生活要有暖和光 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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给偶尔也会消沉的你：

即使你在奔忙中累了，厌了，也请不要妥协、放弃或是消沉，

生活的本质就是：不期而遇的温暖 和生生不息的希望！

《生活要有暖和光》是毕淑敏写给女性的心灵指引，每个故事都带给你一寸阳光一度温暖。本书中毕淑敏以心理学家的心思，以文学家的关怀，讲述了女子在混乱不堪、千头万绪的生活里，该如何处理自己与生命、世界的关系，自己与社会的关系：请构建人生信念体系：内心保持沸腾，世界也为你绽放；心中装满深深爱，世界就会灿烂千阳。

毕淑敏：国家一级作家，著名心理学博士和心理咨询师。她从医20多年，在给人医治身体疾病的同时，感受到人心理快乐的重要性，她于是去研修心理学，读完博士后开心理诊所，门庭若市，她力不从心，最终决定关掉诊所，写作更多的心理小说和散文，去帮助更多人走出他们挣扎不出的心理困境。

毕淑敏文章的主题是爱，大部分主角是女性，她一直以心理学的视角、人文的笔触、心理学案例和实验探讨：在充满势力、浮夸、虚伪的世界，女性作为最脆弱也最坚强，最美丽也最易受伤的个体如何活出平和而笃定，优雅而从容的生命姿态。

1.每一个生命都不曾卑微Never Self-conscious
生活要有暖和光
我们的内心需要有温爱和希望灌注
没有一棵小草自惭形秽
草是卑微的，但卑微并非指向羞惭。
风不能把阳光打败
今天风很大，同时太阳很好。
柱子的弹性
他不贪念浮华，于是得到了永生。
绿手指
把不可能变成可能需要怎样的品质？
拍卖你的生涯
人生是一场必须做出唯一选择的赌博。
你站在金字塔的第几层
你是否为你的心灵找到了栖息之地？
人可以最大限度地逼近真实
只要笃行，小人物可以创造伟大的奇迹。
每天9点50分
我不曾被陌生人了然的心动。
2.像我一样笨拙而倔强地生活Never Give Up
自信第一课
有时候坚持真理、说真话，是那么难。
指纹的菌落
也许没有人关心你是谁，但你是谁关乎别人的人生。
走出白衣
少年，如果感到迷茫，请听从心灵的召唤。
一个光滑的过程
外科医生的秘密。
流露你的真表情
不要用表情伪装自己。
挖掘心灵第一图
剖析你眺望世界的基本视角。
格布上的花
什么是好日子和坏日子的界线呢？
我的五样
心理逼问：写下你认为的生命中最重要的五样东西。
暴雨筛
大傻瓜与大出息。
苍蝇向何处飞
我第一次说谎及其对我人生的影响。
一毫秒的价值
当你的生命在时间的流里悄然逝去。
造心
优等的心，不必华丽，但必须坚固。
3.拥抱我们心中的怕与爱Never Fear
谈怕
其实人的一生总要怕点什么，才能不怕。
柔和
柔和有时比风暴更有力量。
忍受快乐
不要害怕，请安心地去享受快乐。
珍惜愤怒
在正义面前如不能愤怒是一种悲哀。
寻觅危险
人如能战胜天性将获得另一种尊严。
保持惊奇
是什么埋葬了你的惊奇？
孤独是一种兽性
孤独是某个生命个体独立地面对大自然的交流。
切开忧郁的洋葱
不要长久地被忧郁围困，它会使你萎缩。
感动是一种能力
我喜欢常常感动的女人。
4.心里有一盏烛灯， 眼睛永远热泪盈眶Never Depressed
今生的五百次回眸
我瞻仰山的英拔和广博，期望自己也变得如许坚强。
豆角鼓
总有一个举动能让你瞬间热泪盈眶。
盲人看
我们用眼睛看，他们是用心看。
坚持糊涂
坚持糊涂也不易。
你永不要说
你是否懂得保护他人的内心？
我在寻找那片野花
生活在残酷的现实里，依然有点浪漫主义情趣。
上帝的指甲
到底谁是我们的上帝？
不回首
“为人心”。
永别的艺术
如何精彩地永别，是一门艺术。
谁是你最重要的他人
你身上有谁的影子？
在断肋上放钱
我们活着也要过得去心这道坎。
5.在世界中心呼唤爱 Never Self-isolation
旅游使我们谦虚
生活在别处。
1. 7亿只碟子
走出去，看看别人到底怎么想。
机场悬红
旅行，前半段看尽风景，后半段看清自己。
费城被阉割的女人
当女性被切除子宫和卵巢后……
11块宝石婴孩的项圈
超越国界，呼唤爱。
地铁客的风格
眼界大了，心界就宽了。
面具后面的脸
对一个孩子来说，最重要的是有成功的经验，感觉到自己的价值。
心轻者上天堂
一个有信仰的人生，不管成不成功，至少不会迷茫。
十年后，请到东京律师楼
一个人的旅行中得到多少不在于他去过多少美丽的地方。
· · · · · · (收起)