图书标签: 心理学  自我意识  工具书（含个人管理）  成长  成功学  非虚构  英文原版  科普   

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最初认识Amy Cuddy是她在TED的演讲（所有TED演讲中第二受欢迎的演讲)。她在去年年底来到我校做演讲，我也非常喜欢这次演讲。她本人看起来比TED里更瘦，气质有点不同。然后我就借了Presence这本书来看。开头大概两章有点太拖沓的感觉。但继续往后读就越来越有意思，有价值的内容也越来越多。我估计是Amy经历车祸以及后遗症的经历，还有她转变以及帮助其他人的经验，让她有点那么急于想帮助鼓励他人，所以也就有了你们看到的有点短片中说的这书更像鸡汤。但其实不是，这里面有比较详尽的科学实验作为基础，你可以看到她们怎么做实验的。本书最基本的要点就是，积极的身体姿势动作有助于改善内心增强自信。博弈论说过，如果这事对你的好处大于坏处，那就做。所以如果她的观点对你有帮助，那为什么不信她的观点呢？

One of the self-help books that I need. It won’t teach anything new to you but somehow still helps a lot.

看了作者的 TED 演讲，冲动购买（其实当时是预购）。看到第二章，有点无聊，有点鸡汤。已经几乎要放弃。 跳过了几章，很多观察或者判断很有意思，但是有点掉书袋，提出的解决方法也不够。做成一本小册子而不是一本书可能会更合适。

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看了作者的 TED 演讲，冲动购买（其实当时是预购）。看到第二章，有点无聊，有点鸡汤。已经几乎要放弃。 跳过了几章，很多观察或者判断很有意思，但是有点掉书袋，提出的解决方法也不够。做成一本小册子而不是一本书可能会更合适。

我们要给大家分享的书是《高能量姿势》。 本书作者埃米·卡迪是美国社会心理学家、哈佛商学院教授，书中基于社会心理学的一系列实验及案例，揭示了我们生活中常见现象背后的心理学原理。 今天我们要分享的内容是：“楼梯精灵”、“冒充者综合征”及其背后的心理学机制：存在力...  

前半部分讲大部分人都有“冒名顶替综合征”，或者说冒充者恐惧心理，表现形式是对自己不自信，总觉得自己是冒充了一个更优秀的人，总是害怕被人揭穿。 后半部分提出高能量姿势和低能量姿势，高能量姿势就是让人显得更强势的姿势，具体表现在不同文化中可能不同。作者认为：高能...  

高能量姿势（Power posing），是书中主要论点，意思大概是采取高能量姿势能让你心理感觉更强大、乃至生理都会有所变化. 但是，有许多研究指出高能量姿势本身并不能对人的心理有多少直接的影响作用 [Embodying Power: A Preregistered Replication and Extension of the Power P...  

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