Finding the Right One After Divorce

Finding the Right One After Divorce pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Harvest House Pub
作者:Tauber, Edward M./ Smoke, Jim
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2007-4
价格:$ 15.81
装帧:Pap
isbn号码:9780736919364
丛书系列:
图书标签:
  • 离婚
  • 重建生活
  • 情感疗愈
  • 爱情
  • 人际关系
  • 自我成长
  • 心理健康
  • 单身
  • 幸福
  • 约会
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具体描述

There are 23 million divorced people in the United States today. More than 80 percent of these people will remarry, and many of those marriages will fail. Divorce recovery experts Edward Tauber and Jim Smoke draw on their 30 years of experience as divorce counselors and a survey of more than 600 individuals to explore why people end up divorced again and what they can do to successfully remarry. To help readers avoid making the mistakes others have made, the authors present 13 wrong reasons to remarry, including: lonelinessneed to be neededto provide fathers or moms for kidsto prove the divorce wasn't their faultthey've found their "soul mates" Tauber and Smoke provide practical guidelines based on biblical principles to help people find partners who share values, have compatible personalities, agree on child-raising principles, and more. Includes helpful "Ready2Remarry" self test.

跨越阴影:重塑自我,迎接未来 作者: [此处留空,或使用一个笔名,例如:艾琳·哈珀] 本书厚度: 约 450 页 出版年份: 2024 年 --- 内容提要 本书并非一本关于“如何寻找下一段爱情”的指南,而是一部深刻、细腻、富有洞察力的个人成长与重建的史诗。它关注的是离婚这个巨大生命转折点后,个体如何面对内在的破碎、清空旧有的自我认知,并以一种全然不同的、更强大的姿态,重新定义“幸福”与“完整”。 我们摒弃了传统情感书籍中对于“最佳伴侣标准”的罗列,转而聚焦于“最佳自我状态”。本书以近乎自传体的、充满生活气息的叙事方式,带领读者深入探索婚姻解体后留下的情感废墟,而非急于寻找新的建筑材料。这是一次面向内心的漫长旅程,旨在帮助那些在离婚的巨浪中感到迷失、愤怒、或麻木的人,重新找回他们被遗忘已久的声音和力量。 本书分为四个主要部分,层层递进,构建出一个清晰的重建路径:瓦解、净化、锚定、远航。 --- 第一部分:瓦解——直面破碎的现实 (The Deconstruction) 离婚,不仅仅是法律文书的签署,更是一场身份的崩塌。本部分的核心在于承认并深入体验这种“瓦解感”。我们不鼓励“快速愈合”,而是主张对痛苦进行细致的勘察。 章节焦点: 1. 身份的清算: 探讨“妻子/丈夫”身份的剥离如何引发存在危机。我们如何区分“婚姻中的我”和“独立的我”?探讨社会标签和家庭角色的消散带来的空虚感。 2. 哀悼的艺术: 详细分析离婚后的“多重哀悼”——哀悼失去的伴侣、哀悼共同的未来规划、哀悼对自己的固有信念。书中提供了具体的练习,帮助读者区分“对逝去爱情的怀念”与“对失败人生的自我谴责”。 3. 愤怒的燃料与陷阱: 区分建设性的愤怒(推动改变的力量)和破坏性的怨恨(自我消耗的泥沼)。书中包含对“前任的过度关注”的心理剖析,强调将焦点从“外部指责”收回到“内部修复”的重要性。 4. 财务与生活的重构: 虽然不是一本金融书籍,但本书承认生活细节对心理健康的影响。