感
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用户评价
**我特别喜欢作者在叙事上的细腻之处，** 感觉他/她非常懂得如何捕捉人性的微小波动。即使是描述一些再平常不过的生活场景，也能写出其中蕴含的深情与哲理。比如，书中对人物内心挣扎的刻画，那种纠结、犹豫、自我怀疑，都写得淋漓尽致，让我感同身受。我总能在字里行间找到自己曾经的影子，或者看到自己一直以来未能清晰表达的情感。他/她没有刻意制造戏剧冲突，而是通过日常生活中的点滴细节，展现出人物的成长与蜕变。这种“润物细无声”的叙事方式，反而更加打动人心，让我觉得故事中的人物仿佛就生活在我身边，他们的喜怒哀乐，我都能够真切地感受到。我尤其欣赏作者对情感的理解，不是简单的非黑即白，而是充满了灰色地带，充满了人性的复杂性。这种真实感，是很多其他作品所缺乏的。我相信，每一个读过这本书的人，都会从中找到属于自己的那份共鸣，那份被理解的温暖。
评分**这本书的封面设计真的太吸引人了！** 温暖的色调，柔和的光线，以及画面中央那对依偎在一起的剪影，瞬间就让人感受到一种宁静而美好的氛围。我第一时间就被它所打动，仿佛看到了自己内心深处对幸福的渴望。我喜欢这种不张扬，但却充满力量的表达方式。在书店里琳琅满目的书籍中，它就像一颗璀璨的宝石，散发着独特的魅力。拿到手里，纸张的触感也很舒适，不是那种廉价的印刷品，一看就是用心制作的。书名“爱情的幸福修行”更是点睛之笔，它不像市面上那些直白的爱情故事，而是带着一种哲思，一种探索。我迫不及待地想翻开它，去了解里面究竟讲述了怎样一段“修行”。它没有华丽的辞藻，没有惊心动魄的情节预告，却有一种莫名的吸引力，让我觉得这本书一定能触碰到我内心最柔软的部分。我期待着它能给我带来一些关于爱与幸福的启示，或许是一些我从未想过的角度，一些能够滋养心灵的智慧。这本书在我心中已经拥有了初步的好感，而这种好感，往往比任何华丽的推荐语都来得更真实，更具感染力。
评分**这本书给我最深刻的印象，是它所传递的那种平和而积极的人生观。** 在这个充满焦虑和压力的时代，能够读到这样一本让我们回归内心，去感受爱与连接的书，真的弥足珍贵。它让我明白了，真正的幸福，并非来自于外在的物质条件，也并非来自于一段完美无瑕的关系，而是来自于我们内心深处的平和与满足。作者没有回避生活中可能遇到的困难和挑战，但他/她始终以一种充满希望和力量的方式去解读它们，让我们看到挑战背后隐藏的成长机会。我从中学习到如何去拥抱不完美，如何去珍惜当下，如何去用爱去化解生活中的种种烦恼。它就像一剂心灵的良药，治愈了我曾经的伤痛，也让我对未来充满了更加美好的期待。这本书给我带来的，是一种由内而外的改变，让我觉得生活变得更加有意义，更加值得去珍惜。
评分**我不得不说，这本书的语言风格简直就是一种享受！** 它不像那些干巴巴的理论书籍，也没有那种故作高深的文学腔调，而是充满了生活的气息，亲切而又充满智慧。作者的文字如同清泉，缓缓流淌，滋润着我的心灵。有很多句子，我读到之后会忍不住停下来，反复咀嚼，细细品味其中的韵味。那些比喻，那些意象，都巧妙地恰到好处，既生动形象，又不失深度。我感觉作者就像一个老朋友，坐在我身边，用一种娓娓道来的方式，和我分享他对爱情与人生的感悟。这种轻松愉悦的阅读体验，让我完全沉浸其中，忘记了时间的流逝。它让我觉得，原来谈论如此深刻的话题，也可以如此有趣，如此充满诗意。我迫不及待地想把这本书推荐给我的朋友们，我相信他们也会被这种独特的语言魅力所吸引，并从中获得心灵的慰藉。
评分**这不仅仅是一本关于爱情的书，更是一本关于自我成长的启示录。** 作者以一种非常独特的方式，引导读者去审视自己在关系中的角色，去理解爱的真正含义，以及如何在这个过程中不断完善自我。它不是告诉你“如何去爱”，而是告诉你“如何成为一个值得被爱的人”，以及“如何在爱中保持独立和完整”。我喜欢这种赋权于读者的表达方式，它鼓励你去思考，去探索，去找到属于自己的答案。书中没有灌输式的说教，而是通过故事和感悟，让你自己去领悟。它像一位循循善诱的长者，在你迷茫的时候，轻轻地为你指点迷津，但却从不替你做决定。我从中学习到了很多关于沟通的技巧，关于如何理解对方的需求，也关于如何更好地表达自己的感受。最重要的是，它让我意识到，幸福并非外在于我，而是内在于我，需要我去主动地“修行”和培养。这本书带给我的，是一种内在的力量，一种让我更加自信和坚定的力量。
评分此书的感触同男人来自火星 女人来自金星
评分比咪蒙强，至少实在一点，但在中国的语境中，也有不那么适合的部分
评分此书的感触同男人来自火星 女人来自金星
评分对于婚姻中遇到问题的男女，可以一读，理清问题的根源，从而过上幸福和谐的生活。
评分想更多了与女人沟通
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