本章探讨如何以一种“去情感化”的方式处理共同财产、住所、乃至社交圈的重组,将这些外部变动视为重建个人疆界的第一步。 --- 第二部分:净化——重建内在的稳定基石 (The Purification) 在外部世界暂告一段落后,本书将重心转向内在的清理工作。这一阶段的核心是识别和清除那些潜藏在潜意识中、阻碍真正成长的旧有模式。 章节焦点: 1. 原罪的自我审视: 深刻剖析自我责任与自我攻击之间的微妙界限。我们探讨在婚姻失败中,个人可能无意中延续的童年创伤或依恋模式。这不是为了定罪,而是为了理解“我为何会选择这段关系”的深层原因。 2. 边界的重塑: 离婚后,许多人的边界感变得模糊——对孩子、对前任、对新的社交圈。本章通过情景模拟,指导读者如何清晰、坚定、且充满同理心地设立新的个人“不可侵犯区”。 3. 情感的排毒: 介绍一系列非传统的情绪释放技术,如“影子工作”(Shadow Work)的简化版,用于处理被压抑的羞耻感、恐惧感和未被满足的渴望。重点在于,如何将这些“负面”能量转化为对自身需求的清晰认知。 4. 孤独的哲学: 深入探讨“独处”与“孤独”的区别。本书认为,只有当我们能享受高质量的独处时,我们才真正准备好面对未来。本章提供了培养内在伴侣关系的具体练习,使个体不再将“完整性”寄托于外部连接。 --- 第三部分:锚定——发现不依赖于关系的价值体系 (The Anchoring) 在外部支柱倒塌后,这一部分致力于建立起牢不可破的内在支柱。这里的“锚定”指的是建立一套清晰、坚实、并且完全由自我驱动的价值、目标和日常结构。 章节焦点: 1. 价值观的重新校准: 探讨在婚姻中被“对家庭的责任”或“对伴侣的期待”所掩盖的个人核心价值。我们如何根据这些核心价值,重新设计日常决策和时间分配? 2. 精简与专注: 提倡一种“极简主义”的生活哲学,不仅体现在物质上,更体现在社交和精神投入上。如何识别那些耗费精力但无益于自我成长的关系和活动,并果断放手? 3. 身体的记忆与疗愈: 关注身体如何储存创伤。本章结合了运动心理学和正念呼吸法,指导读者通过身体的重新连接,打破过去关系中形成的神经通路,实现深层次的放松和稳定。 4. 创造力与意义的再激活: 鼓励读者重拾那些因婚姻生活而被搁置的爱好、学习和专业追求。重点在于,这些行动不再是为了取悦他人,而是纯粹基于内在的驱动力,以此确立“我是一个创造者/学习者”的新自我叙事。 --- 第四部分:远航——有意识地迈向下一个阶段 (The Voyage Forward) 本书的最后一部分,是关于如何带着新获得的清晰度和力量,有意识地进入人生的下一个篇章。这里的“远航”强调的是方向感,而非目的地。 章节焦点: 1. “准备就绪”的谬误: 挑战社会对“完全准备好”的苛刻要求。我们讨论,真正的准备并非是消除所有恐惧,而是学会在不确定性中保持稳定。 2. 友谊的演化: 探讨离婚如何重塑友谊网络。哪些朋友是“共同生活”的盟友,哪些是“独立个体”的支持者?如何健康地与已婚或未婚的朋友保持联系,避免陷入比较和评判? 3. 关于未来的开放性: 本章不再讨论“寻找伴侣”,而是讨论“开放地接收生活提供的可能性”。它鼓励读者拥抱生命流程的不可预测性,无论是与他人建立深刻连接,还是享受高度充实的单身生活。核心理念是:未来值得探索,因为它由你塑造。 4. 新叙事的撰写: 引导读者将离婚的经历,从“失败的终点”重写为“艰难但必要的开端”。结尾处,本书提供了一个框架,用于持续性的自我反思和进步,确保“重建”是一个永不停止的动态过程,而非一个需要打勾的任务清单。 --- 本书适合谁? 本书献给所有正在经历或刚刚完成离婚过程的人,尤其适合那些: 厌倦了听“向前看”的陈词滥调,渴望更深刻、更扎实的内在工作的人。 在身份重塑的迷雾中感到迷失方向,不知道如何重新定义自己的人。 希望将这段痛苦的经历,转化为未来人生中最强大力量来源的人。 这不是关于如何找到“那个人”,而是关于如何成为“那个完整的自己”。 旅程的起点,永远在你心中。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的出现,简直就是为我这种刚走出离婚阴影的人量身定做的指南。我原本以为,再找一个伴侣简直是天方夜谭,毕竟那段失败的婚姻耗尽了我所有的精力与希望。然而,这本书的开篇就以一种极其接地气的方式,剖析了“为什么我们会在错误的时间遇到对的人,又或者在错误的关系里迷失自我”。它没有用那些空洞的、鼓吹“速战速决”的鸡汤口号,而是深入探讨了重建自我价值认同的重要性。作者非常细腻地描述了离婚后,人们容易陷入的“自我怀疑的沼泽”,那种看着别人家庭和睦,自己却形单影只的落差感。书中用了大量的篇幅来指导读者如何进行“情绪清理”,如何分辨哪些是前段婚姻留下的“情感包袱”,哪些又是真正属于自己的需求。我特别欣赏其中关于“重新定义亲密关系”的章节,它不是教你如何尽快填补空虚,而是引导你思考:在你人生的这个新阶段,你真正需要的是什么样的人,什么样的连接。那种由内而外的力量感,让我感觉自己不再是被动地等待救援,而是真正掌握了自己幸福的主动权。读完第一部分,我仿佛进行了一次深度的心理按摩,那种被理解、被看见的感觉,比任何昂贵的心理咨询都要有效。

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我必须说,这本书在策略层面上的指导,简直是教科书级别的实用。我之前尝试过几次约会APP,结果不是遇到“渣男”就是“搭讪艺术家”,每一次尝试都让我更加确信“好男人都死光了”。这本书没有批判任何约会工具,而是犀利地指出了我们自己在“筛选”过程中的盲点。它提供了一个非常详尽的“伴侣画像构建模型”,这个模型远比我之前想的“身高、收入、学历”要复杂得多。它深入到价值观、冲突解决模式、以及对未来生活愿景的一致性上。更妙的是,它教会了我如何进行高效的“初期筛选谈话”,而不是浪费时间在无意义的寒暄上。我记得有一个案例分析,描述了一个女性如何通过三个关键问题的设计,迅速识别出一位潜在伴侣对“责任感”和“个人空间”的不同理解。这种实战经验的分享,让我茅塞顿开。我开始明白,所谓的“吸引力”并非完全是化学反应,它在很大程度上是基于清晰的自我认知和目标明确的社交策略。这本书就像一个经验老到的红娘加人生教练的结合体,它不仅帮你理清思绪,更给你递上了实操的工具箱。

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这本书的语言风格极其流畅自然,读起来完全没有一般“自助书籍”那种生硬的说教感,更像是一位非常智慧、阅历丰富的好友在深夜与你促膝长谈。我特别欣赏它在处理“脆弱性”时的态度。它鼓励我们展示真实的自己,包括离婚带来的伤痕和不安全感,但同时,它也教导我们如何以一种“被保护”的方式来展示这些脆弱。书中详细描述了如何识别那些“利用你的伤口来博取同情”的人,以及如何分辨那些真正愿意“陪伴你修复”的伴侣。这种对人性复杂性的深刻剖析,让这本书的层次大大提升。它不是教你如何“伪装坚强”,而是教你如何“带着伤口优雅前行”。在最后几章,作者回归到了“独处”的价值,强调了只有当你真正享受一个人的时候,你吸引来的才可能是那个能与你共享美好,而非填补空虚的人。这种对“完整性”的追求,让我感到极大的慰藉,仿佛这段离婚经历最终是为了让我遇见一个更好的自己,以及随后到来的那个对的人。

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翻阅这本书的过程,与其说是学习如何“找对象”,不如说是一场对“如何经营人生下半场”的深刻反思。作者的笔触非常哲学化,她探讨了“时间”这个概念在第二次婚姻中的特殊意义。我们不像二十岁时那样拥有无限的可能性,我们的时间更宝贵,对失败的容忍度也更低。因此,如何高效地利用这段“黄金重塑期”至关重要。书中有一段文字,关于“不浪费你的第二段时光在处理前一段婚姻的残局上”,至今让我印象深刻。它精准地指出了很多人在约会时仍然带着前任的影子在衡量新人,这种“情感锚定”如何阻碍了真正的连接。全书的基调是充满希望的,但这种希望不是建立在幻想之上,而是建立在对自身局限和时间价值的清醒认知之上。它引导我去关注“共同成长的潜力”,而非仅仅是“互补的缺失”。阅读这本书,让我对“成熟的爱”有了全新的理解,那是一种既能享受当下,又能共同规划未来的能力,而不是互相消耗的依赖。

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这本书最让我震撼的地方,在于它对“再婚父母”这一群体的深刻洞察和审慎态度。作为一位带着孩子的父亲,我最大的顾虑就是如何保护孩子,如何找到一个能真正接纳孩子、并能与我共同承担育儿责任的伴侣。市面上很多情感书籍对此轻描淡写,仿佛孩子只是一个可以被忽略的附属品。但这本书用了专门的章节来处理“继亲关系”的建立和过渡期管理。作者的建议非常中肯且富有同理心,她强调了“尊重原初关系结构”的重要性,以及如何设定合理的期望值。例如,她建议不要急于让新伴侣扮演“第二个父母”的角色,而是先建立成年人之间的友谊和信任基础。我尤其喜欢书中提出的“家庭会议三原则”,这是一个非常结构化的方法来引入新关系,确保孩子有表达感受的渠道,而不是被动接受。这些内容不是理论上的空谈,而是基于大量真实案例的沉淀,每一个建议都带着“如果你这样做可能会遇到的潜在雷区”的温馨提示。这让我在考虑未来关系时,多了一份踏实和谨慎,而不是盲目地追求“完美的新家庭”。

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